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Semi di gravidanza. Semi di zucca in gravidanza

capricci gastronomici caratteristici di quasi tutte le donne in gravidanza. Oggi, vogliono qualcosa di salato, domani semplicemente non può vivere senza il dolce, e poi completamente semi dare! E 'possibile usare questo medicinale durante la gravidanza? Non farà male la salute di un bambino? In questo articolo cercheremo di capire se i semi possono essere durante la gravidanza.


Come essere una superstizione?

Ogni persona dovrebbe capire che è necessario fidarsi solo i dati provati e sonori. E se in-law, la madre o la nonna bullismo una donna aspetta un bambino, ci sono alcune superstizioni popolari circa il motivo per cui non si può semi di gravidanza, lei deve sapere che tutte queste superstizioni non hanno alcuna prova. Sì, ci sono un sacco di versioni su questo tema nel arsenale della nostra nazione. Alcuni sostengono che non è possibile utilizzare i semi tostati durante la gravidanza, altrimenti non ci sarà analisi cattivi, altri credono che il bambino sarà dribbling e arrogante, e un certo punto ad un possibile ammorbidimento dell'utero. Tuttavia, tutte queste congetture non sono evidence-based, e, pertanto, sono considerati una totale assurdità. Beh, è logico pensare a come l'utilizzo di sementi può rendere il vostro piccolo dribbling o arrogante? Quindi via tutti i pregiudizi, diamo un'occhiata ai fatti dimostrati dalla scienza.

Quello che si dice su questo medico?

Naturalmente, la nonna-in-law se stessi come molto più qualificata sulla questione se i semi di vedere durante la gravidanza, piuttosto che medici. Ma i medici insistono su un largo uso di questo prodotto. Semi aiuta affronta tale fenomeno sgradevole come toxemia, elimina il bruciore di stomaco e costipazione. Ed è molto meglio rispetto alla manciata di bere compresse. Naturalmente, ci sono alcune linee guida e limitazioni, che vedremo di seguito.

I semi di girasole sono utili durante la gravidanza?

Questo prodotto non solo è delizioso, ma anche molto utile. Abbassa notevolmente l'acidità del succo gastrico, rispettivamente, perso bruciore di stomaco. Ma molte donne incinte sanno come fastidioso! I semi sono anche utili in gravidanza che migliora la pervietà intestinale, e si libera di costipazione. Inoltre, questo prodotto è ricco di oligoelementi essenziali, che sono essenziali non solo per la madre, ma anche il suo bambino. I semi hanno vitamine A, C, B complesse, acido folico, potassio, magnesio. È impossibile non parlare del contenuto del prodotto di amminoacidi, e questo è il materiale principale per i tessuti ed organi del feto. Ancora parte dei semi hanno un sacco di acidi grassi, zinco e fosforo. Anche se si dice che i semi della gravidanza di quasi il 100% di sicurezza, non si deve dimenticare alcune delle sfumature. Quindi, quali sono i caveat?

prodotti rispettosi e non rischio

E qui stiamo parlando non di alcuni superstizioni o ipotesi, ma su fatti reali. Sempre pulire accuratamente i semi dalla buccia prima dell'uso, altrimenti il rischio di ottenere un attacco di appendicite. Come sapete, ogni intervento chirurgico comporta l'anestesia, che in questo caso non è certamente beneficio. E si è in grado di innescare un avvelenamento del sangue appendicite. Quindi, essere sicuri di pulire il prodotto!

Sapere quando fermarsi!

I semi possono essere consumati durante la gravidanza, ma non dalla mattina alla sera. Se diciamo, per esempio, circa 100 grammi di prodotto al giorno, poi, naturalmente, nessun danno non lo faranno. Questa quantità di semi dato circa, perché tutta la materia nel corpo. Una donna può mangiare 300 grammi, e non influenzerà la salute, e per altri 50 grammi e sarà un sacco. Quindi attenzione per i loro sentimenti. Se ritieni che inizia nauseato, allora avete consumato più semi di quanto richiesto dal corpo.

E ultimo avvertimento

Se si acquista questo prodotto sul mercato, gli individui e cioè privati – mai una volta non mangiare. I semi devono essere sempre lavati, asciugati, e solo allora dipingere. Dopo tutto igiene nella tua posizione – è la cosa più importante! Non importa quanto ordinato e pulito e non era il venditore, non troppo pigro per prendere le misure di cui sopra, è perestrahuytes migliori.

I semi di zucca sono utili durante la gravidanza?

Questo prodotto è simile per molti aspetti riguardanti l'uso con semi di girasole. Tuttavia è necessario evidenziare alcune qualità aggiuntive che un sacco. La prova di questo – la lista qui sotto.

  1. I semi di zucca durante la gravidanza effetti benefici sul sistema muscolo-scheletrico. Rafforza le ossa e muscoli non sono solo la futura mamma, ma il bambino.
  2. Con l'uso regolare di un tale prodotto è migliore visione.
  3. Non è un segreto che le donne durante la gravidanza sono notevolmente ridotte immunità. Se si tratta di mangiare semi di zucca – contribuirà al suo rafforzamento.
  4. E 'un piacere fuori dal piombo e cadmio corpo. Ma queste sostanze sono pericolose per tutti.
  5. Semi di gravidanza ridurre il colesterolo. Nessun prodotto meno utile e immediatamente dopo la nascita, aiutando l'organismo a recuperare le donne molto più veloce.
  6. Semi di zucca – un ottimo diuretico. E perché sono in grado di far fronte a tale problema come gonfiore, soprattutto nelle fasi successive.
  7. Se una donna incinta soffre di insonnia, allora sarà aiutare il decotto di semi con il latte.
  8. I semi di zucca sono essenziali per la prevenzione di anemia. Questa malattia è pericolosa durante la gravidanza, perché può portare allo sviluppo errate e difetti del feto.
  9. Pochi sanno, ma è un ottimo rimedio per i vermi. Certo, è più facile da bere una compressa e poi dimenticare questi parassiti. Tuttavia, durante la gravidanza, tali farmaci sono controindicati, ed i semi solo per venire in soccorso.
  10. E 'noto che molte donne incinte si sta deteriorando condizione dei capelli, unghie e pelle. Tutti questi elementi in tracce che sono contenuti nel prodotto descritto, aiutano a rimanere bella.

Come usare i semi di zucca?

Al fine di trattare solo portato beneficio, ricordare alcuni punti importanti.

  1. Per ottenere il massimo beneficio da questo prodotto deve essere consumato nella sua forma grezza. Anche un trattamento termico breve priva i semi della maggior parte delle vitamine.
  2. Prima che l'uso di semi di zucca , in ogni caso è impossibile sale, perché in questa situazione, perdono anche un sacco di proprietà utili.
  3. Anche in questo caso, è necessario sapere quando fermarsi. Semi in grandi quantità può portare al verificarsi di costipazione.
  4. Non dimenticate che questo gli alimenti ad alto contenuto calorico, e in sovrappeso assolutamente da nessuna parte. Perché non molto portato via.
  5. Cinquanta cereali ogni giorno saranno sufficienti per una donna incinta per ottenere tutti i benefici di cui sono stati menzionati sopra.

conclusione

Come si può vedere un elenco delle proprietà utili di semi è enorme, e le carenze in questo prodotto è praticamente restrizioni non solo e raccomandazioni per l'uso. Quindi, se ti piace questo prodotto e vogliono pohomyachit durante la gravidanza, non abbiate paura, basta stare attenti, attenti a conoscere la misura. Non negarti il piacere, mangia ciò che è richiesto dal corpo. Ciò significa che il prodotto desiderato si ha realmente bisogno. Salute a voi e il vostro bambino!