insalate veloce e gustoso sul retro per tutti!

Nelle fredde giornate invernali gelido, siamo sempre alla ricerca di qualcosa di caldo, succosa, il riscaldamento: una varietà di piatti a base di carne, splendidi dolci e altri piatti. Tutto questo è spesso troppo alto contenuto calorico e ha un orribile proprietà depositata il peso in eccesso sul nostro bel corpo. Ma dopo l'inverno, e nella nostra vita a poco a poco entra nella calda brezza, il sole scaldava la terra e cibi leggeri. Può essere molto utile qui sono insalate veloci e gustosi: una società diversa, nutriente e molto leggero, caldo o freddo, con o senza condimento – che tutti meritano una particolare attenzione.

Per esempio, ora di nuovo in insalate calde di moda, che non sono solo "farciti" lo stomaco, ma crea anche una piacevole sensazione di soddisfazione.

Uno di questi barbabietola caldo insalata con pinoli. Per prepararlo, è necessario: 2 barbabietole medie, 100 g di formaggio feta, 6 pezzi di pomodorini ciliegia, 2 cucchiaini di zenzero grattugiato e 1 cucchiaino di salsa di "balsamico". Vestita di un olio d'oliva insalata (cucchiai di vapore). Per gustare l'aggiunta di sale, pepe nero macinato e una manciata di pinoli. Dobbiamo ammettere che il momento clou di questo capolavoro si trova a soli zenzero e pinoli – una combinazione di sapori è una tempesta perfetta di emozioni positive!

Per ottenere un particolarmente caldo insalata, bello e delizioso, è possibile aggiungere la carne – di pollo o tacchino.

La ricetta originale per voi può essere un'insalata stir-fry (in traduzione – "disturbare il fuoco via"). Per cucinarlo è necessario carne e verdure (funghi, peperoni), marinato in salsa di soia, aglio e aceto. Tutti i componenti devono friggere. Dopo la cottura, gli ingredienti principali (carne e verdure) devono cospargerli con semi di sesamo e friggere per qualche minuto. Poi mettere su lattuga e servire, cosparso di erba cipollina pre.

insalate veloce e gustoso sono ottenuti da verdure e formaggi (il suo sapore unico aggiunge la scorza speciale anche il più semplice di insalate). Adottare, per esempio, si può prendere qui sono gli ingredienti di insalata: formaggio feta, peperone, pomodori, cetrioli, panna acida e aglio. Si prega di notare che queste insalate può tranquillamente aggiungere il cavolfiore (ma prima è indispensabile per far bollire).

L'utente accetta che tutti (anche i più lontani dalla cottura) badsome può fare deliziose insalate: verdure, carne, anche la frutta. Niente di complicato, e il piacere ed i benefici – è evidente.

In estate, presta molta attenzione al suo frutto preferito, dopo tutto non c'è nulla deliziosa molto semplice a prima vista, mix di frutta, condita con yogurt naturale o panna acida! Mele, arance, pere e frutti di bosco – il tutto si fonde perfettamente con l'altro, ma dobbiamo ascoltare il tuo corpo e le sue caratteristiche. Una buona aggiunta alla macedonia di frutta saranno i semi di melograno.

Frutta e verdura sono belle, non solo individualmente, ma anche insieme – uno di loro può ottenere un grande insalata, bella e deliziosa. Ad esempio, un'insalata leggera con una gustosa salsa "Pesto": bollite barbabietole, mele, arance e basilico. Per il riempimento sarà preferibilmente prendere l'olio di noci, ma è molto adatto e olive.

Veloce e gustose insalate possono essere abbastanza semplice – per la cena di famiglia di tutti i giorni, e può essere e veramente regale!

Insalata di fagioli e tonno vostri cari sono probabilmente non hanno provato, ed è un'occasione per trattarli. Per la preparazione è necessario: 1 limone, un poco più di 0,5 kg di fagioli bianchi (in scatola), peperoni rossi tagliuzzati, scatolette di tonno, un mazzetto di prezzemolo, foglie di spinaci e crescione. Come il rifornimento di carburante – olio d'oliva familiare.

Nella vastità di Internet ci sono un sacco di ricette, ognuno dei quali promette un insalate veloci e gustosi. Questo è così, ma ancora ogni famiglia e società – le loro preferenze. Non dimenticare che puoi sempre cambiare nulla nella ricetta – da questo esso non peggiorare. La vostra immaginazione, esperienza e volontà – sono i principali ingredienti di ogni piatto. Insalata bella e deliziosa – uno che è preparato con amore!