Che cosa è un numero dieta 5?

Quando sentiamo la parola "dieta", prima di tutto ricordare il processo di perdita di peso, rinunciare al cibo, con l'obiettivo di perdere peso: ricordiamo i vari dieta Cremlino e mono-dieta per 5 giorni, ecc Tuttavia, ci sono una serie di diete, il cui scopo non ha nulla a che fare con la perdita di peso. Il loro obiettivo è quello di mantenere la salute dell'organismo in una particolare malattia. E 'per tali diete comprendono il numero di dieta 5.

È stato sviluppato in Unione Sovietica dietista Michael Pevzner per le persone con malattie del tratto biliare, del fegato e della cistifellea. Questi possono essere malattie come colecistite, cronica epatite, epatite acuta in fase cura, colelitiasi, cirrosi, ecc In questo caso, il paziente non dovrebbe avere a soffrire di più e disturbi dell 'intestino.

Numero dieta 5 mira a proteggere il fegato da attacco chimico, mentre rimane piena potenza. La stessa dieta normalizza vie biliari. La sua elevata efficienza si ottiene prodotti di restrizione gravi contenenti grassi, oli e acidi organici, ma in quantità elevate con cellulosa. La maggior parte di fibra trovati in frutta e verdura, così come in una varietà di semi. Ecco perché questa dieta è dominato da piatti di verdure, in aggiunta, №5 menù dieta include i prodotti lattiero-caseari.

Durante il giorno, la gente su questa dieta mangia circa 60 grammi di grassi, 100 grammi di proteine e 500 grammi di carboidrati. Una volta convertito in calorie si trasformerà circa 3.000.

Al corpo soffrono di tali malattie, è molto utile per una varietà di zuppe vegetariani, zuppe, borscht, barbabietola nel brodo vegetale. La cosa principale non è quello di aggiungere alle zuppe di verdure fritte. E 'meglio pre-tagliare le verdure e leggermente asciutto. Il proprio numero di caratteristiche dieta 5 ha utilizzato anche il pane. Deve essere fatto da farina di pelati e senza semi. Inoltre, è auspicabile che il pane era ieri. Non è vietato mangiare, e biscotti secchi o biscotti.

La carne è anche incluso nel №5 menu di dieta. Basta essere sicuri di non grasso: agnello, coniglio, vitello, manzo, tacchino, pollo. Pre-necessità di bollire la carne può essere cotta in forno. Accolti e pesce a basso contenuto di grassi, perché può fare il soufflé delicata, e si può – polpette.

Un altro gruppo di prodotti che sono essenziali per il menu di dieta №5, – è latticini. In una varietà di piatti è possibile aggiungere il formaggio a basso contenuto di grassi e non piccante, e prima di andare a letto a bere il latte, yogurt o kefir.

Naturalmente, le restrizioni dietetiche numero 5 ha un numero enorme, ma non vuol dire che non causerà una persona qualsiasi piacere. Di tutti questi prodotti possono essere facilmente cucinare una grande quantità di piatti gustosi e sani.

Ma non dimenticare quei prodotti che hanno una persona di attenersi a questa dieta è semplicemente impossibile. Molti di loro anche. Non si può mangiare, come il kvas, e quindi guazzabuglio.

Inoltre, è vietato mangiare carne, pesce e brodo di funghi, così come la zuppa verde, pane fresco, pasticceria, pasta sfoglia e torte fritte. Naturalmente, devono essere esclusi dalla dieta affumicata, la maggior parte delle salsicce, pesce salato, carne grassa. Oca e anatra sotto questa dieta, inoltre, non danno il benvenuto. prodotti lattiero-caseari di grassi, inoltre, non devono essere utilizzati per le persone che hanno dimostrato questa dieta. Sorrel, cipolle verdi, sottaceti, ravanelli, cioccolato, uova, gelato, senape, rafano e altre salse piccanti – tutti questi prodotti dovrebbero essere rimossi dal menu nella dieta №5. Controindicato, naturalmente, l'alcool.

Dieta 5: Menu.

Prima colazione: porridge su latte, basso contenuto di grassi ricotta con panna e zucchero, e il tè.

Pranzo: al forno mele.

Pranzo: zuppa di verdure, pollo al forno, riso bollito, composta di frutta.

Spuntino: infuso di rosa canina.

Cena: purè di patate, pesce bollito, tè e torta di formaggio.

E un bicchiere di kefir delicato momento di coricarsi.