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Come aumentare il testosterone

Molti uomini sanno che il principale ormone sessuale, garantendo la conformità con gli standard di "maschio brutale", è il testosterone. A causa del fatto che il corpo di uomini sono influenzati da molti fattori sfavorevoli, il livello di questo ormone può essere ridotto, con conseguente scarsa erezione, ci sono segni di obesità, il capello cade e il caso di un altro fastidio. Nell'articolo di oggi parleremo di come aumentare il testosterone.

Riteniamo nostro dovere mettere in guardia i lettori che gli ormoni – una cosa complessa e malopredskazuemy, quindi Si sconsiglia troppo portato via dal suo cambiamento. Quindi, prima di porre la domanda – come aumentare il testosterone, si consiglia di chiedersi se sia necessario aumentare il suo livello e ciò che realmente ha i prerequisiti per questo? Meglio di tutti, se la decisione di aumentare il livello di testosterone sarà effettuato dopo aver superato i test, che hanno confermato l'insufficiente livello di ormone nel corpo. Solo allora si può essere sicuri che le vostre azioni vi farà bene e non del male.

Se hai deciso che non avete abbastanza di testosterone, ricordare che ci sono due modi per aumentare il livello di questo ormone. Il primo modo – la ricezione di farmaci speciali. I farmaci per aumentare il testosterone sono prodotte in una grande quantità di forme e opzioni, si consiglia vivamente di consultare il proprio medico prima di portarli. Ancora una volta, si prega di notare che un eccesso di testosterone può portare a risultati terribili – dal rifiuto totale al cancro sistema riproduttivo dei testicoli e alla prostata!

Un altro modo per aumentare il testosterone – un cambiamento di stile di vita. Come è noto, la produzione di questo ormone è influenzata da molti fattori, in modo, a pensare a come aumentare il testosterone nel corpo, è necessario analizzare il seguente:

  1. Potenza – come sapete, "voi – ciò che si mangia." Di conseguenza, se ci sono i cibi grassi, riccamente innaffiato da birra (che sopprime la produzione di ormone maschile) – un sacco di testosterone non ha funzionato. Ma se si consumano più proteine (ideale – due uova a colazione), ortaggi (sedano – la migliore fonte di testosterone, oltre al fatto che lui mangiare e digerire, prende più calorie di quanto in esso contenuti) e vitamine – la vostra corpo comincia a elaborare il colesterolo è stato ottenuto in testosterone.
  2. L'attività fisica – a pensare a come aumentare il testosterone, ricorda che la pratica in palestra nel miglior modo possibile vi aiuterà a posizionare sia la fisiologia e la psicologia. L'effetto fisiologico è semplice – con il carico si stanno dando il vostro corpo un segnale ad un trattamento più attivo della proteina della massa muscolare, e questo processo viene eseguito sotto l'azione del testosterone, che verrà prodotto in grandi volumi. Inoltre, la realizzazione che "ho trascinato il ferro pesante e odore di sudore, è stato molto difficile e ho dolori in tutto il corpo, ma mi ha superato e ha dimostrato al mondo e per me stesso che – un uomo" sarà anche stimolare l'organismo a la produzione dell'ormone maschile.
  3. Sex, regolare e brillante. Come aumentare il testosterone quando il corpo non vede la necessità in esso? Niente. Il testosterone è utilizzato principalmente dal corpo per mantenere l'attività sessuale. Di conseguenza, se questa attività non si mostrano, il corpo semplicemente non vede il punto di farlo. Trovare un partner di sesso, e fare regolarmente l'amore, e il tuo testicoli e dalle ghiandole surrenali dal cervello per ottenere rapidamente le informazioni che hai urgente bisogno del loro aiuto. Siate certi – molto rapidamente i livelli di testosterone iniziano a salire e raggiungerà un livello ottimale.

Si consiglia di astenersi dal usando le droghe di testosterone, e di iniziare a cercare di aumentare il livello in modo naturale, regolando il circuito di alimentazione, l'attività fisica e sessuale. Se i modi naturali per aumentare il livello di ormone non aiuta – contattare il medico e assegnati a ricevere preparati speciali.

Speriamo che i nostri suggerimenti su come aumentare il testosterone, sono stati utili e interessanti per i nostri lettori. Essere in buona salute e seguire ormonale!