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Anticellulite dieta – la linfa vitale della cellulite fiume

La cellulite è in grado in un breve periodo per fare corpo umano poco attraente. La lotta contro di loro è grave. Ma il nemico è forte e seria. Solo il più persistente ed esigente di se stessi le persone possono vantarsi che nella guerra contro la cellulite hanno vinto.


Una lotta è davvero molto facile, soprattutto se la crosta la cellulite si sviluppa su una vasta area abbastanza del corpo. E per conto proprio, senza consultare un medico, aiuto nutrizionisti e massaggiatori, così come una serie di esercizi speciali e trattamenti per sbarazzarsi della cellulite è impossibile.

Da notare anche un fatto di più. Prima di iniziare a liberare la pelle dalla crosta sgradevole dovrebbe conoscere le ragioni della sua presenza. Un cellulite può verificarsi in chiunque.

Alcune persone credono che questo fenomeno dovrebbe essere diffidare di solo persone obese sono obesi. E qui – il primo errore. Cellulite e l'obesità – due cose diverse. Irregolarità nella pelle possono apparire e l'uomo magro. Cause: fallimento ormonali o ristrutturazione, malattie della tiroide, stress, stanchezza, eccessiva mania di caffeina, ecc

Nel complesso lotta contro questa terribile e dannoso cellulite include una dieta anti-cellulite appositamente progettato. L'aderenza al suo menu e divieti – un prerequisito. A meno che, naturalmente, vuole ottenere risultati. Per molti pazienti, la parola "dieta" suona già spaventoso. Infatti, cibo anticellulite non è molto diverso dal solito. Semplicemente, ci sono delle limitazioni per l'uso di prodotti e alcune delle regole.

Che tipo di dieta anti-cellulite? Feedback da coloro che hanno già percorso un lungo cammino per liberarsi della cellulite, può essere un ottimo stimolo di vita e di energia carica, così come una guida per ottenere il risultato desiderato. Tutto il lavoro, a meno che, naturalmente, vuole e andare alla meta.

Prima di tutto, essere consapevoli del fatto che la dieta anti-cellulite – non solo una dieta temporanea, ma un modo di mangiare una costante. Chi pensa che sbarazzarsi di crosta di cellulite può tornare al loro antico circuito di alimentazione, si sbaglia. In caso contrario, qual è il punto?

Sulla dieta anti-cellulite in un modello specifico. Ha conseguito quattro elefanti: frutta, verdura, cereali e legumi non rotto. Di questi prodotti compongono il menu principale. Perché questi prodotti? La risposta è molto semplice ed evidente. Sono ricche di vitamine, potassio, e contengono anche fibre, che aiuta ad eliminare dal corpo di tutti inutili e dannosi.

Come mangiare e preparare i menu, e nessuna difficoltà, se prendiamo una regola di mangiare frutta e verdura di stagione. E 'anche necessario ascoltare i consigli che i migliori verdura da mangiare in compagnia di amidi (riso, pasta), carne o pesce. Ma le patate hanno bisogno se non eliminare, la grave diminuzione del tasso. Allo stesso tempo, ad eccezione di patate, dovrebbe mangiare meno piatti di carne, formaggi e latte.

Separatamente bisogno di parlare di cucina e prodotti trattati termicamente. La cellulite non piace bollito e in umido. Quindi la conclusione: il cibo per se stessi hanno bisogno di bollire o stufato. prodotti per inciso, bollite non solo inseguire la cellulite, ma normalizza anche il fegato, pancreas, stabilizzare il tratto digestivo.

E, naturalmente, come ogni altra, la dieta anti-cellulite ha i suoi tabù. Sono pochi, ma esistono. Ed è molto severa. Vale la pena di dimenticare l'esistenza di maionese, cibo in scatola, sottaceti piccanti e salamoia, carni affumicate. Caffè, cioccolato e bevande alcoliche – un tabù rigorosa. Tutti i tipi di salsicce, carne di maiale e pezzi grassi di carne, prosciutto ora diamo mangiati da qualcun altro che non ha paura della cellulite, ma non tu. E un trattamento anticellulite preferito – prodotti semilavorati. Quindi, se del caso, si mantiene il vostro frigorifero, per poi gettare subito nella spazzatura. Tra l'altro, poi mettere in frigorifero considerevolmente libera.

E infine voglio dire che, dato che non aveva paura di combattere la cellulite, comincio in piedi. Almeno, se si vuole – è il 50% di successo. E l'altro 50 – una piccola cosa!