Ciliegia. benefici delle bacche

Nella ciliegio selvatico cresce nel sud della Russia. Spesso si può trovare in Crimea. giardini interi crescere questa cultura in Svezia, Germania e Italia. bacca attiva a maturare questo inizia l'inizio dell'estate. Possiamo dire che la prima denechki caldo e ha segnato l'avvento di ciliegie sul tavolo. E siamo stati tutti mangiarlo delicatezza utile invece di panini o panini, torte alla crema e cioccolato.

Cherry. L'uso di vitamine

In una piccola bacca contiene un'infinità di diverse vitamine:

Gruppo B. Essi sono essenziali per il sistema nervoso in buone condizioni. Queste vitamine sono buone per le unghie, i capelli. Pertanto, non è raccomandato per le donne a rinunciare a prelibatezze come amarena. Vantaggi e il suo impatto sulla pelle.
Gruppo A. Queste vitamine contribuiscono in modo significativo al rafforzamento delle ossa nel corpo. Egli dice, e per la salute dei denti. Infine, l'importanza del ruolo della vitamina A svolge nel mantenimento della buona visione negli esseri umani.
preziosa vitamina C in grande quantità è in ciliegie. Previene l'invecchiamento non è solo superficiale, ma anche tutto l'organismo. Inoltre, rafforza il cuore e il sistema supporta la salute vascolare.

Cherry. Vantaggi in azione

Molti in questa bacca unica particolari sostanze – cumarina. Essi sono necessari in modo che il corpo è sempre stato in buona forma. Di conseguenza, ciliegia – è un prodotto che aiuta a rallegrare. Più di tali sostanze in melograno, lamponi e ribes.

A questo proprietà utili di ciliegie non giunta al termine. Si raccomanda di utilizzare tutte le persone che hanno problemi di salute. Per recuperare questa bacca è semplicemente insostituibile. Pertanto, i medici raccomandano di includere nella dieta dopo aver subito una grave malattia. Le ciliegie possono essere mangiati e tutte le allergie con solo una sola condizione. Bacche dovrebbero essere di colore bianco.

Perdere peso e maneggevole persone ciliegia. I benefici di esso è che aiuta in gran parte per migliorare la digestione. Abbastanza da mangiare prima di mangiare alcune uve. Tra l'altro, la ciliegia non contiene un sacco di calorie. Solo circa 48 calorie per 100 grammi di polpa. Pertanto, siamo in grado di soddisfare tutti i tipi di diete su questo articolo.

Tra tutti i vantaggi di una ciliegia e un po 'di emettere effetto più diuretico che essa provoca. Nel frattempo la maggior parte, bacca utile per le persone che hanno osservato una pressione elevata. Questo è perché è in grado di ridurre delicatamente.

Come misura preventiva, l'uso di ciliegio è utile per:

artrite,
gotta,
reumatismi.

Basta mangiare una piccola manciata di frutti di bosco. Cherry e fare il succo, che è utile per la stitichezza.

I benefici di ciliegie tutto l'anno

Ottenere l'effetto di ciliegie può essere pienamente nel rispetto di tutte le regole di utilizzo di questo prodotto. In primo luogo, è necessario lavare accuratamente le bacche, per liberare la superficie di veleni. Dopo tutto, quando la crescita delle piante è spesso spruzzati con sostanze chimiche per combattere parassiti vari. In secondo luogo, non è possibile mangiare frutta wormy. Più di 3 ore per mantenere fresca, lavata di ciliegie non è raccomandato. Ma non lavate le bacche possono trovarsi in frigorifero per circa una settimana.

Per ottenere le vitamine anno in legno di ciliegio tutto può essere congelati o essiccati. Poi piacerà a tutti, non solo nei primi giorni d'estate, ma anche d'inverno. ciliege secche in forno. In precedenza, tuttavia, è necessario scottare in acqua bollente per 3 minuti, e poi raffreddata. Il forno bacca è ad una temperatura di 80 gradi fino a diventare asciutto.

Permanentemente conservano ciliegie fresche aiutano riporlo in banca. Per fare questo, righe bacche secche di pavimentazione in un contenitore di vetro, aprendo le foglie della pianta. Sotto la copertura in un luogo asciutto e fresco ciliegie continuerà fino all'inizio dell'inverno e dare tutta la gamma di vitamine e minerali per il corpo.