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Spazio personale – prendersi cura di te stesso e rispettare gli altri

Lo spazio personale significa un territorio speciale che ci separa dal mondo che ci circonda. Si tratta di una specie di guaina protettiva che ti permette di sentire i confini della tua personalità e proteggerli.

A prima vista, questo è puramente un istinto animale – per designare il suo territorio e in ogni modo possibile per proteggerlo dall'invasione. Ma nelle persone questo è anche presente – a livello genetico. E poiché siamo anche uniti da legami sociali, lo spazio personale di una persona non è solo letteralmente spaziale, ma anche sociale.

Il nostro spazio personale che abbiamo sempre "portato con noi" e lasciato in maniera riluttante gli ospiti non invitati. Alla fine degli anni sessanta del secolo scorso è apparsa una nuova direzione – proximismi, che hanno studiato segnali non verbali, attraverso i quali la gente usa per comunicare lo spazio circostante.

Secondo questa teoria, l'intero spazio personale della comunicazione può essere diviso in quattro zone principali, i cui confini sono determinati dal grado di intimità che esiste tra le persone. E la legge fondamentale della comunicazione può essere formulata come segue: la distanza tra le persone dipende direttamente dalla loro prossimità.

1. Zona di intimità

L'approssimazione è consentita da 15 a 45 cm. Questa è la zona più importante, i cui confini sono custoditi con maggiore zelo. In questa zona, lasciamo entrare solo le persone più vicine con cui siamo connessi da relazioni intime o familiari. Ciò include persone con le quali abbiamo il contatto emotivo più vicino, o vogliamo solo stabilire una tale connessione con loro. Pertanto, quando ci concentriamo completamente su una persona mentre comunichiamo con lui, ci spostiamo involontariamente il più vicino possibile.

Nel nostro mondo affollato, siamo troppo spesso costretti a lasciare in stranieri la loro intimità pubblica – nei trasporti pubblici, in linea, in un cinema o in una sala da concerto. Allo stesso tempo, abbiamo ansietà inconscia a causa di una intimità eccessiva di sconosciuti. Infatti – risponde alla memoria patrimoniale, che segna un pericolo: "Attenzione, questo è un estraneo". Pertanto, per evitare una tipica nevrosi a causa della vita in una metropoli e non causare aggressioni verso se stessi da altri, è necessario osservare diverse regole: cercare di non toccare le persone affiancate, di non considerare estranei estranei, cioè di non violare le regole fondamentali della comunicazione non verbale.

2. Zona di intimità personale

La massima convergenza in questa zona è da mezzo metro a 80 centimetri, cioè la distanza del braccio esteso. In questa zona, permettiamo persone familiari con le quali non abbiamo una particolare relazione personale. Ad esempio, questo include persone con le quali comunichiamo a una festa, alle feste e agli eventi ufficiali.

La convergenza minima in questa zona è di 130 cm. Quindi, per esempio, comunichiamo con i conoscenti incontrandoli in strada.

3. Zona di contatto sociale

L'approccio massimo in questa zona è consentito da un metro a mezzo metro e il contatto minimo è di due metri e mezzo e mezzo. Questa distanza ci permette di comunicare comodamente per risolvere i problemi aziendali. Ciò include i contatti ufficiali (nel negozio, nell'ufficio postale ecc.), Incontri con conoscenti casuali a vari eventi.

4. Distanza pubblica

Questa zona esiste entro tre e mezzo e cinque metri dalla persona e rappresenta una distanza classica per il dialogo dell'insegnante con gli alunni, il capo con i subordinati, l'insegnante con gli studenti.

Questo è ciò che riguarda direttamente la comoda distanza spaziale rispetto ad un'altra persona. Ma il concetto di spazio personale può anche essere di natura puramente sociale e indicare i confini delle singole abitudini, gusti, tempo personale, segreti, solitudine. Questo è particolarmente importante quando un uomo e una donna si incontrano, vivono insieme, costruiscono una famiglia. Molto spesso, le relazioni si disgregano proprio perché un partner diventa "troppo", quindi l'altro deve mettere da parte per ritrovare i confini della sua personalità.

Come possiamo preservare lo spazio personale del rapporto in modo che la vicinanza e la libertà coesistano pacificamente sotto un tetto? La prossimità implica fedeltà reciproca, responsabilità e desiderio di aiutare il tuo partner. E cosa significa la libertà in questo caso?

In primo luogo, è necessario trascorrere un po 'di tempo separatamente. Ad esempio, può essere il tempo trascorso in un hobby o uno sviluppo personale.

In secondo luogo, anche in un appartamento comune, ognuno dovrebbe avere un angolo personale in cui si può essere soli.

In terzo luogo, non si può esigere dal partner la piena apertura in tutti i pensieri e gli eventi della sua vita. Lo spazio personale è interrotto leggendo le lettere di altre persone, scavando nel telefono, il monitoraggio dell'orologio, dove è, cosa fa, cosa mangia e cosa pensa il tuo partner in questo momento.

È estremamente scomodo per una persona sentire che il suo partner "sciolto" in lui. E altrettanto, "sciogliere" è anche pericoloso, perché la scelta di voi, e con lui e voi stessi, può perdere in qualsiasi momento per motivi diversi. Quindi non perdetevi e rispettate lo spazio personale delle persone più vicine.