Consigli da un ottimista: cosa fare quando non vuoi vivere?

Quando tutto in vita smette di piacere, pensi involontariamente al perché dovresti vivere. Perché questo accade? Non chiaramente. Questo non deve necessariamente essere qualcosa di radicale. Forse era solo una stagione noiosa – autunno. A, in questo periodo, come sapete, spesso le persone hanno depressione e apatia. A questo punto molti cominciano a pensare al suicidio. Cosa succede se non vuoi vivere e sei stanco di tutto?

Innanzitutto, smettere di punire se stessi. Non si può ottenere nulla con l'auto-immolazione, ma solo esacerbare la situazione attuale. È necessario sbarazzarsi di questa condizione e immediatamente.

In secondo luogo, se qualcosa "ti spiace", allora questo problema dovrebbe essere condiviso con il tuo migliore amico. Dille nel dettaglio ciò che ti senti e perché non vuoi vivere. Se un tale amico non è, descrivere tutto ciò che ti opprime, su carta. Inoltre, potete rivolgervi a Dio. Non importa quanto condividi la tua tristezza con questo mondo, la cosa principale è che devi farlo e quanto prima, meglio.

Se stai pensando a cosa fare, quando non vuoi vivere, allora ti suggeriamo di fare qualcosa di insolito. Quindi migliorerete sicuramente il tuo stato d'animo. Ad esempio, salti dal bungee. Puoi trovare qualcosa di più straordinario, la cosa principale – non nuocere alla tua salute.

Cosa fare quando non vuoi vivere e il mondo ha perso i suoi colori? Fare duro lavoro fisico. Puoi trovare tranquillità se correte in giro per il parco, scavate un giardino o praticate in palestra. Il lavoro fisico vi aiuterà a tornare alla vita. Se ti alleni, allora il pensiero della depressione non avrà semplicemente un posto nella tua creazione.

Quando non vuoi vivere, devi concentrarsi sulle cose più semplici. Ad esempio, in una festa di tè con un amico, giocando con un animale domestico – tutte queste cose sono importanti, come raggiungere grandi gol.

Cosa fare quando non vuoi vivere? La risposta a questa domanda è sulla superficie. Devi solo rimuovere la maschera. Se sei triste, versa un po '. Non c'è niente di vergognoso se ti trovi in uno stato di impotenza. Dopo un po 'passerà e sarai sicuramente meglio.

Se stai pensando a cosa fare, quando non vuoi vivere, allora cominci a fare piani per il futuro. Non lasciarli grandiosi. Ad esempio, pensa a ciò che vorrebbe realizzare nel prossimo futuro. Con tutta la tua forza, cerchi di realizzare questo sogno. Se davvero fai tutto per raggiungere il desiderato, allora per sempre ti dimenticherai dei problemi. Quando si raggiunge un obiettivo, mettere il secondo, il terzo e così via.

Per eliminare definitivamente i pensieri del suicidio, iniziare a pensare positivamente. Guarda tutto solo da questo lato. Se non si ottiene qualcosa, basta studiare la tecnologia di un caso, e lo farai sicuramente. Le relazioni con il ragazzo non si adattano? Forse vale la pena cambiare un giovane, e tutto andrà a posto? Il cane ha mangiato le scarpe preferite? È giunto il momento di acquistare un nuovo paio di scarpe più belle. Vedete, puoi guardare tutto dal punto di vista positivo! Pensa sempre solo al bene e la vita ti sorriderà!