Il cortisolo, il tasso di donne

Il cortisolo (il suo altro nome – idrocortisone) – uno degli ormoni che il nostro corpo produce corteccia surrenale. Il ruolo della sua salute non può essere sopravvalutata. Ci aiuta a rispondere adeguatamente alle situazioni di stress, regola la pressione sanguigna, il metabolismo dei carboidrati e la ripartizione dei grassi. In periodi difficili per una persona, per esempio, durante prolungato stress fisico, malnutrizione o addirittura inedia questa sostanza fornisce l'energia muscolare. Inoltre, il cortisolo – un grande naturale agente anti-infiammatorio.

Qual è il tasso di cortisolo nel sangue? Che cosa determina il livello di cortisolo e colpisce? Una caratteristica interessante di questo ormone è la sua impermanenza. La mattina del suo contenuto nel corpo, per quanto possibile, durante il giorno ha ridotto significativamente la sera raggiunge il livello minimo. Inoltre, esercizio serio, intensa attività mentale, così come un sacco di stress – questi sono i principali motivi che possono causare aumento di cortisolo. donne normali con tutte queste oscillazioni è 140-600 nm / l.

Se i livelli di cortisolo nel corpo aumenta leggermente a causa di stress, può anche avere qualche effetto positivo. Il cortisolo stimola la capacità del corpo di sopravvivere in condizioni difficili: v'è un aumento di energia fisica, attiva l'attività cerebrale e anche migliorare l'immunità. Come il suo effetto positivo su tutto l'organismo psicologi uso nel trattamento di varie fobie, in questo caso, il cortisolo agisce come coadiuvante. Ma ogni medaglia ha un rovescio della medaglia. Se una persona è sotto stress per molto tempo e ha costantemente aumentato il cortisolo poco manifestare risultati negativi: stanchezza cronica, disturbi della memoria, l'inibizione della funzione tiroidea, aumentare la pressione sanguigna – questo non è un elenco esaustivo delle possibili conseguenze negative di una tale situazione.

Violazione del cortisolo nel corpo può essere rilevato nell'analisi di un sangue ormoni. L'analisi permetterà di individuare una possibile malattia. Tuttavia, v'è un'eccezione – non solo la malattia può portare ad un aumento del cortisolo. Oltre a fluttuazioni giornaliere del suo contenuto, così come i cambiamenti provocati variando carico sul corpo, gravidanza – che possono causare aumento di cortisolo. La norma in donne durante la gravidanza aumenta di circa 5 volte. Un altro motivo può essere l'assunzione di alcuni farmaci, tra cui i contraccettivi orali.

diete Gli ammiratori di proteine sarà interessante per conoscere meglio un curioso fenomeno di cortisolo. Aderendo alla dieta proteica, molte donne credono che in questo modo sarà in grado di mantenere l'armonia o perdere peso. Tuttavia, un gran numero di proteine nel corpo spesso conduce l'effetto contrario. Il cortisolo è in crescita, il tasso di donne ha superato che porta al cambiamento metabolico, la massa muscolare persa e l'accumulo di grasso corporeo comincia. Tuttavia, ci sono alcuni trucchi: se allo stesso alimento proteico tempo il corpo riceve una piccola quantità di carboidrati, il livello di cortisolo non cambia.

Oltre a tutti questi motivi variazioni cortisolo indossa natura fisiologica, ci sono anche malattie in cui cambia cortisolo. La norma in questo caso notevolmente superato o, in alternativa, il contenuto ormone gocce. La ragione per elevare il livello della sostanza può essere patologia surrenalica, pituitaria, ovaio, diabete, cirrosi e persino AIDS. Se si sospetta che il livello di cortisolo nel corpo deve essere sollevato o abbassato essere esaminati da un endocrinologo, che ha prescritto un esame del sangue o un test delle urine per il cortisolo. donne normali ricordano può variare, ma dovrebbero restare di 140-600 nm / l.