Andrew Sidersky. Biografia. "Yoga 23"

Yoga oggi è diffusa quasi ovunque, è incredibilmente popolare tra le donne, gli uomini e anche i bambini. Ma pochi di coloro che sono appassionati inseguimenti "superficie" sa, grazie ai quali i "ginnastica" orientali sono venuti non solo nel nostro paese, ma in generale all'inizio di marzo in tutto il mondo.

Che ha portato ad un trascinamento Sidersky yoga?

Una volta a Kiev nella famiglia della forza lavoro di ingegneria convenzionale è nato un bambino, il suo nome, così come i genitori, era Sidersky. Biografia futuri maestri di yoga inizia con 1960. Sei anni dopo la nascita di un bambino è stato minacciato di rimanere immobile. Il rapido sviluppo di curvatura della colonna vertebrale potrebbe portare ad una paralisi totale degli arti inferiori.

Sconfiggere la malattia aiutato luminari ucraina Professore di Ortopedia e il dottor Zherdinovsky Putilova. Sidersky lui ora dice che i loro metodi di ginnastica medica è stato buono come il genio popolare sistema di Pilates di oggi. L'occupazione migliorando la preparazione fisica sono state integrate da nuoto sport, seguito da una lunga formazione "sul campo". Nel 1975, la scoliosi è stato fermato. Sidersky portato via dal fatto che oggi si chiama immersioni. Il suo allenatore Z. N. Berman, ha guadagnato più di un premio nel viaggio mondo, con il rispetto per lo yoga e la pratica molti dei suo respiro ed elementi ginnici.

Tre anni più tardi, Andrey Vladimirovich Sidersky diventato uno studente del Politecnico di Kiev. Qui si è unito subito gli appassionati locali sport club e le immersioni per la prima volta di fronte a una pubblicazione specializzata sullo yoga che gli ha dato per capire che pratica indiana lo accompagnano quasi fin dall'infanzia. Andrew read un sacco di letteratura samizdat, tradotto autori stranieri e forma la propria opinione sulle tecniche miracolose, molti di loro stanno mettendo in pratica.

Nel 1980 è diventato un istruttore subacqueo allenatore sportivo e un centro universitario "Atlantis" nel nuoto di velocità. Anni di esperienza e un ricco quadro teorico ammessi Andrey Vladimirovich introdurre nuove tecniche di lavoro con i clienti nuotatori.

Come è stata la formazione Sidersky come un maestro di yoga?

Coaching Sidersky non si fermò, lui nel 1988 per migliorare le loro competenze e in parallelo continuare ad applicare nelle loro tecniche di lavoro di yoga. Dal 1989 ha diretto il dipartimento di yogaterapii presso il centro medico "Avicenna" a Kiev.

Quando l'Unione Sovietica collassò, Andrew Sidersky in grado di andare all'estero per ottenere una conoscenza pratica di yoga maestri famosi come V. Van Kootenai e A. Farmer, a suo tempo che ha studiato per l'Iyengar. Interessato a Yogi e pratiche di arti marziali, imparando i segreti degli insegnamenti del gran numero di esperti provenienti da tutto il mondo ucraino: Sh Remete, Chen Wang Peng, Sri INDAR e altri.

Attraverso la comprensione delle basi di tutti i "classici", Sidersky a poco a poco, come la maggior parte maestri avanzate, è venuto alla sua comprensione intuitiva del sistema. Dopo aver cercato di immaginare tutto ciò che ha imparato per infortunio e lo stress, gli sforzi volitiva e di studio riflessivo, è stato in grado di creare un metodo pratico che potrebbe essere messo a disposizione lo sviluppo dei novizi e portarli al risultato desiderato nel minor tempo possibile. E 'stata la più grande attenzione alla pratica Andrei e trovare nuove soluzioni, abbiamo creato un sistema veramente adeguata che si concentra sulla società contemporanea.

Che ha preceduto la comparsa della tecnica Y23?

Il primo sviluppo su larga scala, che è stato creato da Andrew Sidersky, è diventata una tecnica speciale per l'organizzazione di esercizi subacquei per il sistema respiratorio, chiamato "Plavita sadhana." Per quattro anni lei è stata migliorata. Il secondo "frutto" dello yogi è diventato "pranayama Short", progettato come un warm-up di una serie di brevi esercizi per la respirazione. Questa tecnica, dopo la modernizzazione nel 2007 è entrato nel ' "base complessa Boeks, che oggi sono più grandi nuotatori del mondo.

Separatamente per insegnanti di yoga e formatori Sidersky consolidata e metodo altamente professionale. Tutti questi sviluppi lo hanno portato alla scoperta nel 2005 del complesso educativo, e c'era uno studio di yoga Sidersky, che ha aperto le sue porte per i principianti e professionisti.

Oggi, il più grande studio in Europa orientale sono classi di Qigong e Yoga, praticato una varietà di tecniche psico-fisiche. Sidersky cerca nelle loro pratiche, presentati in aula, come la funzionalità e complessi psico-energetici possono essere ottimizzate meglio.

studio di Yoga, creato Andreem Vladimirovichem, combina proporzioni perfette e alta idoneità arte orientale. In questa classe sono costruiti in modo che possano facilmente integrare anche molto trafficate metropoli abitante moderni.

Qual è il sistema "Yoga 23"?

sviluppi sistematizzata a lungo termine, Sidersky giunti alla creazione di una pratica speciale che, secondo l'autore, è significativamente diverso da quello di "quello che facciamo di solito."

Nel 2008, ci fu un "Yoga 23", così chiamato per il numero di esercizi coinvolti nella costruzione di programmi individuali e di gruppo. Il sistema ha due anni per migliorare e ampliare la sua base. Esso include tecniche di formazione di arti marziali, fitness, yoga, immersioni e nuoto agonistico. Unico ha ritenuto che con il giusto approccio, il sistema è in grado di fornire in modo sicuro buoni risultati in un periodo relativamente breve di tempo.

La linea di fondo è una serie di esercizi che costituiscono la matrice; e le forme assunte dal corpo nel corso del rapporto di lavoro, – una sorta di "unità di codice" mandati nel mondo e cambiare la matrice del nostro spazio di informazione. La tecnica è finalizzato alla fatto che deve essere definito per ciascun individuo può aiutare a raggiungere l'obiettivo desiderato. L'autore sottolinea che l'utilizzo di tali tecniche possibili solo con la retta intenzione e l'osservanza dei principi morali. In altri esercizi possono danneggiare non solo la salute, ma anche il destino dell'uomo in generale.

Attraverso le pratiche che hanno introdotto nella formazione Sidersky, lo yoga nel suo sistema è stato utilizzato con successo nella riabilitazione, terapeutici e le finalità di sviluppo generale.

Altri sviluppi nel campo della Sidersky yoga

Per coloro che praticano lo yoga ad un livello elevato, Andrey ha creato un altro sistema, tra cui a breve formazione specializzata, disposte in sequenza. In caso contrario, il progetto si chiama GYAMS o 'L'esercizio yogi -. Controllo miniserie "

Continuando a sviluppare la "Yoga 23" alla base Andrey Sidersky ha portato una nuova direzione YOGA 23 Fitness. Si tratta di una formazione molto dinamica, con particolare enfasi sul principio della respirazione. livello di difficoltà qui è inferiore rispetto al programma di base. Le lezioni sono costruite del momento della giornata – a seconda della loro energia-contenuto. La formazione coinvolge tutti i muscoli e gli organi, che garantisce il recupero di tutto l'organismo.

Che parla di Sidersky yoga?

Andrew Sidersky percepisce lo yoga come Finer sistema sintonizzato di completo, lo sviluppo non solo fisico individuale. Una varietà di tecniche può colpire il cervello, quali sono la chiave per la gestione sia di coscienza e lo spazio circostante. Altri sistemi finalizzati esclusivamente al psicotecnica potrebbero non essere efficace a causa del fatto che si presta poca attenzione alla fisiologia ed energetica.

Capire questo principio (che più tardi è stato confermato negli scritti degli antichi Nath) yogi persistente aiutato il lavoro di fisica teorica.

Yoga per Sidersky – chiamare dharma, quello che fa con piacere, sentendo il suo destino. Egli riconosce che il sistema dell'autore può portare alla perfezione solo a se stesso. Vedendo le tante conseguenze dell'uso analfabeti di pratiche yogiche nel moderno centro fitness, Andrei cerca di fare tutto in modo che queste tendenze negative sono state escluse.

Che altro fa il famoso yogi?

La pratica e la teoria di yoga e tecniche psicotroniche – non è tutto quello che il Sidersky. Libri yogi fama internazionale, anche se pochi di numero, ma sono molto popolari tra coloro che sono interessati alla cultura orientale. Andrey ha lanciato tre lavori su larga scala su vari aspetti di Hatha Yoga, "terza apertura di forza", "Hatha Yoga" e "Yoga otto giri." Egli scrive articoli della caratteristica e poesie.

Oltre a scrivere le sue opere padroneggiare un sacco di tempo dedicato alle traduzioni di opere di Calder, Carlos Castaneda, M. Chia, R. Bach e trattati medievali su Hatha Yoga.

Una nuova forma d'arte, o di un particolare tipo di pensare?

Sidersky e conosciuto come il fondatore di un tipo speciale di arte, creata per modificare e modellare l'ambiente. Dipinge, composto da combinazioni geometriche e di colori, che in qualche modo possono influenzare, ad esempio, sulla coscienza umana. Questa arte psicotronica egli tende a riferirsi a un certo tipo di "lavoro di progettazione" completamente immiscibili con le emozioni. In questa stessa ottica, si sviluppa e sculture.

In generale, queste idee non sono nuove – che sono state comprese da molti artisti astratti. Sidersky ha anche dato la massima funzionalità suo lavoro. La sua psy-art progettato per risvegliare nelle persone il potenziale nascosto e per regolare alla conoscenza del mondo interiore.

Sidersky – una persona unica, nel suo genere genio che è riuscito nel sistema convenzionale introdurre qualcosa di radicalmente nuovo, ma non negano le conquiste degli antichi maestri. La sua vita è una dimostrazione del fatto che ogni persona ha il proprio destino, incarnando che migliora il mondo.