Figura Shirataki: segreti composizione cottura

Figura Shirataki, le cui ricette, il suo uso e la composizione sarà presentato alla vostra attenzione l'articolo è non-calorico e prodotto dietetico. Non ha i carboidrati, zuccheri, grassi e glutine. In giapponese, "Shirataki" significa "bianco cascata". Nel Sud-Est asiatico, il Giappone e la Cina, è utilizzato in cibo e medicine. Sulla base della sua farina di fare spuntini, formaggi e tagliatelle. medici cinesi da esso crea un gel disintossicante da gonfiore e muco. Un altro riso cinese trattare tali pelle e le malattie ematologiche, dolore toracico, tosse e asma ernia. La pianta usata per fare il riso Shirataki, che sorge dal mare, nei boschi o in spazi aperti. Tuberi si assomigliano le nostre barbabietole. Essi, tra l'altro, si può mangiare e crudo. E 'interessante da guardare e ha foglie verdi. Una volta nel corpo, Fig Shirataki espande rapidamente e riempie. Regolarmente mangiare questa fibra può ridurre della metà il rischio di malattie cardiovascolari. E 'ben influenzano lo stato dei diabetici.

L'uso di Shirataki riso

Prove scientifiche dimostrano che questa cifra riduce efficacemente il movimento intestinale, e normalizza la glicemia e il colesterolo e aiuta anche a migliorare il metabolismo dei carboidrati, perdere peso e di sbarazzarsi di costipazione. Con riso Shirataki salute sarà forte, la vita – e di lunga giovinezza e bellezza – eterna. Grandi quantità di questo prodotto usano i giapponesi, e tra loro non c'è il peso in eccesso. Ma ora la figura shirataki interessati e gli europei. Tuttavia è bene perché porta tutta la dannosa corpo umano e migliora il lavoro dello stomaco.

Il processo digestivo con riso Shirataki sarà lento, così sazietà durerà molto più a lungo. Ma il riso a basso contenuto calorico non deve essere somministrato ai bambini, le donne incinte e che allattano, così come le persone da malattia e la chirurgia. Non si adatta questa dieta alimentare degli atleti coinvolti in sport di potenza, e le persone che soffrono di perdita di appetito. Ma in generale, si deve usare cautela figura Shirataki tutti, come una dieta a basso contenuto calorico, ci sono molte controindicazioni. E poi, il nostro popolo non sono ancora pronti a fare il riso shirataki il pasto principale, come è da tempo verificato nei paesi asiatici. Per tali alimenti media europea hanno ancora molto tempo per abituarsi, anche se lei e più utile che dannoso. Ma le persone che vogliono perdere peso, questo prodotto sarà ancora molto utile. Inoltre, molti nutrizionisti anche tenere questo punto di vista, e anche lo consiglio per l'uso.

Figura Shirataki: composizione

Questa cifra è fatto da piante farina di tuberose konnyaku. Eppure è fatto di spugna per il lavaggio, che rendono piacevole massaggio facciale. Dalla farina konnyaku ancora produrre marshmallows, gelatina, marmellata e caramelle di frutta. Tale prodotto pianta contiene grandi quantità di fibra. Era molto affezionato a mangiare vegani e persone che aderiscono ad un'alimentazione sana e corretta. Cento grammi di riso contengono solo nove calorie. Shirataki al gusto molto simile a Funchoza, ma è meno calorie. E 'rotondo e simile alle uova. Marinare in una forma confezionato in doppia polietilene. Figura Shirataki ha dopo il suo rilascio dalla confezione lieve aroma di frutti di mare. C'è l'odore del prodotto cotto scompare.

Figura Shirataki: come preparare

La catena di vendita al dettaglio vende Shirataki è quasi pronto. E 'necessario subito prima della cottura sciacquare con acqua corrente. Dopo di che il prodotto può essere messo in acqua o brodo bollente e cuocere per due minuti. Riso cotto servito con salsa, carne o verdure. Poiché questo piatto stesso è insapore, andrà bene con qualsiasi prodotto, senza interruzione. Figura Shirataki, recensioni di che verrà discusso ulteriormente, buona in insalata, per riempirlo con diverse salse e ingredienti. Per rendere il prodotto insapore più luminoso, deve essere, non volendo spezie e sapori e profumi. Solo allora sarà un piatto davvero gustoso. Shirataki riso può anche essere combinato con pesce, funghi e miscele vegetali. Sarà lo sfondo perfetto per piatti sofisticati e contorni. Non avendo calorie, è ben riempie lo stomaco, ma c'è un lungo periodo di tempo non vogliono dopo. Si consiglia di non congelare il prodotto, altrimenti perderà alcune delle loro proprietà preziose.

opinioni dei consumatori circa Shirataki riso

Gli acquirenti di tale riso generalmente rispondono molto bene. A loro piace che sia soddisfacente e utile. Non ci può essere un qualsiasi numero, una cifra che non fa male. prodotto naturale dietetico favorisce anche la perdita di peso senza additivi. I consumatori, dieta, soprattutto rispettano questa cifra a causa del fatto che essa porta varietà alla loro dieta. Secondo loro, supporta perfettamente il peso. In primo luogo in quanto i consumatori sono diventati seguaci di riso Shirataki a basso contenuto calorico Dieta Dukan. Allo stesso tempo, sono diventati i suoi fan. Dopo tutto Dyukanu Figura Shirataki È consentito la sua dieta. Così, il cibo sano è ottenuto gustosa e varietà non noioso.

Variazioni in cucina con un riso senza calorie molto. Ognuno può scegliere un piatto di assaggiarlo. Ma è auspicabile che tale alimento è meglio comprare riso Shirataki in salamoia, ma non secco. Il prodotto secco è più nutriente di salamoia. Alcuni addirittura dare consigli sulla sua preparazione e l'applicazione. Ad esempio, per godere davvero mangiare riso Shirataki, è necessario cercare di separare le verdure diverse, condimenti, salse e contorni. E così è assolutamente non lo scoraggia, è necessario preparare, non sniffing. E alcuni che usano questo prodotto, non mi piace il fatto che un componente della salamoia nella quale galleggia, è una sorta di calce spenta. Ma se il riso Shirataki foto di piatti da cui si può vedere in questo articolo, infatti, era così male, non sarebbe così popolare come lo è ora. Dopo tutto, nei paesi asiatici, è quasi un fiocco di sostituire tutti gli altri. Sì, e una varietà di tipi e forme di Shirataki è molto grande.

Ricette con Shirataki riso

Da un riso a basso contenuto calorico Shirataki può preparare un mucchio di piatti nutrienti e sani. Ricette con lui molto. I seguenti sono alcuni dei più interessanti e delizioso.

Shirataki con gambero

Riso bollito, come sempre, e poi collegarlo con i prodotti cotti e marinati. Gamberetti vengono pulite e tagliare, aggiungere al loro aglio schiacciato, aneto, olio di oliva (cucchiaino), salsa di soia e pomodori secchi tritato. In salamoia prodotti prima del collegamento con un altro riso fritto in una padella. I prodotti che verranno aggiunti al riso Shirataki, dovrebbe essere sufficiente la salsa.

la pasta alla bolognese con Shirataki riso

200 g di carne macinata necessaria per soffriggere con aglio e cipolle, dopo l'aggiunta fatta in casa ketchup o salsa di pomodoro, sale, pepe e condire. Il mix sugo risultante con riso cotto.

rotoli alimentari con Shirataki riso

E 'impossibile immaginare il sushi ormai popolare senza il componente riso. Ora sono così appassionato di tale uso e a pranzo ea cena. Ma sushi ordinaria è molto alto contenuto di calorie. Qui viene in soccorso e riso Shirataki. Rolls con lui sono chiamati shirollami. Si condiscono con una speciale salsa non salato. Preparare il sushi come ad esempio regolare, sostituire il riso tradizionale a Shirataki.