Per fortuna si può insegnare!

Tutte le persone cercano la felicità, ma non tutti possono sentirsi felici.
Gli psicologi hanno cercato di scoprire ciò che una persona che dà una sensazione di felicità e perché alcune persone si sentono abbastanza felici e soddisfatti della loro vita, mentre altri non lo fanno.
Pubblicato di recente negli Stati Uniti, i risultati degli studi psicologici condotti negli ultimi anni in diversi paesi, hanno permesso di individuare i tratti tipici di un uomo felice.
In primo luogo, come gli psicologi hanno trovato, le persone felici non soffrono di un complesso di inferiorità. Essi non confrontarsi con gli altri. In secondo luogo, sempre affidamento su se stessi, senza mai spostare la responsabilità su altri, e non si vede la ragione per i loro fallimenti in forze esterne. In terzo luogo, le persone felici sempre guardare al futuro con opimizmom. Così, le persone felici tendono ad essere nella loro psico è un estroverso. Non deve scavare l'abitudine se stesso e le sue esperienze, tutto il suo interesse è rivolto al mondo esterno che non sembra a lui ostile.
Inoltre, come osservato dagli psicologi, la felicità non dipende da circostanze esterne: Gente felice si trovano tra i ricchi, i ricchi ei poveri. La felicità nasce nell'uomo, e se non lo fa, allora alcune circostanze esterne non aiuterà le cose.
scienziati hanno notato e un'altra peculiarità: si scopre, nel cervello di ogni persona c'è una zona che registra piacere. Mancini che si trova sopra il sopracciglio destro e destrimani – lasciati. Fare felice la gente v'è una maggiore attività della zona, anche quando sono in uno stato di calma. Ma per coloro che si sentono infelici, questa attività di zona non è sufficiente.
Gli psicologi hanno condotto un esperimento: hanno offerto un gruppo di persone che hanno aree aktvnost insufficienti del cervello responsabile per il piacere, per iniziare un addestramento speciale.
Per fare questo, avevano bisogno per eseguire le attività, stimolando l'area. Ad esempio, hanno effettuato un esercizio particolare che ha contribuito alla produzione di endorfine – gli ormoni della felicità, almeno 10 minuti al giorno, sorridendo, guardando nello specchio e coaching così "muscoli felici", abbiamo speso un sacco di tempo in uno stato di rilassamento o di giochi d'azione in classe attività preferita e imparare le danze energiche. Come risultato di questa formazione la natura della loro attività cerebrale è cambiato notevolmente: la curva "funzione di fortuna" è salito drammaticamente. Inoltre, tale risultato viene conservato e sei mesi più tardi. Così, i ricercatori hanno concluso, chiunque può sviluppare la capacità di sentirsi felice. Basta non aspettare per la felicità, e di studiarlo nel presente.