La fobia sociale: perché una persona ha paura della gente?

Spesso è possibile sentire che un uomo ha paura della gente. Queste persone soffrono di una mancanza di fiducia e di creare intorno a sé un cerchio. La paura della gente – è una forma di umani fobie, fobia sociale. Per sbarazzarsi di esso, è necessario l'esperienza, è necessario comunicare molto, ma a causa della paura di farlo è molto difficile.

Quando una persona ha paura del popolo, aveva paura di tutto e di tutti: paura di comunicare con nuove persone, era a disagio in un gruppo rumoroso, che difficilmente può anche fare una telefonata. Qualsiasi situazione in cui si deve ricorrere al dialogo, lo rende piuttosto nervoso.

Ma tutte le persone sono in grado di cambiare. Pertanto, se una persona ha paura della gente, ma vuole ovviare a questo inconveniente, si dovrà lavorare sodo e ad andare nel modo più duro. La cosa principale che è stato un incentivo.

Quindi, prima di tutto è di capire lo sfondo e le cause della paura.

Perché ho paura della gente?

Come regola generale, la paura di comunicazione – è la paura dei giovani. Questa fobia è raramente si sviluppa dopo venti anni. In genere si verifica in adolescenti in anni scolastici (a partire da 10 anni). La ragione di ciò e la crudeltà dei bambini, quando l'intera classe di veleni un perdente, e la crudeltà degli insegnanti, che prendono in giro di perdenti, la dura e il sistema scolastico, che si basa su una reprimenda pubblica di fronte a tutti i loro coetanei …

La ragione per cui la persona ha paura di persone, e può essere staccato, freddo o addirittura atteggiamento indifferente dei genitori durante l'infanzia o danni psicologici a causa di problemi in famiglia.

E ci sono casi in cui la causa del verificarsi di paura della gente, in generale, non è possibile.

Che spesso hanno paura di persone che soffrono di fobia sociale?

Conviction. Fallimenti. Vergogna. La gente ha paura di essere frainteso o, peggio, ridicolizzato e umiliato in pubblico. Una persona che soffre di questo disturbo, sembra sempre di essere dietro di lui per tutto il tempo, guardando e aspettando, quando fa un errore e fare qualcosa di sbagliato. Lui è sempre incerto nelle loro azioni e comportamenti, ha paura e si sente vergogna. Bene, molto bassa autostima aggrava solo la situazione. Tutto questo porta al fatto che una persona si ritira in se stesso ed evita il contatto. Ma da solo non potrà mai ottenere l'esperienza e non sbarazzarsi della paura.

Pertanto, l'uscita in questa situazione – per soddisfare la vostra faccia paura a faccia per uscire dal suo "caso" e per acquisire esperienza.

La lotta contro il terrorismo

In questo caso, si può andare a seminari di formazione speciali, dove si impara tutte le sottigliezze di comunicazione e di superare le loro paure. Essere sicuri di trovare le coordinate dei centri di formazione locali e firmare per alcune lezioni. Dopo di loro sarà molto più facile per superare le loro paure e complessi.

Si può vedere uno specialista psicologo. Oggi è un mezzo molto efficace per combattere questi timori sono l'ipnosi, la terapia comportamentale, l'ipnosi e altri metodi. Grazie a loro, è possibile identificare le cause della fobia sociale e sviluppare un modo per trattare con loro.

È possibile usufruire di speciali "compresse dalla paura." I beta-bloccanti sono molto popolari oggi. Questi farmaci aiutano a far fronte alla paura e ridurre i suoi sintomi (tremito nella voce, o palme sudorazione).

E ricordate che i vostri sforzi sono un valore di oltre! Dopo tutto, la libera comunicazione porta grande gioia e apre enormi possibilità e opportunità nella carriera e vita personale.