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Avocado: utilizzare per le donne. proprietà utili e controindicazioni all'uso di

Allo stato attuale, questa morbida e succosa frutta esotica per le sue proprietà miracolose apprezzato in tutto il mondo. Questo frutto può avere un effetto positivo su una persona di qualsiasi categoria sesso ed età. Ma l'effetto più favorevole sul fair metà dell'umanità avocado. I vantaggi per le donne di questo frutto è semplicemente inestimabile. Essa migliora la memoria e può anche ridurre il rischio di malattie cardiache e vascolari. Ma questo non è tutti i vantaggi di questo frutto esotico.


Che cosa è questa pianta?

Messico e America Centrale hanno aperto il mondo di avocado. I vantaggi per le donne di questo frutto è stato conosciuto ai tempi degli indiani. Poi è stato utilizzato anche più come afrodisiaco, in quanto ha un effetto stimolante.

Questi frutti di alberi sempreverdi hanno un altro nome che suona come la pera alligatore. Per lungo tempo a causa della sua non troppo dolce gusto di avocado era considerato un vegetale, dado e poi, ma è ancora un pezzo di frutta.

Ora è cresciuto in Brasile, America, Africa e Israele. Un albero per ogni anno può dare da 150 a 250 kg di frutta.

struttura

Avocado può essere varie forme -. Pyriform, ovale o sferica, raggiungendo una lunghezza di fino a 22 cm Questi frutti hanno una buccia verde scuro e una polpa oleosa gialla. Nel cuore del feto è l'osso che non deve essere mangiato, perché contiene molte sostanze nocive.

In questi frutti esotici contenere un gran numero di grassi diversi e quasi senza zucchero. Così, un centinaio di grammi di frutta è di circa 160 calorie. vitamine Inoltre avocado saturi come A, C, B, E, K e acido folico. In questo frutto ha più di sodio, ferro, calcio, rame, fosforo, magnesio e potassio sono molti.

proprietà

Vantaggi di avocado per l'organismo femminile è prezioso a causa di questa composizione ricca di vitamine. Questo frutto esotico è in grado di rimuovere le cellule da una varietà di virus distruttivi e la lotta contro l'invecchiamento. Grazie alla acido oleico frutta pulisce il colesterolo nel sangue.

Inoltre, si normalizza il cuore, ma anche migliora in modo significativo la memoria di avocado. Vantaggi per le donne del feto è ancora nel fatto che essa è semplicemente insostituibile durante la gravidanza, perché contiene grassi monoinsaturi che contribuiscono allo sviluppo del cervello del bambino e altri organi importanti.

Alligator pera anche essere utile per le persone che soffrono di ipertensione, perché può abbassare la pressione sanguigna. Inoltre, il frutto è in grado di aumentare le prestazioni, l'influenza favorevole sul sistema nervoso, per eliminare lo stress e irritabilità, sonnolenza e liberare dalla fatica e migliorare l'immunità. Pertanto, l'avocado sarà particolarmente utile in inverno, quando l'epidemia di aver letto vari raffreddori.

Ma questa proprietà utili di questo frutto esotico non finisce qui. Questo frutto può prevenire la comparsa di cellule tumorali, rendendo ossa e denti forti, e funge anche da un analogo impianto di proteine animali.

Qual è l'impatto sulla frutta delle ragazze?

Tuttavia, questo frutto ha un effetto positivo non solo sulla salute. Vantaggi di avocado per una donna può ancora risiedere nel fatto che egli è in grado di rendere la pelle più elastica e liscia. Con l'uso costante di pere coccodrillo può appianare le rughe sottili.

Inoltre, con l'aiuto della olio ottenuto dal frutto, molte donne riducono l'infiammazione sul viso, ed è in grado di combattere malattie come la dermatite, acne e eczemi.

Nonostante il fatto che ha un così alto avocado calorico uso per le donne del feto nelle diete preziosi. A causa del suo grasso non si trasformi in grasso, si può includere in modo sicuro nella vostra dieta quelle signore che stanno guardando le loro figure.

Molti esperti hanno concluso che la frutta è essenziale per le donne dai quaranta anni di età o più. Qual è avocado utile per le donne di questa età, si è saputo di recente. Sembra che contiene una sostanza biologicamente attiva simile agli ormoni che possono trattare con la riduzione della produzione di estrogeni, spingendo così la menopausa.

Alligator pera essere ancora utile alle mamme che allattano, perché contiene proteine vegetali, in cui i bambini hanno bisogno.

Usato in cosmesi

Ma non è tutte le aree in cui è possibile utilizzare avocado. Vantaggi per le donne (molte recensioni danno – questo prova diretta) possono essere ancora nel suo uso come maschere anti-invecchiamento per il viso, décolleté e collo. Per fare questo, prendere un cucchiaio di polpa del frutto e macinare con cura. Poi aggiungere cinque millilitri di panna, due tuorli d'uovo e mescolare accuratamente tutti gli ingredienti. La massa risultante viene applicato delicatamente sul viso, collo e lavare dopo quindici minuti. La maschera sarà particolarmente utile per i proprietari di pelle irritabile o eccessivamente secca.

Cleanser ottiene quando si mescolare in parti uguali di miele, maionese, la farina, le pere polpa di coccodrillo e uovo crudo. Per quelle donne che soffrono di un eccessivo contenuto di grassi dell'epidermide, adatto avocado mix con yogurt o acido.

Inoltre frutti dei dati ottenuti dall'olio più prezioso che possono essere utilizzati come additivi in varie creme cosmetiche, e utilizzato anche per il massaggio. E 'ideale per la cura delle unghie, la pelle del viso, del corpo, e attivamente aiuta a combattere il processo di invecchiamento.

Inoltre, i prodotti cosmetici contenenti avocado, possono avere un effetto protettivo sulla pelle, proteggendola da ogni sorta di malattie fungine.

riccioli di cura

Da quanto sopra appare chiaro come la salute e la bellezza di avocado. Vantaggi per le donne (le proprietà di questo frutto hanno un valore inestimabile) non finiscono qui. Questo frutto esotico è anche in grado di ricostruire i capelli e combattere con la loro fragilità. Per questo uso di scopo può essere miscela pera alligatore di olio d'oliva e uovo sbattuto.

Le ragazze che vogliono crescere i capelli lunghi, potrebbero cercare di utilizzare una maschera dalla polpa di avocado e maionese. Inoltre, questo frutto può essere utilizzato come una cura dei capelli aggiuntiva in estate.

Controindicazioni

Ma come per ogni frutta esotica, devono anche essere usato con cautela nell'uso e avocado. Benefici e danni per le donne l'impatto dipenderà dal fatto che tutte le precauzioni di sicurezza prima di utilizzare questo prodotto sono state rispettate.

E in nessun caso non può mangiare quelle persone che hanno un'allergia al agrumi frutta, lattice, e l'idiosincrasia del avocado. Inoltre, l'osso e le foglie del frutto della pianta contengono una varietà di sostanze tossiche che possono causare un disturbo del tratto digestivo e influire negativamente sulla salute umana.

È inoltre necessario tener conto del fatto che tutto il vasto complesso di proprietà utili di questo frutto conserva solo in forma grezza, come dopo il trattamento termico ottengono molto meno.

informazioni utili

Prima di acquistare la frutta è necessario controllare la presenza di una serie di spot, è anche importante che è morbido al tatto. Non è necessario per l'acquisto di questi frutti la cui pelle annerita o incrinato.

Nel caso di avocado immaturi, mentre può prendere in un ambiente a temperatura ambiente, ma non in frigorifero, poiché non si può deteriorarsi.

Di solito è consumato crudo, così come in combinazione con altri prodotti. Ciò manterrà tutte le sue meravigliose proprietà e un piacevole sapore di nocciola. Questo frutto è ampiamente utilizzato in una varietà di insalate o piatti freddi. Inoltre, il gusto della frutta può perfettamente integrare le agrumi o spezie piccanti e dolciastro.