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Quali sono i punzoni nella boxe

Punzoni nel pugilato – interessa anche agli ogni combattente novizio. In direzione sono divisi in due tipi: dai fianchi e rettilineo.

Tipi di shock nel pugilato sono diverse, tutte sono più di dieci. Tutti sono diversi l'uno dall'altro in lunghezza e direzione. Come regola generale, dipende dalla distanza alla quale verrà applicato lo sciopero. La mano si sta muovendo anche in modi diversi. Se lo sciopero a lungo raggio, avrà bisogno di raddrizzare completamente. Quando il braccio sinistro quasi mezza piegata.

soffia più popolari di boxe – questo, naturalmente, dritto. Ci sono diverse varietà. Nome pugni nel pugilato, anche se sono, in generale, e sono dello stesso tipo – diverso. Ad esempio, v'è una croce. Questo tipo di impatto diretto, che è considerato il più potente della sua variazione. Applicare meglio la mano, hanno la le opzioni di destra e di sinistra. la sua esecuzione inizia con un pugno scatto rapido.

Allo stesso tempo, un caccia spinge piede destro e bruscamente si muove in avanti, spostando il peso sulla gamba. Croci sono considerati uno dei più potenti tipi di colpi.

pugni diretti nel pugilato sul caso possono facilmente portare il nemico. Questi attacchi si traducono in una violazione del cuore e, molto probabilmente, un ko. Applicazione di punzoni di fegato umano spasmi irto, la respirazione è interrotta, può venire sincope. Il plesso solare – punto di contatto molto vulnerabile che può guidare una persona allo stato squilibrato. Semplice colpo questo luogo getta un avversario in stato di shock e si ferma ad un certo lasso di tempo il fiato.

Colpire l'attacco equivalente milza sul fegato e provoca le stesse sensazioni. Hit del cuore sono anche pericolosi – si rompono battito cardiaco.

Passiamo ora ad altre varietà. Uppercut – movimento in avanti con il suo pugno dal basso verso l'alto, con l'intenzione di colpire il mento o il corpo del nemico.

Parlando di pugni nel pugilato, è impossibile ignorare il gancio, o per dire in russo – gancio. Questo impatto laterale, che non richiede l'oscillazione. Applicare ha piegato le mani gomito sul corpo o nella testa dell'avversario. Tale colpo è in grado di mettere fuori combattimento praticamente istantaneo, ma è molto difficile in termini tecnici.

L'attacco successivo, per il quale vorrei richiamare l'attenzione – il colpo. Questo è uno dei principali colpi di boxe. Applicare a distanza. E 'utilizzato per preparare l'avversario per attivare l'alimentazione dell'attacco.

Questo – l'attacco principale nel pugilato. Come potrebbe consegnare il pugno corretta? Devi essere veloce. Anche una persona caratterizzata con la forza, a volte non si può battere. Tutto a causa del fatto che ha colpito in fretta. Se, tuttavia, lentamente attaccare le persone, non diversi muscoli – è pugno poco convincente. Per sviluppare una velocità sufficiente, è necessario affinare le capacità su una piccola pera.

E 'molto importante nel fattore psicologico boxe. Chi ha paura del nemico, alcuni hanno paura di andare troppo lontano. Inconsciamente ammanettati movimento e gli scioperi sono sempre sfocate. La possibilità di allontanarsi da ciò che sta accadendo – che è il postulato fondamentale. Naturalmente, non del tutto – in modo da poter ottenere e mascella. Ma a parte tutte le emozioni estranee a parte – è di vitale importanza. L'unico modo un pugile è in grado di ottenere una vittoria forte e convincente.

È necessario spostare, indipendentemente dalla vostra caratteristiche fisiologiche sarà semplicemente ristagnare – un colpo potente non può. Attacco in movimento molto più potente rispetto a qualsiasi altra posizione, in cui è facile da fare.

Dobbiamo combattere tutto – molta forza speso gancio o jab dipende da quale posizione in questo momento le gambe, spalle, schiena. Vuoi mettere fuori – puntare a un qualche tipo di un punto ben definito.

Speriamo che queste descrizioni e consigli vi aiuteranno in questa lotta.