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Memoria: Memoria di sviluppo. Rivedere le migliori pratiche

Ogni giorno riceviamo notizie. Vengono a noi da amici, dalle pagine di libri, giornali e dal mondo esterno. La maggior parte di queste informazioni vorremmo ricordare. Ma spesso accade che al momento giusto non saremo in grado di ricordare ciò che hanno appreso in precedenza. Per il meno possibile per affrontare questa difficoltà, è necessario prestare attenzione allo sviluppo della memoria. Per fare questo, psicologi e scienziati molte tecniche sono state create per contribuire ad addestrare il vostro cervello di apprendere e ricordare.

tipi di memoria

Per negozio di musica, il numero, persona, luogo posizione degli oggetti, procedure e così via, si utilizzano diversi tipi di memoria. E 'diviso in diverse varietà:

  1. Visiva.
  2. Uditivo.
  3. Motore o reflex.
  4. logica verbale.

L'esercizio fisico regolare permette di migliorare la memoria. Lo sviluppo è unico nel suo genere (ad esempio visivo) non migliora automaticamente e l'udito. E 'dimostrato che per ogni singolo tipo di memoria corrispondono a differenti aree del cervello. E 'quindi importante identificare i loro punti deboli e iniziare a svilupparle.

memoria visiva

Che una persona in grado di riconoscere le persone, area eventi, ha bisogno di una buona memoria visiva. Lo sviluppo della sua davvero vantaggiosa, perché aiuta ad essere più attenti e, per esempio, di riprodurre su carta i numeri e le date importanti. Le persone la cui professione è collegato con i disegni, questa zona del cervello si sviluppa molto meglio di altri. Tra questi sono i fortunati artisti, designer, animatori. Queste persone regolarmente consapevolmente ricordare i dettagli, le caratteristiche e le sfumature, per visualizzarli su carta. Coloro che vorrebbero allenare la tua memoria, si deve considerare attentamente i quadri, dipinti, ritratti. Lo sviluppo della memoria non implica schiavo solo insensata. Dobbiamo sforzarci di ricordare le caratteristiche del viso, le espressioni facciali e altro ancora. In un primo momento, formiamo un'idea di quello che ha visto l'immagine, e quindi concentrare la nostra attenzione sui dettagli. Su ogni foto non più di 15 secondi spendere, e poi passare a quello successivo ritratto. Ci sforziamo di ricordare i dettagli. Nel corso del tempo, con regolare allenamento il cervello può assorbire maggiore dettaglio in meno tempo.

memoria visiva nella vita quotidiana

Può essere utile a noi nello svolgimento delle attività quotidiane, commissioni. Per fare questo, collegare la vostra immaginazione. Ad esempio, è ora di fare un sacco di spazzatura, ma di solito non pensarci più. Per questo compito non è fuori di testa, è possibile chiudere gli occhi e immaginare come divertimento enorme sacco della spazzatura marcia su per le scale fino al lato del contenitore. La linea di fondo è che questa immagine insolita dimenticare complicato di lavoro di tutti i giorni solo a secco. Allo stesso modo, siamo in grado di rappresentare altre immagini che aiuteranno a mantenere in attività quotidiane mente.

sviluppo della memoria uditiva e la formazione

Le informazioni che riceviamo attraverso le orecchie è molto importante nella nostra vita. Così impariamo informazioni importanti per aiutare a determinare come agire, cosa fare, qualcuno da ricordare. Quindi lo sviluppo della memoria in questo settore contribuirà a rendere la nostra vita migliore, non è necessario spendere un sacco di tempo cercando di ricordare le informazioni importanti. Per un allenamento, è possibile utilizzare il seguente metodo. Sulla strada per il negozio o al lavoro possiamo ascoltare frammenti di conversazioni dei passanti. Provate a prendere le parole e le frasi, e tenerli in memoria pochi secondi. In serata, cercate di ricordare queste offerte o di procedere, almeno il loro contenuto.

Esercizio su formazione della memoria uditiva

Accendere la registrazione audio di una poesia. Il primo giorno, per ascoltare una riga, con l'obiettivo di presentare nella sua mente, come se questa frase è scritta in davanti ai vostri occhi. Cercare di memorizzare le parole. Se non si ripete la linea, riascoltare. Tutte le parole devono essere chiare e familiare. Una volta memorizzato linea, ripetere tutte le parole in ordine inverso. Ad esempio, il "Golden cloud dormiva sul petto dei giganti di roccia" e viceversa – "una roccia gigante sul petto nuvola d'oro ha passato la notte."

Il secondo giorno allo stesso modo l'ascolto di un'altra linea e memorizzare. Ripetere il materiale in questi due giorni. Ogni giorno, memorizzare anche una linea, pur non dimenticando di recitare a memoria le parole familiari. Successivamente, iniziare a memorizzare una poesia da due linee. E così via. si sforzano ogni volta solo per memorizzare il materiale, e ricordare, non dimenticate che è necessario scorrere le immagini corrispondenti nella mia testa.

Ciò per cui si parla correttamente

Per un uomo è molto importante la memoria verbale e logico. Lo sviluppo del suo genere – un processo molto interessante. Questa memoria è responsabile per il corretto ripiegamento delle parole in una catena logica di istruzione sono chiari, frasi corrette. Qui sono alla base del pensiero. Essi vengono trasmessi in linguaggio umano. Ci sono diversi modi per vestire i suoi pensieri in parole. In primo luogo, è possibile trasmettere l'essenza di un free-style, nel miglior modo possibile. In secondo luogo, è possibile utilizzare le regole del gioco verbale. E 'qui che hanno bisogno di una buona memoria per ricordare la proposta progettuale. Ma c'è un avvertimento: non si può allenare questa zona del cervello, se abbiamo appena stupidamente memorizziamo regole preconfezionate. E 'necessario cercare di comprendere il loro significato, la ragione per cui la proposta dovrebbe essere fatto in questo modo. Solo in questo caso inizieremo a sviluppare memoria logica. Come esercizio, siamo in grado di prendere l'offerta e cercare di interpretare correttamente, pur non dimenticando l'uso del vocabolario.

Libri di formazione della memoria

Ha creato un sacco di tecniche che aiutano una persona di qualsiasi età per sviluppare l'area del cervello responsabile per ricordare. Per esempio, la popolarità del libro, che è stato scritto da William Atkinson – "Memoria e il suo sviluppo" scrittore e psicologo americano dà consigli specifici su esercizio che la capacità, e su come coltivare la propria capacità di assorbire i dettagli necessari. Atkinson dice come memorizzare rapidamente date, volti, numeri e nomi.

stoccaggio per bambini

Sviluppo della memoria nei bambini è molto importante perché colpisce come percepiscono le informazioni durante i loro studi. Impegnarsi con il bambino deve essere sistematico, a cominciare da anni prescolare. In questa età, il giovane funziona meglio memoria associata con le immagini e le emozioni. I bambini sono meno sensibili ai caratteri o parole. Ma è necessario per determinare quale la memoria è meglio sviluppato tuoi briciole. Forse è più facile da ricordare quando dipinge, o, al contrario, quando era pronto a mostrare le immagini. O è ancora meglio parlare e spiegare. In ogni caso, a questa età fare un uso migliore del gioco per lo sviluppo. Memoria durante questo processo più facile da digerire informazioni.

"Indovina quello che è!"

In questo gioco si può essere coinvolti diversi bambini. Ogni bambino a parte l'altro mostra un soggetto che deve poi descrivere con parole tue, senza guardarlo. Credo che si può solo dopo che un bambino chiamato differenze significative date cose. Alla fine del gioco si può incoraggiare tutte le caramelle. Per i bambini è stato interessante, quello che dice, può essere dato nelle mani della scatola o in pietra, che è passato alla successiva voce narrante relè.

Ci sono altri giochi per lo sviluppo. Memoria (e non solo) sarà un buon esercizio se fatto questi esercizi regolarmente. Per esempio, nella prossima partita è attivato ancora una logica bambino. Ci vorranno un paio di bastoni, pezzi 20-30. È possibile sostituire le partite. Adulti mette una figura, può essere un albero di Natale, una casa, miele. Il ragazzo lo guarda a 4 secondi e cerca di ricordare. Dopo di che, mia madre copre il foglio di carta la vostra creatività e chiede le briciole per fare la stessa figura. Il posizionamento scorretto della bacchetta – questo è un errore. È possibile gradualmente complicare il compito, la visualizzazione di più figure. Naturalmente, il compito può sembrare complicato in un primo momento, ma alla fine il bambino svilupperà la memoria, e avere successo.

Un altro gioco non è meno divertente treni questa capacità. Stendere sulla superficie di 10 giocattoli. Scarsa dovrebbe cercare di ricordare l'ordine in cui si trovano, considerandoli per circa 20 secondi. Dopo che si allontana, è possibile rimuovere i due giocattoli o scambiare. Il compito del bambino – per capire cosa è cambiato, e il ripristino di tutte le cose.