Discorso respirazione – che cosa, come, perché

Una corretta respirazione per il processo di discorso è simile a buon carburante per il motore – è bello è impossibile senza respirazione ritmica e controllato.

Sperimentare il processo di respirazione non è facile, perché è involontaria, e la persona che parla, di regola, non è realizzato. Solo quando l'altoparlante manca l'aria e ha dovuto prenderlo a metà della frase, o più gravi difetti sono trovato, allora la persona comincia a pensare al processo del suo respiro.

E si è impegnata nella laringe, trachea, bronchi e polmoni. fatto di respirare unisce tre fasi: un soffio (durante il quale il sangue riceve ossigeno), espirare (vengono rilasciati dai polmoni nei prodotti di decadimento sangue) e pausa prima di un nuovo respiro.

Distinguere tra respiro verbale e non verbale. respiro verbale o fisiologico viene effettuata in modo automatico. Senza di essa non possiamo vivere una mezz'ora. Uguale espirazione respiro avviene attraverso il naso.

Discorso a respirare liberamente, permette razionale spendere l'aria espirata. Per un breve respiro energico arriva una pausa, seguita da una lunga espirazione – la fonte della formazione di suoni.

Corretta respirazione discorso impedisce l'apparato vocale di affaticamento, promuove liscio, l'intonazione espressiva, pause di conformità con la parola, dizione chiara, uniforme volume, e sicuramente bisogno di oratori e le persone che vogliono migliorare le loro capacità di comunicazione.

respiro discorso corretto è del tutto possibile imparare. In primo luogo, lavorare sulla forza di espirazione, la sua durata. Poi, il tempo e il ritmo. Nella fase iniziale di tecniche di respirazione muti, perché è necessario prima di "mettere" la respirazione fisiologica, e solo su questa base può sviluppare la respirazione discorso. Il compito principale in questa fase – a lavorare presso l'espirazione libera, lunghi e lisci. È importante non interferire con il diaframma per eseguire i movimenti naturali, fessure gratis – la chiave per una corretta respirazione.

esercizi di respirazione inizia in modo molto semplice.

esercizio prima

• Sdraiato sulla schiena, mettere la mano destra al punto in cui finisce il torace e l'addome inizia, la sinistra – sul petto.
• Con calma respirare attraverso il naso, il processo di monitoraggio.
• Sforzatevi di sentire l'ascesa e la caduta del ventre sotto la mano destra – un segno di respirazione diaframmatica. Movimento sotto il braccio sinistro indica tipo respiratorio superiore (donne intrinseca fisiologicamente).
• L'esercizio si esegue per 3-5 minuti.

Il secondo esercizio

• Soggiornare in posizione supina, raddrizzare le braccia lungo i fianchi.
• Osservate il vostro respiro, respirare attraverso il naso.
• Sentiamo il movimento dei muscoli addominali. Il torace deve essere fissato allo stesso tempo.
• Regolare il flusso del respiro 3-5 minuti, poi alzarsi.

Sarà attività molto utili come bolle di sapone, lanciare barche di carta in acqua, suonano strumenti a fiato, il canto.

Il risultato della performance giornaliera dei due esercitazione sopra citata per tutta la settimana sarà la vostra naturale diaframma respirazione inconscio. Poi si può iniziare a sviluppare un soffio.

esercizio terzo

• Inalato aria come al solito, intranasale.
• Espirare alcun suono libero. Mascella allo stesso tempo deve essere rilassato e leggermente socchiusa.
• Tempo di realizzazione – circa 4 minuti.

Non importa che il emessa suono che ricorda un gemito, è il suono di guarigione!

Si noti esattamente dove il suono è nato. Nella zona del plesso solare è "la voce del direttore d'orchestra" che la maggior parte delle persone "dormiente".

Wake lo stesso, e lasciate che la vostra voce suonerà brevemente e in modo convincente!