Semi di zucca – i benefici ei rischi del prodotto

Zucca – uno dei più famosi, popolari e anche un po meloni fata. Pensate di Cenerentola con il suo allenatore, zucca, giovani maghi di Hogwarts, che godeva di grande popolarità succo di zucca. Bella, grande, zucca luminosa gustoso e utile. Viene utilizzato per la deliziosa budino, purea di patate, zuppa, casseruola, succo, il ripieno per torte. Non meno gustosi semi di zucca. Benefici e rischi di questi semi sono stati a lungo studiati, ma perché sono stati utilizzati con successo in medicina popolare e ufficiale.

Quanto utile semi di zucca?  

Molti di coloro che utilizzano   semi di zucca, che sono i benefici ei rischi sono sconosciuti a loro, li apprezzano soprattutto per il gusto. Ma si deve sapere che non sono solo gustosi ma anche molto utile. vitamine, minerali, aminoacidi – un gran numero di nutrienti presenti nei semi di zucca. Una delle proprietà più utili di semi di zucca è l'alto contenuto di zinco. Questa traccia minerale essenziale necessario per la salute dei capelli e della pelle. Con l'uso di semi di zucca può essere affrontato i problemi della pelle adolescente, migliorare la pelle e la condizione dei capelli.

Non molte persone conoscono il bisogno di zinco per il corpo maschile. Questo oligoelemento essenziale per il normale funzionamento della ghiandola prostatica. Mangiare semi di zucca, può prevenire lo sviluppo di malattie maschili comuni – prostatite e iperplasia prostatica benigna.

Semi di zucca, che per molti anni ha studiato i benefici ei rischi della medicina ufficiale, usati con successo per combattere i vermi. Sono particolarmente efficaci per la rimozione tenie. Per fare questo per due settimane tutti i giorni al mattino per mangiare due cucchiai di semi di girasole greggio a stomaco vuoto, latte alimentare.

I semi di zucca contenute in tutta l'acidi grassi omega6 conosciuto e omega3 hanno forti proprietà antiossidanti, aiutare a prevenire lo sviluppo del cancro, malattie del sistema cardiovascolare.

È semi di zucca sono dannosi?

Le qualità positive di semi di zucca sono significativi e indiscutibile. Ma il loro uso può portare e danni. Ad alto contenuto calorico, un significativo contenuto di grassi può portare ad un aumento del peso corporeo. Naturalmente, questo è possibile solo quando si utilizza un gran numero di semi. Ricordate sempre che tutto è buono con moderazione. semi duri shell può causare danni allo smalto dei denti, che influenzano lo stato di salute dentale. Per evitare questo fenomeno in grado di consigliare i semi di zucca schiacciano le mani o acquistare già sbucciate, tuttavia, in questa forma, perdono rapidamente le loro qualità utili. Non è auspicabile utilizzare semi di zucca salati e tostati. Uso di esse è molto inferiore, poiché l'esposizione a temperature elevate, molte proprietà sono persi, e la presenza di sali possono causare danni al corpo.

I semi di zucca possono essere e dovrebbero essere consumati crudi, ma molto più saporito di quello che sono, se sono un po 'di frittura. I semi possono semplicemente fare clic, ed è possibile aggiungere a una varietà di insalate, portate principali, nel pane fatto in casa, dolci. L'uso di semi di zucca non solo per dare uno speciale preparato in casa sapore degli alimenti, ma anche rendere più gustoso e utile.

Il massimo beneficio da semi di zucca può essere ottenuto se sono adeguatamente preparati. Per fare questo, essi devono essere accuratamente asciugati in una zona ventilata secco o al sole. semi di alta qualità possono essere ottenuti dalla raccolta dal tuo sito paese.

In questo articolo, abbiamo passato in rassegna i semi di zucca, benefici e danni di cui, ovviamente, da tempo studiati e provati. Il loro uso porterà indubbi benefici e contribuire a far fronte a determinate malattie.