Come respirare durante il parto

Per qualche ragione, le donne stanno cominciando a pensare a come respirare durante il travaglio solo nelle ultime fasi della gravidanza. Ma questa non è la soluzione giusta. Iniziare la formazione è necessario far avanzare, mentre le tecniche di respirazione corretta sarà ritardata nella mente subconscia ed essere sicuri di uscire al momento giusto, proprio quando la maggior parte avrà bisogno di voi.

Perché ho bisogno di respirare correttamente?

Una corretta respirazione durante il parto è molto importante perché:

– quando una donna è focalizzata sul respiro, si paga meno attenzione al dolore;

– quando i muscoli normale contenuto di ossigeno, le lotte sono più efficaci. Ciò significa che il processo della nascita sarà più veloce;

– quando una donna sta respirando correttamente e il suo corpo, e il corpo del bambino riceva la necessaria quantità di ossigeno a loro;

– con una corretta respirazione donna non avrebbe spinto al momento sbagliato. Dopo tutto, in se stesso spingendo bambino richiede profonda ispirazione per iniziare. Non respirare profondamente, ci sarà poco spazio per l'utero, senza pressione ridotta su di esso.

Come respirare durante il parto

La prima fase di consegna ancora contrazioni molto dolorose e quindi non hanno bisogno di una particolare tecnica di una corretta respirazione. Durante questo periodo, la cervice sta appena iniziando a preparare il processo del parto e poco si rivela. Alla fine di questa fase contrazioni diventano più frequenti e, in taluni casi, diventare estremamente dolorosa. Pertanto, è allora necessario iniziare l'applicazione del respiro "anestetico". E ha bisogno di sapere come respirare durante il parto. La respirazione deve essere fatto in questo modo: respirare attraverso il naso a uno-due-tre-quattro, poi espirate bocca per 1-2-3-4-5-6. La cosa principale che è stato più lungo del tempo di espirazione.

Tale sistema respiratorio è chiamato "respiro lento e profondo." Sotto di lui il bambino riceve una normale quantità di ossigeno necessaria e la madre attraverso la focalizzazione sul conto distratto dal dolore e rilassa.

Non appena le contrazioni intensificate, profonda e lenta respirazione cessa di portare il rilievo desiderato. Pertanto, al culmine della lotta è necessario utilizzare una rapida. Così, come respirare durante il travaglio, quando si è solo all'inizio, respirare lentamente e profondamente, e quando il dolore diventa più forte, iniziare a farlo bocca aperta parte superiore dei polmoni. Ecco come si presenta: ih hee ha ah (e quindi per ciascuna delle sillabe e respiri e fuori-respiri). Espirazione è quasi impercettibile. E alla fine del combattimento è necessario tornare a un respiro lento e profondo.

Durante questa fase v'è una transizione. In alcuni casi, non lo è affatto. Questo è il momento in cui i tentativi di avviamento e la testa del bambino era caduto. Bambino pronto per nascere, ma il collo dell'utero è un po 'tardi e non ha avuto il tempo di aprire completamente. Questa situazione si verifica più spesso al primo parto. Questo periodo può essere definito uno dei più difficili. Dopo tutto, quando è contrazioni molto dolorose e forti e spingere una donna non può anche a causa del fatto che v'è un rischio di fratture. Al momento, per respirare superficialmente, senza fare respiri troppo profondi. In caso contrario, è possibile prima del tempo per provocare tentativi.

Quando la battaglia ha inizio nella fase penultima del lavoro, è necessario prendere un respiro e di spingere solo nel cavallo ed essere sicuri di espirare fino alla fine. Questo dovrebbe essere ripetuto tre volte nella lotta. E 'importante che non si fa questo nella tua testa. Perché in questo caso gli sforzi sono sprecati, e si manifestano sotto forma di brutte rottura dei vasi sanguigni del viso e agli occhi. Gli sforzi tentativi devono essere tenuti sotto controllo. E mantenere la glottide d'aria a bocca aperta.

Quando la testa è già fuori, è necessario fare uno sforzo per fermare rapidamente e respirare lo stesso respiro. A questo punto, l'ostetrico girerà il bambino, per rendere più facile per andare in giro le spalle e il corpo. Su tentativi successivi pienamente bambino. E 'importante ascoltare il medico e seguire tutte le raccomandazioni. E negli intervalli di respirare profondamente e rilassarsi.

Ora che sapete come respirare correttamente durante il parto ed essere in grado di controllare l'intero processo.