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La prevenzione di aterosclerosi

pareti vascolari aterosclerotiche è il risultato di un eccessivo accumulo di lipoproteine a bassa densità nel sangue, da cui si formano placche.

Gli scienziati hanno notato che anche in alcuni neonati all'autopsia grado di rilevare la presenza di strisce colesterolo sulle pareti dei vasi sanguigni.

Si dice solo che la madre mangia correttamente durante la gravidanza, e il loro comportamento provoca lo sviluppo di questo tipo di malattia nel bambino non ancora nato.

Come si può proteggere se stessi ei propri cari da colesterolo inutili nel sangue?

La prevenzione di aterosclerosi dovrebbe iniziare anche dalla prima infanzia. Questo è un processo abbastanza complesso e di routine che richiedono certi tratti della persona.

Il fatto che non esiste una "pillola magica che si può bere e non si ammalano. Una persona dovrebbe ricostruire quasi completamente la loro vita, le abitudini. In alcune situazioni è necessario dare la maggior parte delle cose che veramente ami. Se siete pronti, allora cominciamo.

La prevenzione di aterosclerosi è rivolto, prima di tutto, per ridurre al minimo il rischio di formazione di questo processo dalla tua prole. Il fatto è che anche se una persona su una base quotidiana per fare determinate azioni, cambiare la vostra vita, esistente placche di colesterolo (soprattutto croniche) portano molto pesante. Naturalmente, la rimozione del fattore eziologico ridurrà il rischio di malattie cardiache e dei vasi sanguigni, in particolare il piano di emergenza, ma non purificare completamente il corpo.

Così inizia oggi a domani per essere un passo avanti verso la salute.

In quello che sarebbe la prevenzione primaria? Aterosclerosi – una delle malattie che richiedono un approccio integrato. In primo luogo abbiamo bisogno di cambiare abitudini alimentari. In pratica tutti i grassi (colesterolo) entrano nel corpo attraverso il cibo, e con il cibo sbagliato. Si tratta di tutti i tipi di carne, carni grasse, salumi di bassa qualità, uova e prodotti da forno.

Di conseguenza, una persona dovrebbe fare in modo che si mangia di non sviluppare aterosclerosi. La prevenzione saranno utilizzati e bevande di qualità nella misura necessaria. Lo sapevate che una persona ha bisogno di bere 2 litri di acqua pulita al giorno. Soda, nettari e altri liquidi dubbie non vengono presi in considerazione. Tutti loro hanno la capacità di "disordine" vasi.

Se si dispone di peso in più, o si è affetti da obesità, allora avete solo bisogno di ottenere con urgenza liberarsi del grasso corporeo, perché l'aterosclerosi si sviluppa in primo luogo, nelle persone obese.

La prevenzione di aterosclerosi – è anche un esercizio fisico regolare e lavoro fisico. E 'ideale in questa situazione, jogging e svelto a piedi per le lunghe distanze. L'effetto positivo di fornire un esercizio quotidiano del mattino. Questo vi aiuterà ad essere sulle spine tutto il giorno, ei vasi sarà "addestrato".

Non essere lasciati incustoditi nella lotta contro le malattie e cattive abitudini. L'alcol, fumo e droghe deve essere interrotta uso per tutta la vita.

Di grande importanza è la medicina tradizionale nella prevenzione di tali malattie.

La prevenzione di aterosclerosi richiede la selezione di un gruppo speciale di erbe che hanno bisogno di seguire i corsi.

foglie di banano, menta piperita, radice di erba di grano e molte altre erbe aiutano a ripulire i vasi sanguigni, e non permetterà il colesterolo di stabilirsi sulle sue pareti.

Va notato che la barbabietola fresco e succo di carota consentono di aumentare l'immunità e prevenire le malattie.

La catena di farmacie è rappresentato da una grande varietà di tè per la prevenzione dell'aterosclerosi. Essi possono essere utilizzati su base giornaliera, invece di una bevanda.

E, infine, va notato che qualsiasi disturbo da stress può causare lo sviluppo di aterosclerosi. Quindi, cercare di aggirare lato stress.