Oggi, quando esistono problemi di visione in quasi il trenta per cento della popolazione mondiale, la questione di come migliorare la visione a miopia, eccita molti. Naturalmente, ci sono metodi fondamentali delle operazioni. Qualsiasi deviazione dalla norma possono essere compensati mediante lenti o occhiali. Ma se si sa come migliorare la vista a casa, non è meglio cercare di approfittare di questo? Forse il risultato sarà giustificare il tempo e lo sforzo. Perché, sapendo che l'esercizio fisico può migliorare la loro figura, la resistenza, la salute, la gente non vuole per acquisire competenze su come migliorare la visione in miopia, usando metodi simili, ma per gli occhi. Probabilmente, la ragione risiede nel fatto che questo corpo viene percepito dall'uomo come un dispositivo molto complesso che non può essere impostato. 
Tuttavia, non è così. Ci sono una serie di esercizi che possono aiutare non solo per garantire la visione, ma anche per migliorarlo. E se allo stesso tempo di fare alcune modifiche nel loro comportamento, dieta e limitare l'alcool, ottenuto nei risultati finali possono anche sorprendere la persona con miopia. Tuttavia, studiando la possibilità di come migliorare la visione in miopia, si dovrebbe comprendere che il processo di cui sopra è abbastanza laboriosa e lunga torna alla visualizzazione normale. Di solito, i medici raccomandano l'uso di nove semplici esercizi. Per coloro che vogliono imparare a migliorare la visione in miopia, sono elencati di seguito. 
In primo luogo – FREQUENTE lampeggiante per un minuto. Esercizio Si raccomanda di essere ripetuta più volte con piccoli intervalli. In secondo luogo – forte strabismo a cinque secondi (8 volte) negli interstizi sono tenuti gli occhi aperti. guarda la concentrazione del braccio dito con successiva rallentare i suoi approccio a faccia (6 volte) – terzo. Quarto – premendo i tre dita sulla palpebra superiore per 1-2 secondi (3-4 volte con ciascuna mano sull'occhio appropriata). Il quinto esercizio viene eseguito 8-10 volte, la sua essenza sta nel movimento della pelle utilizzando un sopracciglio muscoli. In questo caso, si può aiutare le dita, e cercare di mantenere le palpebre chiuse. Sei esercizi fanno 8-10 volte. Per fare questo, tre dita sono poste in modo uniforme in un angolo esterno dell'occhio verso l'interno e fare gli stessi movimenti, come nell'esercizio precedente. Nel settimo eseguito lento movimento vista dal soffitto al pavimento e viceversa. La testa non può essere spostato, il numero di ripetizioni – 8-12 volte. L'ottavo esercizio portare a sei volte (almeno quattro). Allo stesso tempo resa uniforme, movimenti oculari lenti in un cerchio, prima uno e poi l'altro lato. La nona operazione necessaria per rendere le dieci a dodici volte. In questa mano viene spostato a destra, conduce ad una posizione accovacciata. Poi, lentamente, cominciano a spostare il dito da destra a sinistra. In questo momento, è necessario mettere a fuoco gli occhi a guardarlo, fissando su un punto la testa. 
Di conseguenza, possiamo dire che se le persone stanno iniziando a chiedersi: "Come migliorare la vista" – miopia cessa di essere qualcosa di permanente e inevitabile. La cosa principale è quello di fare il primo passo, all'acciaio se stesso e cominciare a formare sistematicamente gli occhi.
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