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dieta di succo: tutta la verità

L'umanità ha inventato molti modi per sbarazzarsi dei chili di troppo, a quanto pare, non è più nulla che si possa immaginare. Eppure continuiamo a trovare qualcosa di nuovo, sperando che questo ci aiuterà a realizzare il nostro sogno di una bella figura nella realtà. Succhi per la perdita di peso – uno degli argomenti più rilevanti. Qualcuno dice, che possono davvero essere grande per perdere peso, mentre altri, tra cui molti esperti insistono sul fatto che questo non è il modo migliore per portare la figura in ordine. Cerchiamo di capire cosa è vero e cosa non lo è.

Quali succhi di frutta sono utilizzati meglio

Diciamo subito rivolgere la nostra attenzione sul fatto che, come una panacea per i chili di troppo può essere considerato del tutto naturale, e, soprattutto, succhi di frutta preparati al momento. Ciò che viene venduto nel negozio, non va bene a tutti. Inoltre, nei succhi di acquisto spesso contengono zuccheri, e non è il modo migliore riguarda la ripartizione dei grassi. E anche se il pacchetto non è una parte di tale zucchero non è escluso che possa ancora essere aggiunto.

Succo di frutta fresca deve essere utilizzato immediatamente dopo la preparazione. Il fatto che una ventina di minuti più tardi, ha perso la maggior parte delle loro sostanze nutritive, ma se poteva stare un paio d'ore, o addirittura essere inadatti al consumo.

Succo di dieta: pro e contro

succhi di frutta dimagranti non sono efficaci come parlarne. Naturalmente, nessuno contesta il fatto che essi sono una preziosa fonte di vitamine, minerali, fibre, pectina. Grazie a questa ricca composizione del succo aiuta a migliorare il metabolismo, avere un effetto positivo sulla digestione, rafforzare il sistema immunitario. Hanno anche aiutare a perdere peso, ma da soli nella lotta contro il sovrappeso impotente. Già dimostrato dal fatto che non si deprimono l'appetito, ma, al contrario, si eccita.

Così, dimagranti succhi di frutta, da un lato sono efficaci, ma dall'altra no. Tuttavia, una volta aveva anche messo a punto una dieta per succhi di frutta, che non è più di cinque giorni durano. A pochi chilogrammi a perdere durante quel tempo, naturalmente, essere possibile, questo è solo la perdita in questo caso sarà, molto probabilmente, non grasso, e il liquido in eccesso, i prodotti di scarto e tossine. Cioè, dopo essere stati seduti su una dieta succo di frutta, è possibile pulire il vostro corpo, ma non per perdere peso.

Giorni di digiuno il succo

Come si è già notato, il succo di bevanda in grandi quantità non è consigliabile. Ma se una volta a settimana permetterà di trascorrere il loro giorno di digiuno, è possibile in qualche modo accelerare il processo di perdita di peso. Quali succhi di frutta sono i più efficaci per la perdita di peso? Esaminiamole.

  • succo di sedano per la perdita di peso. Forse l'opzione più adatta. Tuttavia, e più sgradevole. Il fatto che il succo di sedano ha un gusto molto particolare, quindi è necessario avere una maggiore voglia di spendere digiuno giorno.
  • Il succo di melograno. Contribuisce alla ripartizione dei grassi, bere solo si può solo in forma diluita. In realtà, questa regola si applica anche alle carote, succo di mela. Una volta che si sono preparati succo fresco, deve essere diluito con almeno un terzo della solita acqua.
  • succo di anguria. Inoltre aiuta a ridurre il grasso corporeo, ma aiuta anche a ridurre i livelli di zucchero nel sangue.
  • Succo di mela. Cook è auspicabile da un frutto non molto dolce, ma anche molto acide non sono adatti.
  • Ananas. Essa aiuta a purificare il corpo dalle tossine, ritirare il liquido in eccesso. Essa contribuisce alla ripartizione dei grassi.

Nella medicina popolare, si parla di farmaco come il succo di aloe vera per la perdita di peso. Si ritiene che il suo mangiare tutti i giorni in piccole quantità è favorita sbarazzarsi di eccesso chilogrammo. Per fare questo, il succo di aloe dovrebbe bere 50 ml tre volte al giorno prima dei pasti. Il corso del trattamento a lungo, il che implica brevi pause. Quindi, se si decide di ricorrere all'aiuto di aloe, poi bere il succo di questa pianta per un mese, e poi per due settimane prendersi una pausa.