Simulatori per allungare la colonna vertebrale: caratteristiche e principio di azione

Il dolore alla schiena, ripristinando la regione lombare e il reparto cervicale, è un problema molto comune, con il quale gli specialisti stanno cercando aiuto. In considerazione di uno stile di vita sedentario, questo tipo di problemi può avvenire in persone di tutte le età. Tuttavia, la malattia è sempre meglio avvertire. Per questo è necessario utilizzare simulatori speciali per allungare la colonna vertebrale.

Perché eseguire l' estensione verticale della colonna vertebrale?

Lo stretching delle vertebre è un efficace metodo terapeutico nelle patologie più diverse della colonna vertebrale. Questa soluzione è finalizzata allo scarico non solo di cartilagine, ma anche del tessuto muscolare, che sta in una stagnazione quando conduce uno stile di vita a bassa attività.

Come regola, per la formazione in condizioni ambulatoriali, vengono utilizzati simulatori per allungare la colonna vertebrale, le cui testimonianze indicano un effetto estremamente positivo dall'operazione. Tuttavia, se lo si desidera, si può limitare a utilizzare un dispositivo fatta in casa per allungare la schiena.

Quale effetto hanno i simulatori per allungare la colonna vertebrale?

Dispositivi terapeutici specializzati per influenzare le vertebre e la muscolatura non sviluppata della schiena hanno un disegno ben pensato. Esercizi regolari sui simulatori possono aumentare notevolmente l'elasticità e la flessibilità dei tessuti nelle aree problematiche. Tutto questo contribuisce a:

• Il rilassamento dei muscoli spinali e delle vertebre;
• Recupero rapido del sistema nervoso;
• Accelerare il ritiro dei prodotti metabolici dai tessuti stagnanti;
• Miglioramento generale della circolazione sanguigna;
• Eliminazione del disagio nella zona posteriore.

Chi è raccomandato per la formazione sui simulatori?

Le macchine per l'allenamento della spina dorsale non hanno solo un effetto terapeutico. Molti atleti ricorrono al loro funzionamento, che hanno bisogno di ottenere carichi pieni di muscoli di schiena inutilizzati . Utilizzando i dispositivi di questo piano, durante lo sport è possibile migliorare significativamente il coordinamento dei movimenti, migliorare la postura, allungare le gambe per diversi mesi.

Le persone che non hanno un senso di allegria dopo il resto, è anche consigliabile utilizzare un dispositivo di allenamento per allungare la colonna vertebrale a casa. Le classi su tali adattamenti consentono di svegliarsi velocemente. Grazie all'attivazione di una maggiore circolazione del sangue, mal di testa, spasmi muscolari vengono eliminati, spesso sentiti dopo il sonno.

I simulatori per l'estensione della colonna vertebrale sono ideali per le persone anziane. A causa del delicato effetto sugli organi interni, vengono attivati i processi metabolici del corpo, che provocano un aumento della capacità del corpo di rigenerare e migliorare la salute generale.

Classi su una barra orizzontale

L'opzione più semplice per le persone che sono limitate in denaro sta facendo esercizi sulla traversa. È possibile utilizzare l'installazione di un tubo metallico ordinario situato nella porta. Una soluzione conveniente è l'acquisto di una barra orizzontale montata su un muro.

Per scaricare le vertebre, rafforzare i muscoli della schiena, eliminare disagio e dolore, si consiglia di appendere sulla traversa più volte al giorno con approcci separati che durano diversi minuti. Con ripetizioni regolari, la tecnica è estremamente efficace.

Per complicare l'occupazione su una traversa, è possibile realizzare movimenti circolari del caso. Tale formazione offre un'opportunità per rafforzare significativamente la colonna vertebrale lombare e allungare la colonna vertebrale.

Simulatore FlexyBack

Un simile simulatore per estendere la spina dorsale, la cui foto può essere visto in questo materiale, è uno dei dispositivi specializzati più accessibili per il trattamento terapeutico della zona posteriore. Il dispositivo è realizzato sotto forma di rullo curvo con imballaggio elastico in fibra ipoallergenica. All'interno c'è un robusto telaio in acciaio.

Il design ergonomico del simulatore è realizzato secondo la curva anatomica della colonna vertebrale. Grazie alla sua piccola dimensione, FlexyBack è un dispositivo estremamente mobile.

È conveniente utilizzare il simulatore non solo a casa, ma anche in macchina, sul posto di lavoro. Per prevenire il dolore alla schiena, eliminare la schifezza e il disagio nell'area del disco intervertebrale, il dispositivo deve essere appoggiato sul retro di una sedia, un sedile nell'auto o una poltrona.

Se necessario, il trattamento delle malattie del simulatore della colonna verte sul pavimento. L'esecuzione di rotoli senza sforzo sulla superficie del dispositivo consente di posizionare le vertebre in posizione e completamente rilassare la parte posteriore.

Simulatore per allungare la spina dorsale Bestec Air Nobius

Il funzionamento del dispositivo è finalizzato a fornire un effetto di stretching sul tessuto cartilagineo delle vertebre. L'allungamento orizzontale con l'aiuto di un simulatore consente di alleviare il carico dalla regione sacrale e lombare, alleviare le gambe stanche. Tutto ciò contribuisce all'eliminazione del dolore nella parte posteriore e consente di rivelare le possibilità del corpo.

Il barilotto Air Nobius dispone di un sistema di regolatori che consente di ottimizzare i parametri in base alle esigenze individuali dell'utente. Questa funzione consente di distribuire in modo uniforme l'effetto del dispositivo su diverse parti della colonna vertebrale.

Quanto è efficace la barella spinale Air Nobius? Le risposte degli utenti che utilizzano regolarmente la terapia con il dispositivo, indicano raddrizzamento della postura, facilitando l'andatura, rafforzando i muscoli, migliorando l'elasticità della pelle.

Stivali di inversione

Il simulatore viene presentato sotto forma di chiusure, fissate alle caviglie dei piedi. Questi ultimi sono fissati sulla barra orizzontale. Situato sulla traversa in posizione sospesa, l'utente è in grado di allineare le vertebre e rimuovere il carico eccessivo dalla parte posteriore.

L'utilizzo degli stivali di inversione consente di ottenere i seguenti risultati:

• Stretching i muscoli e il tessuto cartilagineo della colonna vertebrale, che promuove l'attivazione della crescita del corpo;
• Ripristino dell'ex posizione degli organi interni precedentemente spostati;
• Prevenzione delle vene varicose;
• Saturazione del cervello con ossigeno;
• Liberarsi di condizioni stressanti;
• Rafforzamento dei legamenti.

Tabella di gravità

Simulatori di tale piano vengono eseguiti sotto forma di un piano inclinato su cui l'utente viene posto in posizione sdraiata. Il principio del lavoro consiste nel far girare il corpo ad angoli diversi. Per creare l'effetto di estendere la colonna vertebrale, l'utente prende una posizione capovolta.

Attualmente ci sono tipi di tabelle di gravità:

1. Meccanico – l'estensione delle vertebre è attuata dalla forza naturale dell'attrazione. Diversi sono affidabili e più semplici possibile. L'operazione non richiede l'accesso al potere.
2. L'allungamento elettrico si verifica a causa del movimento degli elementi strutturali sotto l'influenza di un azionamento elettrico. Sono utilizzati per la riabilitazione dopo lesioni e per l'organizzazione di formazione per le persone con disabilità.

In conclusione

Nonostante l'efficacia dei simulatori per allungare la schiena, vale la pena di consultare nuovamente uno specialista prima di procedere al loro funzionamento. L'uso inesatto di alcuni adattamenti è pieno delle conseguenze più negative. Pertanto, l'opzione più ragionevole per eliminare le manifestazioni croniche è la terapia in ambito ambulatoriale sotto la supervisione di un medico.