escursione singola con un pernottamento: caratteristiche del turismo

"I fiumi e cascate, prati e laghi, colline e rocce, montagne, foreste e antichi alberi – sono tutte belle sono molto prezioso, e non dollari o centesimi non vale la pena di loro … Essi stanno insegnando la gente più di scuole superiori, predicatori, o qualsiasi. moderno sistema di istruzione "- come Genri Devid Toro, scrittore americano del 19 ° secolo, descrisse l'importanza della natura nella vita umana.

Perché la gente va in campeggio da solo?

Ciò che rende le persone negazione civile di benefici e totale immersione nel seno della Madre Terra, che porta al desiderio spontaneo di essere soli con la natura, per diventare una parte miserabile di qualcosa di assolutamente enorme, infinito? Forse il desiderio di immergersi nel mondo verde, sentire l'unità con il Creatore, per trovare le risposte a molte domande. Questo aiuterà solo una singola campagna, quando la società non sarà distrarre dalla contemplazione e le conoscenze che circonda la bellezza, la conoscenza stessa.

difficoltà psicologiche di una singola campagna

La prima volta che si sarà in solitudine particolarmente acuto, è come fastidioso mal di testa metterà pressione sulla vostra mente, si svita il dentro e fuori e spremere ad esaurimento psicologico, disturberà le improvvisi lampi di ricordi del passato. Questo continuerà per molto tempo non ha, ma sarà un evento storico per la vita.

Presto i vostri pensieri ad alta voce e veloce tutto ad un arresto improvviso, se si ri-aprire gli occhi e vedrete che in questo mondo non esiste una cosa come la solitudine non esiste, e tutto intorno è pieno di senso vivace. Il cielo sarà il vostro amico, ogni albero parlerà in una lingua che capisce, si capisce la profondità del significato il canto degli uccelli, tutti pieni di colori saturi, e soprattutto – la vostra mente sarà trovare la facilità e l'anima – la pace.

Altre difficoltà di tale cammino

Questa è la più importante delle molte difficoltà psicologiche che si devono superare, tutti volti, chi decide di andare fino in fondo da solo. In realtà, molti di loro:

• il rifiuto del comfort abituale maggio per un po 'sembra piuttosto difficile;
• paura di non sterilità, insetti, calore;
• terrore malattie;
• impreparazione fisico;
• incapacità di navigare il terreno;
• ignoranza delle regole fondamentali di comportamento nei boschi, in montagna, in acqua.

E 'molto difficile dare consigli utili su come non preoccuparsi di queste cose, tutto molto individuale, hanno i loro sistemi, basti ricordare che essi possono essere sempre per sbarazzarsi di, se lo fai, naturalmente, vogliono.

l'attività fisica

barriere psicologiche e mentali – è solo metà della battaglia a raggiungere il vostro obiettivo, è problematico preparare in anticipo, che non è sulla tua condizione fisica. Il vostro corpo – è lo strumento principale attraverso il quale la conoscenza del mondo che ci circonda. Il suo solo vale la pena di preparare. In primo luogo è necessario determinare quanto tempo siete disposti a dedicare la campagna, da questo diventa chiaro quanto e quali attrezzature, quali disposizioni si prende con voi. Peso di uno zaino determina in gran parte la difficoltà della campagna.

Quando tutto questo diventerà chiaro, è necessario iniziare a preparare. Lavorare con il peso che si deve portare. Si può andare in palestra, ma si può semplicemente caricare il tuo zaino e un paio di giorni è difficile portarla sulle spalle. Particolare attenzione deve essere prestata ai soliti complessi warm-up, con la quale verrà riscaldato, rafforza i muscoli e aumenta il livello di un tono normale. Un buon lavoro di warm-up dei muscoli lombari, come il peso di uno zaino per la maggior parte è necessario sulla parte bassa della schiena e delle spalle. Per preparare le gambe per il carico eccessivo si avvicinerà le lunghe passeggiate con uno zaino carico o meno, così come gli esercizi con una corda.

Il percorso – un punto molto importante

Quando si pianifica una singola campagna, è necessario creare un percorso in anticipo. E 'consigliabile per determinare il punto finale approssimativo di destinazione, in modo da avere più possibilità di scegliere il percorso migliore. Essere sicuri di farvi sapere la posizione approssimativa del percorso.

Borsa tenda e dormire

Dopo aver selezionato un viaggio, è possibile iniziare a raccogliere uno zaino. Se il viaggio per una notte, è sufficiente per un piccolo zaino (40-50 litri). Dotazione standard set per un'escursione con pernottamento comprende:

• Tenda – sono completamente diverse, è meglio prendere il singolo (meno peso), sono suddivisi in categorie: alpina, media, alle pianure. tende alpino sono caratterizzati da elevata resistenza al vento, struttura rinforzata e peso considerevole. Metà tenda – è qualcosa tra tenda montuoso e semplice per avere un peso medio, buona resistenza alla pioggia e vento. Tende da pianura tollerano piogge e umidità elevata, lo standard turistico tende, una grande opzione se si sta progettando un singolo viaggio alla foresta durante la notte. Installare il campo per la notte è fatta in un luogo asciutto, al riparo dal vento massima. Resa tenda è impostato sul lato opposto delle raffiche di vento.
• Sacco a pelo – per ogni stagione dell'anno si suppone che il loro sacco a pelo. Ci sono diverse varianti. Prezzo implica qualità, è meglio non risparmiare, più costoso e più comodo sacco a pelo e protegge meglio. La cosa principale – per scegliere la giusta dimensione.
• Karemat – un materassino da campeggio, dove si può dormire in tenda o racchiuderlo sotto il sacco a pelo. Assicura barriera termica e umidità. Il più popolare varietà – "Izhevsk". Costo, karemat a lungo vissuto, adatto a quasi ogni viaggio.

Una singola campagna può essere effettuata senza un pernottamento, e senza una tenda con un sacco a pelo, la loro sostituzione con un amaca. Si può fare anche senza un'amaca, ma in questo caso è opportuno tenere la tenda dalla pioggia.

Altre apparecchiature escursioni solitarie

Se abbiamo un lungo soggiorno lontano da casa, avrete bisogno anche di alcune attrezzature:

• Mappa della zona – è necessaria per la navigazione terrestre, ubicazione dei serbatoi e la determinazione delle altezze.
• Compass – senza di essa vi costerà nessuna singola escursione nei boschi, in montagna o in qualsiasi altro luogo.
• bruciatore a gas – appesantire il peso extra, ma è molto più facile escursione. In montagna, le piogge – un fenomeno frequente, carburante umida per il fuoco diventa inutile per l'essiccazione del legno ci vorrà del tempo, il bruciatore servirà come sempre un'alternativa al fast food. Si può prendere un alcool a secco, con cui è possibile effettuare l'essiccazione del legno. Soprattutto importanti questi elementi se state progettando una sola gita in montagna.
• Knife – è possibile utilizzare qualsiasi forte e tagliente.
• Rope – utile in qualsiasi situazione, da legare un pass da utilizzare come un laccio emostatico.
• Bowler – in una sola campagna (nella foresta, montagna, lago – non importa) è meglio prendere una piccola capacità (fino a un litro), e misura la maggior parte pentole da cucina, ma è meglio acquistare in alluminio bombetta turistico.
• Fiammiferi, accendini, Flint – tutto il necessario per un falò. Questi elementi dovrebbero essere isolati da umidità, un buon modo sarebbe di metterli in un preservativo normale. Tra l'altro, è inutile prendere il liquido infiammabile, che attribuiscono un peso significativo ad uno zaino, subito esaurito, non contribuiscono all'acquisizione di accendere il fuoco della esperienza in condizioni estreme.

L'acqua nella campagna

Dal momento che una singola escursione nella foresta o in altro luogo appartato coinvolge il vostro isolamento dalla società per un po ', è molto rilevante è la questione di restare sani. La qualità dei giochi d'acqua potabile in ultimo ma non il ruolo. C'è un metodo di purificare l'acqua da quasi qualsiasi grado di contaminazione. In turista negozi vendita delle pasticche sulla base di iodio che cattura il contenitore del liquido, e attraverso detta confezione al momento (15 a 30 minuti), l'acqua viene trattata e diventa pronto per l'uso. È inoltre possibile erogare iodio convenzionale: 4 gocce della preparazione per 1 litro di acqua, attendere 10 a 20 minuti.

Prima di purificare l'acqua da batteri nocivi, deve essere filtrata attraverso un panno o sabbia per liberare l'inquinamento particelle grandi. Dopo l'applicazione di acqua deve essere bollita necessariamente compresse.

vestiti

E 'importante pensare a quali vestiti di prendere per la strada, soprattutto nelle singole escursioni d'acqua, come i vestiti bagnati facilmente, ma asciutto non è sempre facile. L'abbigliamento deve essere facile, conveniente, umidità repellente, ad asciugatura rapida. Non è possibile fare escursioni in abiti di cotone (jeans). vestiti bagnati ad asciugare meglio da solo o come un fuoco, ma dandogli tutta l'attenzione. Se state progettando una lunga escursione, portare un impermeabile.

E 'noto da tempo che i piedi bagnati – questa è la principale causa di raffreddori. Quindi, dobbiamo scegliere con cura la coppia di base e rimovibile di scarpe. scarpe rimovibili sono utili come ci si sposta attraverso il campo, di solito a piedi nudi. Un'altra scarpe rimovibili saranno indispensabili quando coppia di basi bagnato.

Trattare con attenzione alla scelta di scarpe da trekking, da non confondere con la scalata avvio escursioni, l'altro per una lunga salita nelle zone di montagna, ma è meno conveniente per gli attraversamenti pedonali in tutta la pianura. Naturalmente, si può fare senza scarpe specializzati, fintanto che era il più conveniente e desiderabile con un aumento gamba.

Inoltre, portare un paio di paia di calzini, è auspicabile cambiare loro ogni giorno.

Non dimenticare un kit di primo soccorso

Kit di pronto soccorso deve essere conservato in un luogo facilmente accessibile, è necessario dividere in due parti: di base e di emergenza.

Riassunto contiene anti-infiammatori, antibatterico, Burns, tosse e allergie farmaci, e analgesici, bende …

Panico – è anestetici, antisettici, nitroglicerina.

Se andate su un sentiero escursionistico, essere sicuri di prendere la patch e gel dalla estende verso le montagne – procede da mal di montagna, in una campagna di farmaci Lake (River) tosse a portata di mano.

Zuppa inglese, ma bello …

Trekking o ordinaria palka- insostituibile amico in lunghe passeggiate transizioni zaino distribuisce il carico su tutto il corpo, riducendolo alle articolazioni della gamba e parte bassa della schiena. consente di risparmiare in modo significativo il potere, la spesa per il sostegno per l'equilibrio. Così portarlo con voi se si va in una sola escursione.

disposizioni

L'escursione prende il maggior numero di cibi ad alto contenuto calorico con il minimo peso. Se si decide di prendere il cibo in scatola, non essere pigro per prendere un po 'di semola, dopo in scatola bere versare in una scimmia di latta, un paio d'ore si gonfierà e meraviglioso, gustoso e nutriente stucco pane. In generale, la cottura a fuoco è meglio prendere una varietà di cereali fast food, in forma e pasta secca. Sarà indispensabile: salumi e pesce, funghi secchi, noci, uva passa – nutrienti, cibi leggeri, a lungo conservati che non richiedono cottura.

Importante!

Entrando in una singola campagna con un pernottamento, ricordate sempre che siete una parte della natura circostante. Avendo deciso di allontanarsi dal solito, per rendere la vita più facile, avete fatto un grande passo avanti per se stesso. Non disperate in situazioni difficili, di cui avranno bisogno per garantire che si diventa più forte, più vicino e più determinato. Superare gli ostacoli, ogni volta che cambia, cambiando la loro visione del mondo, si cambia il mondo in meglio. Buona fortuna!