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PMS – è un problema delle donne

Ci sono donne che hanno l'inizio delle mestruazioni non si accorgono anche i membri più stretti della famiglia, ma ci sono quelli che hanno un mensile "giorni rossi" accompagnata da una forte sbalzi d'umore, in modo che i cambiamenti ciclici nel suo corpo conosce non solo la famiglia, i vicini e gli amici, ma e colleghi di lavoro.

La combinazione di tre lettere PMS – non è solo una sindrome, un pasto mensile per il gentil sesso. Gli uomini con questo fenomeno mai incontrati, in modo che il concetto di ICP investono solo pianto, irritabilità e aggressività, ma in realtà è molto più complessa e non si limita a sbalzi emotivi.

PMS – un insieme di sintomi che si verifica prima dell'inizio mestruale ed è caratterizzata da cambiamenti nei sistemi cardiovascolari ed endocrine.

Quanto tempo è PMS?

Si segnala che con l'età aumenta la frequenza delle sue manifestazioni. Ma questo non significa che tutte le donne sono malate. La sindrome può verificarsi irregolare, e la loro intensità varia notevolmente.

Lievi PMS – è la comparsa di 3 o 4 sintomi nel periodo di 2-10 giorni prima delle mestruazioni. E in grave appare più di 5 sintomi, alcuni dei quali vengono pronunciate e iniziano a preoccuparsi di 14 giorni prima delle mestruazioni.

Durante questa sindrome può anche essere diverso. Ci sono donne che hanno non sono aggravate dagli anni, si svolge con l'avvento delle emissioni. Mentre alcune donne con l'età si sentono peggio, perdendo efficienza e sintomi della sindrome premestruale verificarsi in più a lungo e più a lungo.

Le cause della sindrome premestruale

Fino alla fine della questione delle cause non sono state studiate. Si prevede che il ruolo svolto dai cambiamenti ormonali associati con le fasi del ciclo mestruale. Non escluso il ruolo di carenza di vitamina, oligoelementi e una predisposizione genetica. Ma la maggior parte dei medici sono del parere che l'ICP – una combinazione di diversi fattori.

sintomi della sindrome premestruale

Tutti i sintomi possono essere suddivisi in 2 gruppi:

I disturbi mentali – stanchezza, sbalzi d'umore, pianto, aggressività, ansia, irritabilità. Il più delle volte, una donna non riesce a trovare una spiegazione per tale comportamento.

disturbi fisiologici – il dolore nel corpo, il basso addome e mal di testa, cambiamento di appetito (aumento o diminuzione), gonfiore e un leggero aumento del peso corporeo, aumento delle dimensioni del seno.

Inoltre, in rari casi, sintomi come la perdita di memoria, prurito, febbre, brividi, insonnia e coordinamento, nausea e vomito.

trattamento PMS

A causa del fatto che il problema della sindrome premestruale – una combinazione di diversi fattori, allora dovrebbe essere affrontato in modo esauriente. Voglio solo dire che la terapia a lungo termine dovrebbe Bat, è importante cambiare il vostro stile di vita. Se limitata ad un ciclo di trattamento, il problema tornerà di nuovo.

Così, hanno osservato che le donne che esercitano e aderiscono ai principi di una sana alimentazione, meno probabilità di soffrire di PMS. Pertanto, il criterio principale per il trattamento – uno stile di vita sano. Il cibo deve essere fresco, non molto alto contenuto calorico, con una predominanza di grasso. Ci sono preferibilmente più volte al giorno in piccole porzioni.

Quando l'umore di aiuto labilità rilassanti gocce. Naturalmente, potenti farmaci devono essere prescritti solo quando i sintomi espressi.

È essere vitamine A, E, e magnesio, che ha un effetto lenitivo.

compresse ormonali (combinata o progestinici netti) possono essere assegnati solo dopo precisa determinazione del loro livello nel sangue.

sindrome di dolore Espresso è una delle cause di destinazione farmaci antinfiammatori non steroidei ( "diclofenac" "Ketonal").

Buoni risultati danno lezioni di psicoterapia, acquagym, massaggi e corsi di terapia fisica.

Il trattamento deve essere continuato per 3 a 6 mesi.