23 settimane di gravidanza. possibile l'ansia
Inizia 23 settimane di gravidanza, e così il bambino pesa circa 600 grammi, una lunghezza di circa 30 centimetri. A quel punto, la mamma già sentendo l'agitazione del bambino. Questo è particolarmente vero sensazione di una donna con un fisico sottile. E il bambino è sensibile al tatto per la pancia e colpi, in grado di nascondere o, al contrario, per mostrare a mia madre ogni parte del suo corpo. Si comincia persino a percepire i suoni esterni che si sentono in forma di vibrazioni. Il frutto il 23 settimana di gravidanza comincia a riconoscere la voce di sua madre.
Gli organi interni continuano a sviluppare attivamente e svolgere le loro funzioni. Particolarmente rapida nel corso di questo periodo di formazione prishodit del cervello.
Nella seconda metà della gravidanza, il bambino comincia a crescere attivamente, e con essa aumenta pancia di sua madre. Disturbato senso di equilibrio, spostando il centro di gravità, c'è disagio. Il carico sulla schiena ogni giorno diventa sempre più, in modo che il 23 settimane di gravidanza e la successiva spesso accompagnata da mal di schiena, questo dolore possono essere date nella zona addome e glutei più basso. E 'anche provocato dal fatto che il corpo comincia a prepararsi per il bambino attraverso la promozione canale del parto divergere articolazioni femoro-sacrali. Postura cambiamento si verifica, come una donna si appoggia indietro, mentre ancora i muscoli della schiena cominciano a sperimentare un ulteriore onere.
Eliminare completamente il dolore non funziona, ma ridurre la comparsa di dolore o anche prevenire è possibile seguire alcune regole:
1. Evitare di forte aumento di peso. Il carico aggiuntivo sulla colonna vertebrale si intensificherà ulteriormente il dolore.
2. Dimenticatevi di scarpe con i tacchi alti, non è sufficiente il supporto. Se necessario, indossare scarpe con un'ampia tallone di non più di cinque centimetri.
3. Cercate di evitare prolungata in piedi. Se non si può escludere, in piedi un piede messo su un particolarmente adatti per questo sgabello basso e piegarla al ginocchio. Così il carico sulla diminuzione sacro.
4. Utilizzare i pesi corretto sollevamento, soprattutto se si tratta di 23 settimane di gravidanza, quando è molto pericoloso in termini di preservare il bambino. Completamente vietato bruscamente sollevare pesanti. È necessario farlo in modo graduale, con le gambe a parte e allungare i muscoli dei glutei. Quando si solleva l'uso muscoli delle gambe e le spalle, in ogni caso, non indietro! Indossare consigliato l'acquisto di due pacchetti.
5. Seduto troppo, hanno bisogno di correggere. Idealmente, se la posizione di seduta – uno sgabello o una sedia con schienale e braccioli imbottiti confortevoli, in base ai quali è molto più facile di alzarsi. Il sedile deve avere una superficie solida e neprovalivayuschuyusya. Per una posizione più conveniente usare una bassa pedana.
6. Dormire su una superficie solida.
7. alleviare il dolore vi aiuterà doccia calda o un leggero massaggio.
Se questi metodi non funzionano, e 23 settimane di gravidanza è ancora accompagnata da dolore alla schiena, è necessario consultare un medico. Forse nominerà indossare una speciale benda per gravidanza e la fisioterapia.
Oltre al mal di schiena, non esclude dolore addominale. Ciò è dovuto alla allungamento dei muscoli e dei nodi che supportano l'utero. dolore manifestato quando si tossisce o alzarsi da una sedia o un divano. Sentirsi come uno spasmo e molto doloroso.
Quando si visita i medici della clinica prenatale a prescrivere tutti gli stessi test regolari e ad ultrasuoni 23 settimane di gravidanza, che è obbligatorio e viene fatto per esaminare il bambino. Sembra corretto sviluppo dei suoi organi interni e strutture anatomiche. Sarà valutata e la placenta, la sua condizione e la possibilità di fornire al bambino tutti i nutrienti necessari.
