respirazione olotropica iniziato con la pratica dello yoga, che è noto per gli indù hanno così molte migliaia di anni. Diversi tipi di esercizi solo, in quali posizioni che dovrebbero svolgere.
La storia di
Questa azione è stata sviluppata una famiglia di psicologi americani Christina e Stanislav Grof. Si basa su una trentina di anni di studio alterata coscienza, le possibilità terapeutiche, che sono indotte dalla domanda ai fini della terapia non farmacologico modi di influenza sulla coscienza e droghe psichedeliche.
Come un metodo di terapia, la respirazione olotropica, una tecnica che non è assolutamente difficile, è stato suggerito di sostituire Grof LSD, è vietato l'uso dopo questo farmaco era tabù. Di per sé, una condizione che deriva dalla respirazione olotropica, completamente diverso da trance narcotico, che sembra dovuto alla paradossale anossia cerebrale.
Quando una persona è nel suo straordinario stato di coscienza attraverso un tipo di tecnologia, permette di sopravvivere al trauma, nascosto nelle profondità e trovarli alla liberazione. L'elemento principale di questa tecnica è l'intensa esperienza di immersione respirazione diluito musica risveglio e pop-flow. Durante questo tipo di pratiche fermare il dialogo interno , e non v'è una full immersion nel subconscio.
corsi di esercizio
tecnica di respirazione olotropica che saranno discussi in questo articolo sono i corsi che spesso durano 2-3 ore al giorno per tre a dodici giorni. Inoltre, l'esercizio stesso dura circa una o due ore in una sessione. Durante il suo respiro diventa altrettanto intenso come nelle attività sportive (nuoto e corsa). Gli esperti ritengono che tali pratiche possono dare ottimo effetto fisico e un impatto positivo sulla salute del paziente.
Molto spesso, olotropica la respirazione, esercizi e dei dati apparecchiature tutte persone che praticano attivamente criticato i rappresentanti delle tradizionali organizzazioni religiose. Inoltre, i rappresentanti della psicologia tradizionale, scettici e molte organizzazioni scientifiche riconoscono respirazione olotropica come tecniche non scientifiche. Tutto a causa del fatto che i suoi effetti non possono essere spiegate in termini di solito scienza.
Ma non importa cosa, le persone che si dedicano a queste attività, fiduciosi che la tecnica non solo funziona, ma dà anche un risultato realmente efficaci. E 'possibile salvare le persone da quasi tutti i problemi psicologici.
tecnica di respirazione Olotropica che non è assolutamente difficile, sono autorizzati a usare i bambini sotto i 12 anni di età. Ma in ogni caso, una decisione sulla possibilità di utilizzare questa tecnica sempre prende un istruttore che condurrà la sessione.
La pratica della Respirazione Olotropica
Così come sono queste lezioni? La prima cosa che dovete sapere è che tutte le pratiche sono strettamente individuale. E al fine di portare la gente al livello in cui si sarà in grado di utilizzare questa tecnica, avrete bisogno di almeno 12-15 sedute.
Ma tutto dipende da un sacco di sfumature. E a volte una persona avrà bisogno di più sessioni. Questo accade a causa del fatto che, in virtù delle sue proprie caratteristiche, egli semplicemente non può sopportare l'esercizio fisico intenso. Poi lezioni sono condotte su una modalità rilassata.
respirazione olotropica. La tecnica è la sua:
- I primi 10 minuti di respirazione deve essere profonda e lenta.
- La prossima ora – un profondo e abbastanza intenso.
- Gli ultimi 20 minuti dall'inizio superficie lento e terminano la solita respirazione.
A volte nel corso di problemi respiratori olotropiche apparire perdita di sé, crampi in gola, dolore severo, e la paura, perché è sempre più profonda e più frequenti del solito.
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