Uova di quaglia: proprietà utili per le donne e gli uomini

Ogni giorno ci troviamo di fronte a prodotti diversi. Alcuni corrispondono al nostro concetto di uso e qualità, altri non lo sono. Con l'abbondanza di cibo non è sorprendente che alcuni consumatori si sentono cavie, perché le nuove tecnologie di produzione alimentare richiedono un sacco di componenti fino ad allora sconosciuti. Volenti o nolenti, per analizzare la composizione del prodotto e verificare attentamente la qualità.

Negli ultimi anni, maggiore attenzione ai prodotti naturali coltivati in aziende agricole, nelle famiglie. In questo caso, la persona acquisto di verdura, frutta, carne, latticini, sicuri della loro qualità. Inoltre, in tali alimenti non trasformati chimicamente non perdono le loro qualità utili. Un esempio sono le uova di quaglia. Proprietà utili di evidenziato da molti esperti. Essi sono considerati come la dieta e il diritto per le persone di tutte le età. Ma andiamo con ordine!

Qual è la composizione delle uova di quaglia?

Come molti prodotti esotici, alle uova di quaglia slavi vengono prima trattati con estrema cautela. A causa del loro aspetto, essi sono stati inizialmente ritenuto esotica al tavolo. Ma i giapponesi, che furono i primi ad apprendere e utilizzare negli alimenti sono le uova, abbiamo dimostrato che non v'è nulla di soprannaturale. Al contrario, la loro struttura rende possibile classificarli come alimento dietetico. E 'utile se uovo di quaglia e che in loro speciale, ma il buon gusto?

Sin dai tempi antichi, in Cina sono stati utilizzati come rimedio popolare universale per molte malattie. E 'questo fatto su di loro residenti interessati del sole nascente. Quando queste piccole uova primo venuto lì dal paese vicino, i giapponesi hanno scoperto che questo prodotto migliora le capacità mentali e ripristina il sistema nervoso umano. E 'anche molto importante per loro scoperta è stata che questo alimento rimuove radionuclidi. Gli studenti in questo paese ogni giorno per mangiare uova di quaglia, proprietà utili sono evidenti: grande influenza sul loro benessere, in particolare durante l'esercizio fisico intenso.

La composizione chimica di uova di quaglia differire dal pollo su una vasta gamma di minerali e vitamine, così come il contenuto del gruppo di aminoacidi essenziali e gli elementi necessari per il normale funzionamento del corpo. Essi contengono: acidi grassi insaturi (che sono più di proteina), vitamine A e B, minerali come potassio, ferro, calcio, magnesio, zolfo, fosforo, sodio, cloruro, manganese, cobalto, rame, cromo, molibdeno . Ci sono anche gli aminoacidi essenziali, che sono molto più elevati rispetto a pollo.

Che effetto hanno sulla salute degli uomini?

E 'utile se uova di quaglia per i rappresentanti di una forte metà del genere umano? Sicuramente sì! Il loro effetto benefico sulla salute degli uomini è la seguente:

1. Uso del prodotto in forma grezza migliora la digestione, poiché in questo caso tutti gli oligoelementi necessari vengono mantenuti.
2. Essi non contengono colesterolo, in modo che possano mangiare più spesso di pollo.
3. Molti uomini usano uova di quaglia per la potenza. La ragione è che questo prodotto contiene una grande quantità di proteine. Che la proteina è importante per la funzione riproduttiva maschile. A causa del contenuto di aminoacidi specifici che sono prodotte dal corpo maschile è difficile, uova di quaglia – la potenza del prodotto insostituibile nel menu.
4. L'abbondanza di queste uova in vari minerali migliora la memoria e la resistenza alle radiazioni.

Molti dicono che questo prodotto è la sua efficienza supera l'impatto del "Viagra" la potenza maschile. guaritori tradizionali offrono un elisir speciale per aumentare il desiderio sessuale e migliorare la qualità della vita sessuale. Esso contiene 120 g cola, 2 uova di quaglia (freschi), 1 cucchiaino .. di zucchero, una piccola fetta di limone e 20 g di cognac di alta qualità. Gli uomini dicono che l'effetto è stupefacente!

Uova di quaglia: proprietà utili per le donne

Non solo gli uomini possono sentirsi pieno di forza e di energia nell'uso di uova di quaglia nel cibo. Quasi come agiscono sul gentil sesso. Questo prodotto ha effetti benefici sul sistema riproduttivo delle donne. Si consiglia vivamente l'uso alle donne che sono nelle prime fasi della gravidanza. Grazie al contenuto di acido folico di grassi sani e uova di quaglia proteine per le donne è molto importante: il supporto normale equilibrio ormonale e aiutano a preservare la gravidanza. Le donne sono in una posizione interessante, gli esperti consigliano di portarli in quantità di 2-3 unità al giorno.

Posso mangiare uova di quaglia per i bambini?

Come già notato dalle uova di quaglia giapponese contribuire ai processi mentali efficienti, in particolare la memoria. Lì, ogni studente è tenuto a mangiare 2 uova ogni giorno. Questo saggio nazione non farà mai niente per niente. Loro sanno come aumentare la capacità della sua generazione più giovane. Pertanto, prendersi cura di uno sviluppo armonico del bambino e gli fornisce tutti i nutrienti necessari.

processo di memorizzazione superiore è ottenuta a spese della proteina-minerali di vitamine uova di quaglia complesse. Ma, in aggiunta, un adulto ha bisogno di sapere può essere somministrato ai bambini uova di quaglia in una grande quantità o meno. Va notato che non possono essere Vieni sul bambino fino a 1 anno. A età prescolare, quando v'è intenso stress mentale e il bambino è attivo e in buona salute, è possibile dare 1-2 le cose al giorno. In età scolare, il bambino può mangiare fino a 3 unità al giorno. Ma non troppo portato via da loro, ci sono altre fonti di vitamine, minerali e aminoacidi.

L'utilizzo di uova di quaglia in cosmetologia

uova piccole e colorate sono noti non solo per la sua vista, la composizione e le proprietà terapeutiche per il sistema riproduttivo di uomini e donne. Allo stesso tempo attivamente utilizzato nelle uova cosmetologia quaglia per il viso e la pelle di tutto il corpo.

Tuttavia le donne sono stati a lungo interessati a come improvvisata e prodotti per rendere un elisir di giovinezza e bellezza. Gli amanti di rimedi popolari per ripristinare la salute della pelle, capelli e unghie conosciute molte maschere con il contenuto di pane, miele, latte e così via. Particolare attenzione tra i quali la diversità merita maschera di uova di quaglia. A causa dell'elevato contenuto di vitamine del gruppo B (B1, B2, B12) e A Questo prodotto è indispensabile nei media per migliorare la pelle e la salute dei capelli. Quando viene utilizzato nella cura della pelle si ottiene una pelle elastica, il massimo levigata e senza edema. Queste uova sono universali, come quando applicato alla pelle grassa è leggermente asciugato, anche grande, sono adatti anche per la pelle secca: le nutre e idrata tuorlo esso. Maschera di uova di quaglia non necessariamente contiene tutto l'uovo, in alcuni casi, usato solo il tuorlo o proteine. Utili sono le seguenti ricette:

1. 3 tuorlo Grind con olio vegetale, mettere la pelle in un movimento circolare. Prima di applicare essere bagnati dita di acqua calda. Risultati tangibili saranno dopo 20 trattamenti.
2. Mark 3 tuorlo e mescolarli per 1 ora. L. miele e farina d'avena. Applicare il composto sul viso per 20 minuti, poi fare un impacco freddo.
3. Maschera con proteine: 3 albume d'uovo mescolato con 1 cucchiaio. l. succo di limone, applicare sulle strati della pelle. Questa maschera è un po 'di candeggina tuo volto.
4. Al fine di sbarazzarsi di macchie e prevenire il loro aspetto, è necessario prendere 3 albumi d'uovo, li macinare con cetriolo tritato. Mantenere questa maschera sul viso deve essere di 20 minuti.
5. Un modo efficace di acne sarà anche applicando l'albume sbattuto sulla pelle. È necessario lavare via dopo 10 minuti.

Caratteristiche uova di quaglia cucina

Se parliamo di uova di quaglia, come farmaci e migliorare la loro salute, è necessario prepararli rigorosamente su prescrizione medica. E 'uova crude (più spesso) può essere utilizzato, bollito, al forno, fritto ma non utilizzata.

Uova di quaglia, proprietà utili che meglio appariranno in uso del formaggio, si può mangiare su base giornaliera in piatti diversi. Di essi fanno frittate, li fritto, spesso usato per i panini e insalate. ma sono anche perfettamente decorare la tavola di festa. Uova di cucina hanno bisogno con l'aspettativa che le 5 uova di quaglia sono 1 pollo. Questo prodotto è bollito bollito 1-1,5 minuti e 3-5 minuti necessari per cucinare è bollito. Un fatto interessante è che quando il punto di ebollizione di una qualsiasi di queste uova guscio non scoppio, non si può dire circa il pollo.

Qual è il tasso di utilizzo di uova di quaglia al giorno?

Ci sono molte opinioni su come meglio mangiare uova di quaglia, come il giorno che mangiano, e ciò che i piatti da cucinare il meglio di loro. Le ricette, ci sono molti, ognuno sceglie il più adatto per gli ingredienti e il gusto.

Per i neonati e bambini con immunità ridotta è necessario introdurre quaglie tuorlo d'uovo che vanno dal 1/2 al giorno. Quindi è possibile aumentare questa parte, ma a poco a poco, senza fretta. A partire con l'anno e fino a 3 anni di età può essere dato kiddies a 1 o 2 uova al giorno. I genitori hanno bisogno di sapere esattamente quanto si può mangiare le uova di quaglia per i bambini piccoli, perché può causare reazioni allergiche come rash cutaneo, prurito o tosse pelle individuale. Ma questo accade molto raramente, come queste uova sono considerate un prodotto dietetico. I bambini da 3 a 10 anni possono mangiare 3 uova al giorno. A partire da 10 anni e fino a 18, l'importo ammissibile aumenta a 4 pezzi. Gli adulti possono mangiare fino a sei uova al giorno.

La maggior parte di queste regole sono importanti per le donne incinte, i bambini o gli anziani. Per queste popolazioni, avranno un effetto terapeutico e ridurre il dolore nel supporto articolazioni, vista e udito, aiutare a forte stress mentale, ridurre la nausea durante la tossicosi.

Può causare danni all'uovo?

Insieme con un effetto miracoloso sulle nostre uova di quaglia corpo può danneggiare alcune persone. Indubbiamente, le proprietà medicinali delle uova di quaglia sono molto apprezzati sia da specialisti e paesani ordinario. Ma c'è un certo gruppo di persone a cui sono controindicati. Chi non dovrebbe uova di quaglia?

1. Le persone con scarsa digeribilità delle proteine. In questo caso, la proteina dell'uovo solo causare danni al corpo di un uomo. Tale intolleranza questo elemento può essere innescato da alcuni tipi di malattia renale o epatica.
2. Ispirato alla cura del proprio corpo, è importante ricordare che un gran numero di uova di quaglia, che si consiglia di mangiare per il risultato desiderato (a 320 pezzi), da utilizzare in cucina per un lungo periodo. A volte può richiedere fino a 4 mesi. Non dovrebbe essere abusato da questo prodotto, infatti, come tutti gli altri.
3. Si dovrebbe sempre cercare le uova per un periodo di validità. La scelta di uova fresche, li si può tenere fino a 45 giorni. In caso contrario, si può ottenere indigestione.

Miti circa l'uso di uova di quaglia

Molti sono abituati a pensare di uova di quaglia panacea. In effetti, un sacco di buone azioni per il normale funzionamento del corpo nostre uova di quaglia. Per il viso, i capelli e le unghie sono anche indispensabili, ma non è vero attribuiscono proprietà magiche. Gli esperti confutare tutte il fatto ben noto che queste uova sono digeriti rapidamente nel corpo. Gli studi hanno dimostrato che le uova a lunga bollitura, sono digeriti più lentamente. Pertanto, la soluzione migliore è considerato il consumo di uova, bollito coque.

Bene, noi tutti sappiamo che le uova di quaglia non contengono colesterolo nel tuorlo, a differenza di pollo. Ma anche qui, le persone commettono errori. Fino ad oggi, un sacco di informazioni su che nei tuorli delle uova ancora più colesterolo che tuorli d'uovo di pollo. A causa del contenuto di lecitina in colesterolo piccolo uovo non si deposita sulle pareti dei vasi sanguigni.

Inoltre, uova di quaglia sono noti per la mancanza di vari agenti patogeni, specialmente Salmonella. Infatti, un'infezione intestinale causata da questo batterio, è estremamente raro in questo caso. Ma ce ne sono altri, invece, sono meno pericolosi per l'uomo. In ogni caso, prima che l'uso di uova crude deve essere accuratamente lavato.

Come posso utilizzare la shell?

Un altro vantaggio di questo prodotto è il suo guscio. Uova di quaglia proprietà utili sono stati ampiamente studiati negli ultimi anni molti ricercatori sono interessati a causa della loro guscio esterno. Tra l'altro, ha in precedenza attirato l'attenzione a causa della sua colorazione insolita.

Shell uova di quaglie consiste in gran parte di carbonato di calcio. Inoltre, ha un sacco di rame, zolfo, fluoro, zinco e silicio. Tutti questi minerali sono contenuti nelle nostre ossa e denti. Pertanto, i medici raccomandano dando il guscio schiacciato di un bambino in crescita. Gli adulti possono mangiare la shell con bruciore di stomaco, unghie fragili e cattive condizioni di capelli, sanguinamento delle gengive, disturbi del sonno e esaurimenti nervosi, così come le fratture.

Per la preparazione della polvere delle coperture è necessaria: pulita, coprire con acqua fredda e mettere sul fuoco. Portare ad ebollizione e attendere 5 minuti. Scolare l'acqua calda versare fredda e fare lo stesso. Poi scolare l'acqua, attendere che il guscio si raffreddi, e versare l'aceto di sidro al giorno. Dopo di che, drenare l'aceto, lavare il guscio ad asciugare in un luogo buio, e macinare in polvere finissima. I bambini danno mezzo cucchiaino (con l'aggiunta di succo di limone), adulti – 1 cucchiaino ..