Ridurre la pressione nella casa può essere …

Il corpo umano ha due livelli indicatore di pressione sanguigna, sono divisi in sistolica superiore o diastolica e la pressione inferiore.

Sotto la pressione sanguigna sistolica o superiore è il numero massimo di battiti cardiaci. Il livello della pressione arteriosa durante la diastolica è considerato il massimo possibile in un dato periodo di rilassamento del cuore. La pressione è misurata in mm. Hg. colonna, il rapporto di 120/80 è considerato normale.

La pratica ha dimostrato che l'aumento della pressione nel tempo aumenta il rischio di malattie cardiovascolari. Le persone con la pressione alta, secondo gli esperti, sono molto più probabili ottenere la circolazione danni cerebrali (ictus), lo sviluppo di malattia coronarica ed elimina i principali vasi del corpo umano. Nella maggior parte dei casi, il cambiamento della pressione sanguigna è una causa di mal di testa, vertigini e debolezza generale.

Nel caso di tale disagio è richiesto il controllo giornaliero di livelli di pressione sanguigna. In caso contrario, ognuno dei quali può portare a malattie pericolose: infarto, ictus, malattie cardiache e insufficienza renale. Uno dei principali parametri dell'organismo umano è la pressione sanguigna. Nel 1999, la classificazione unitaria dei livelli di pressione del sangue adottato dall'Organizzazione mondiale della sanità.

In accordo con esso il livello di pressione normale negli esseri umani può variare a seconda dell'età e della personalità dell'individuo. In alcuni casi, la fluttuazione di pressione può essere causata dall'attività fisica e lo stato emotivo, in tal caso, possono differire significativamente dalla norma.

Inoltre, le fluttuazioni di pressione gli esperti hanno messo in relazione con l'immagine di vita di una persona, il suo sesso e caratteristiche individuali.

Organismi in uno stato di riposo è necessario sottoporre a 5 litri di sangue, con un carico di flusso di sangue è notevolmente aumentata. Sangue nell'arteria viene iniettato cuori, durante il livellamento è necessario superare una grande resistenza ottenuta dall'attrito sulle pareti dei vasi. Il valore di resistenza dipende dalla dimensione del lume del vaso sanguigno. Se la distanza si restringe a pompare la quantità necessaria di sangue necessario aumentare il flusso sanguigno, che porta ad un aumento della pressione.

Vasodilatazione può ridurre la resistenza e la pressione si riduce corrispondentemente. Se, tuttavia, v'è stato un aumento nel sangue pressione, ridurre la pressione a casa può essere una varietà di modi. Sensazione di malessere, la prima cosa che fa di un uomo alla ricerca di un kit di pronto soccorso, che ha certamente un tablet che può facilitare la dolorosa condizione.

La pressione può essere ridotta senza danneggiare il corpo, una domanda simile si pone in tutti coloro che si trovano ad affrontare questa malattia.

Naturalmente, il percorso medico non è il più sicuro ed efficace, per ridurre la pressione in casa è possibile, utilizzando metodi collaudati. Uno raccomanda il leggero movimento del pad del dito indice sul punto si trova sotto il lobo dell'orecchio alla clavicola. Quando si sposta dall'alto verso il basso non è necessario premere o massaggio, ma solo leggermente accarezzare il pad del dito, toccando appena la pelle. Fare una procedura è necessaria su ogni lato 10 volte, la pressione viene normalizzata presto.

Ridurre la pressione a casa può, se si inizia a mangiare correttamente, è necessario fare da loro menu per eliminare i cibi grassi e ridurre l'assunzione di sale.

Ridurre la pressione a casa si e corretta respirazione e il rilassamento permette.

Se il corpo è costantemente esposto a stress fisico e stress emotivo, riducendo il muscolo non permette il passaggio del flusso di sangue nella sua interezza. Una corretta respirazione e il rilassamento migliorerà la circolazione del sangue e la sua saturazione di ossigeno.

Le piante medicinali possono anche ridurre la pressione. Folk sa un sacco di piante (Leonurus, valeriana, rosa canina, ecc), per utilizzarlo come un infuso o decotto possono ottenere buoni risultati.