zucchero Harm si applica a tutti

Gli scienziati hanno da tempo detto che lo zucchero è senza dubbio legato a prodotti nocivi che portano a conseguenze indesiderate. Così a volte l'impressione che essi sono tutti i sondaggi dovrebbero astenersi dal dolce in polvere nutrizionale, indicato come lo zucchero. Vale la pena di prestare attenzione a quello che è il male di zucchero e non è auspicabile per usarlo.

Il fatto è, che lo zucchero bianco non intrinsecamente contiene elementi utili diversi dal saccarosio. Quindi, mangiare lo zucchero negli alimenti, il corpo non può prendere da esso qualcosa di diverso da carboidrati, che è più che sufficiente per il normale funzionamento e la manutenzione di una condizione vigorosa e sana per un periodo prolungato di tempo. Mangiare lo zucchero nel cibo, l'uomo ha sete di ottenere qualcosa d'altro, così, di solito dopo aver bevuto una tazza di tè dolce, quindi, anche con un paio di-tre dolci, mancanza di nutrienti ricordare rapidamente di se stesso e causare ancora di più la fame, che dovrà qualcosa da mettere giù. E 'per questo motivo che una persona comincia a mangiare di più e accumulare calorie in eccesso che sono al di sopra di una polvere bianca in tal modo. Il danno di zucchero è che promuove lo sviluppo della propensione all'obesità, che non piace la persona deve, infatti a causa di questo gruppo di malattie comincia a crescere rapidamente, e la causa principale di tutto questo è una polvere bianca dolce.

Naturalmente, lo zucchero dannoso per chi soffre di diabete, non c'è dubbio. Ma in molti altri casi, è possibile trovare un bel paio di parole in difesa della dolce sabbia bianca.

In primo luogo, la convinzione che l'uso di zucchero non è falso. Questo è dovuto al fatto che, oltre allo zucchero bianco, mangiare grezzo zucchero di canna, che, in contrasto con il bianco e puro, contiene ulteriori sostanze nutritive. Esso contiene sia vitamine e composti minerali e fibre, che hanno effetti benefici sul corpo. Dal peso di questo accumulo di zucchero conduce in misura minore, perché il corpo umano ha un certo insieme di elementi che devono essere elaborati, e fibre, notoriamente molto utili e necessarie per uno sviluppo sano.

In secondo luogo, zucchero a velo porta all'accumulo di peso in eccesso, in misura minore rispetto ai grassi, in modo da limitare nella dieta tutto il grasso, si può neutralizzare lo zucchero dannoso. Questo non solo essere utile per l'organismo, ma anche più preferibilmente.

Naturalmente, vale la pena notare che molto dolce senza il corpo umano non può vivere, perché lo zucchero – è un carboidrato in una forma pura, che, insieme con i grassi e proteine, offre prestazioni e la vitalità del corpo. E dal momento che è impossibile vivere senza zucchero, quindi le argomentazioni sul tema "lo zucchero: il danno e beneficio" diventano prive di significato.

Ma solo ora sulla correttezza delle conclusioni non devono giudicare. Parlando di zucchero, vale la pena ricordare che la cosa più utile per utilizzare lo zucchero nella forma in cui siamo abituati a vederlo, che si trova in una polvere o cubetti, e nella sua forma pura, il modo in cui è stato creato Madre Natura.

Non è un segreto che lo zucchero si trova in abbondanza in frutta e verdura, in grado di mantenere il livello di efficienza di questo elemento nel corpo, e sarà una fonte di altre vitamine e minerali essenziali per l'uomo. Ad esempio, le banane, mele, cachi, pesche – tutte le fonti di zucchero, che sarebbe più utile di zucchero candito o zucchero raffinato. zucchero contiene anche le patate, carote, barbabietole e altri rappresentanti di colture orticole. Non è necessario ancora una volta a convincere che i prodotti naturali è molto più vantaggioso e utile che artificialmente creato.

Così, parlando dei pericoli di zucchero, chiamati popolarmente dolce veleno, non prendere questo fatto come verità. Dopo tutto, lo zucchero presente in tanti prodotti, e abbandonare completamente impossibile (e non dovrebbe), ma usarlo deve essere ragionevole, conoscendo le conseguenze del suo eccesso.