Le norme di aumento di peso durante la gravidanza settimana per settimana: la tavola. Le norme di aumento di peso durante la gravidanza di due gemelli

La gravidanza – è uno dei periodi più felici della vita di ogni donna. Dopo tutto, è bello sentire come all'interno di una nuova vita, godere di spingere il bambino, determinandone i tacchi e top.

Ancora un altro capriccio spaventa mamme. E 'inevitabile aumento di peso. Ma questo non lo fa in ogni caso non dovrebbe essere un ostacolo alla gravidanza. Per rendere più semplice a parte con l'eccesso di peso dopo il parto, è necessario conoscere le regole di aumento di peso durante la gravidanza di settimana in settimana.

mangiare a destra

Dopo aver appreso della sua gravidanza, tutti sono alla ricerca di modi per correggere lo sviluppo fetale. Qualcuno comincia a sfogliare una montagna di letteratura, e qualcuno si abbandona a tutti i gravi in relazione agli alimenti. Non è necessario mangiare per due! Questo beneficio non portare il bambino, e diventa la causa di chili di troppo.

Alcuni degli stessi, pensando che la vita deve essere sempre, andare su una dieta, anche in una posizione interessante. Come risultato di fame e limitare l'uso di alimenti ad alto contenuto calorico futura madre del male al bambino. Non disperate a causa del peso, è meglio impostare il confine, che contribuirà a mantenerlo nelle giuste proporzioni.

Per fare questo, è necessario conoscere quanto segue:

• per il corretto sviluppo del bambino dovrebbe essere pienamente e regolarmente nutriti;
• dovrebbe cambiare il vecchio modo di vita ad un più dolce;
• è importante non dimenticare le visite dal medico, il tasso di aumento di peso durante la gravidanza settimana per settimana richiede un monitoraggio costante da un ostetrico-ginecologo.

Perché la necessità di un controllo?

Quando la futura mamma è noto il tasso di aumento di peso durante la gravidanza settimana per settimana, è facile non solo per controllare lo sviluppo del feto e la vostra salute, ma anche il tempo per identificare una serie di patologie. Se una donna incinta non ottiene migliore o, al contrario, accade rapidamente, allora è necessario passare ulteriori test ed esami passa. E 'necessario fare per i seguenti motivi:

• un grande guadagno può indicare il diabete mellito;
• Ciò è dovuto al rigonfiamento e, di conseguenza, un malfunzionamento degli organi interni;
• aumento di peso insufficiente durante la gravidanza norma per settimane può indicare un problema con lo sviluppo del feto o dei problemi liquido amniotico.

Vale la pena di ripetere che una diagnosi accurata può essere messo solo i medici che sono incinte, attesa nuova madre dovrebbe solo aiutare loro autocontrollo. Tra l'altro, di non recuperare rapidamente, i medici sono autorizzati nei mesi da aggiungere alla vostra dieta quotidiana di 100 calorie, e a partire dal secondo trimestre di alzare l'asticella a 300.

aumento di peso

Calcolare quanto è il tasso di aumento di peso durante la gravidanza settimana per settimana, poteva qualsiasi donna. Dovrebbe fare una prenotazione in una sola volta: se si mangia correttamente, vi sarà la norma per ogni aggiunta di 12-13 chilogrammi. Rendere tutto facile e semplice. La cosa principale non è quello di guardare in ogni momento in frigo e hanno su scale a mano.

L'indicatore chiave per il calcolo del peso che una donna può ottenere nei primi nove mesi, è quella che era nella sua pre-gravidanza. Così, la prima volta che visita il medico ha registrato il suo peso al solito, e poi viene calcolato cosa come un indice di massa corporea (BMI). Vale la pena ricordare il corso di matematica della scuola. Per scoprire il BMI, è necessario il peso diviso per l'altezza al quadrato e moltiplicare il risultato per mille. Ad esempio, se una donna pesa 62 kg, e la sua crescita in questo 167 centimetri, sarà un BMI 22.23. E ora sorge stare sulle scale e l'altezza metro e calcolare le loro tariffe.

Secondo loro, è possibile consentire la pancia di crescere sui seguenti dati:

• Se il BMI è pari a 20-27, a mettere su peso è consentita da 10 a 13 kg.
• Se BMI superiore a 27, più di 10 kg non è necessario digitare.

Se la futura mamma sarà ottenere risultati che stabiliscono gli standard di aumento di peso durante la gravidanza settimana per settimana, e poi sentì che sarebbe stato meglio e più facile. Sì, e non può essere necessario il taglio cesareo.

Ma non ci sono regole senza eccezioni. Le donne in gravidanza che non è la prima, possono recuperare dai 14 ai 20 chilogrammi. Ma succede a volte che la donna molto raddrizzato dà alla luce un bambino con basso peso alla nascita. Pertanto, per determinare questi dettagli possono solo ginecologo.

Perché aumentare il peso

Naturalmente, chilogrammi composto durante la gravidanza non è superfluo, sono distribuiti uniformemente in tutto il corpo. Questa è la placenta, l'utero, seno, liquido amniotico. Proprio la scorsa medici attribuiscono grande importanza. Se il sondaggio ha rivelato che superano la norma o il colore cambiate, potrebbe essere motivo di preoccupazione.

Peso del tavolo della donna incinta

Come calcolare il peso di un insieme di regole in gravidanza settimana per settimana? Tavolo disegnato da ostetrici – fedele assistente in questo. Requisito obbligatorio: non ha bisogno di gettare in un angolo, e condurre una base settimanale. Grazie a lei, si può vedere come il peso è cambiato.

Se questo non è avvenuto nel primo e nel secondo trimestre (ed è necessario per ottenere 500 grammi a settimana), si deve fare attenzione e consultare un medico. E se nel terzo trimestre delle figure tavolo venire ogni settimana per un chilogrammo, è motivo di preoccupazione.

Quindi quali sono le regole di aumento di peso durante la gravidanza? TABELLA riferisce che la gestante può ottenere di meglio da un certo numero di chilogrammi, a seconda della indice di massa corporea al all'inizio della gravidanza.

Si consiglia di creare una tabella con il medico e per valutare quanto bene un bambino si svolge durante la gestazione.

È inoltre possibile identificare il seguente schema per la preparazione di una tabella dettagliata. Alla fine della gravidanza, la maggior parte perso circa due chilogrammi. Scared non hanno bisogno, giusto il tempo di andare in ospedale.

Siamo ansiosi di due gemelli

Twins – non è solo una doppia gioia in famiglia, ma anche un doppio onere per il corpo della futura mamma. Lo stomaco dovrebbe essere un luogo per i due bambini, tanto della fine della donna, dando loro un posto. Lo stomaco diventa più piccolo, arriva un senso di sazietà più velocemente del solito. E dopo un breve periodo di tempo, sono di nuovo fame. Pertanto, è necessario mangiare più spesso possibile in piccole porzioni. L'unico modo per alimentare dell'organismo in crescita. Una donna non si ottiene troppo peso, i medici per incinta di due gemelli sviluppati diete speciali. Tuttavia, essi sono invitati a entrare nella dieta ad alto contenuto calorico e cibo sano allo stesso tempo.

Vale la pena ricordare che le norme di guadagno di peso con la settimana di gravidanza doppia per settimana indicano anche il diritto allo sviluppo e la nascita di bambini sani. Anche senza conoscere l'esatta documentazione medica o risultati ultrasuoni, possiamo speculare sul numero dei futuri figli. Dal modo in cui sta crescendo "casetta" Mamma, è possibile determinare quanto di esso si stabilì residenti. Se, ciò accade molto prima alla doppia a Singleton pancia gravidanza diventa evidente intorno al quinto mese. Ma questo non è sempre una cifra esatta è probabile che solo l'osservazione popolare.

indicatori di peso medica al doppio

gemelli Orso molto duro fisicamente. Ci sono solo aggiunti due volte: e tossicità, e lo stress sul corpo, e, naturalmente, chili. Di solito i bambini in gemelli non sono nati con lo stesso peso di un bambino logoro. I maggiori gemelli spesso pesano 2,5 chilogrammi. Per tutto il tempo una donna dovrebbe guadagnare circa 15-22 chilogrammi.

Come dovrebbe essere fatto a destra? Se nel primo trimestre di gravidanza, la futura mamma deve arrivare meglio a metà a due chilogrammi, il secondo – a guadagnare fino a settecento grammi a settimana. E non solo come una donna incinta è obbligata a dimenticare di controllare il peso, sia in modo indipendente e sotto la supervisione di ostetrica.

Un sacco di peso? Niente da fare!

E 'stato detto molte parole su aumento di peso durante la gravidanza è la norma per settimane su ciò che è irto di troppo in chilogrammi. Non è necessario per influenzare questa malattia renale articolo, ereditarietà, o di qualsiasi malattia grave, che può giudicare solo il medico. Vorrei completare il brutto quadro di eccesso di cibo seguenti fattori avversi:

• v'è un carico aggiuntivo sul sistema cardiaco;
• apparire gonfiori, vene varicose e gambe pesanti;
• sensazione di mal di schiena costante;
• toxicosis ritardato, e quindi la minaccia per lo sviluppo del feto;
• v'è il rischio che il bambino precoce.

Abbiamo bisogno di prendere l'abitudine di controllo su tali fattori essenziali come aumento di peso durante la gravidanza norma per settimane!

Non si può preoccupare!

Molte delle donne molto dolorosamente set chilogrammi. In questo modo non può in ogni caso. In primo luogo, la gravidanza – questo è un fenomeno temporaneo, così come la grande pancia e altre parti del corpo sono il aumentati in passato (e saranno ricordati con affetto). In secondo luogo, in un anno si può tornare alle vecchie forme. Questo dipenderà l'attività delle donne e il desiderio di perdere peso. Ma non dimenticate quanto il tasso di aumento di peso durante la gravidanza settimana per settimana è.

E ora hanno bisogno di camminare di più, mangiare il cibo giusto e dimenticare le diete. E nessuna scossa nervosa! Il bambino fa tutto con la madre: e mangiare, e passando attraverso. Dobbiamo ricordare che il futuro della maternità adorna una donna fa di trattarla con amore e rispetto.