Qual è il giorno fertile e come identificare correttamente

Quali sono i giorni fertili? C'è un periodo prima e dopo l'ovulazione, durante il quale la probabilità di concepire un forte incremento. In questi giorni sono chiamati fertile. In questo periodo di tempo l'uovo è completamente pronto per la fecondazione.

Come determinare il periodo fertile

Naturalmente, la stessa comprensione di ciò che un giorno fertile, non sarà di alcuna utilità nella pratica. Ma se si sa come determinare il più favorevole per gli intervalli di concepimento possono proteggersi da gravidanze indesiderate o, al contrario, per aumentare la probabilità di concepire un bambino.

Determinare quando il periodo fertile è possibile in due modi.

1. Su selezioni di colore. Prima dell'ovulazione uterino muco diventa spessa e meno trasparente. Si è saturo di sali, glucosio e proteine, di conseguenza crea un ambiente ideale per lo sperma.
2. A temperatura corporea. Prima ovulazione basali temperatura aumenta corpo femminile di alcuni gradi aumentando il livello di progesterone. Per determinare la temperatura del mattino è meglio alzare il letto. Si consiglia di effettuare misurazioni per diversi mesi per ottenere risultati più accurati.

Vale la pena notare che il giorno fertile del ciclo può essere spostato sotto l'influenza di fattori avversi – come la mancanza di sonno, stress, alcol e altri.

Come misurare la temperatura basale

Fondamentalmente determinata temperatura basale nel retto, ma può anche essere misurata in bocca o vagina. È necessario utilizzare lo stesso termometro ed essere sicuri di eseguire la procedura di tutti i giorni (anche durante le mestruazioni), allo stesso tempo.

Il calcolo dei giorni fertili

Per capire quello che un giorno fertile e come definirlo, è necessario sapere esattamente quando si ovulare verrà. Il momento più adatto per il concepimento è considerato l'ultimo giorno prima dell'ovulazione. E questa è una giustificazione abbastanza logico – l'uovo è pronto per la fecondazione solo un terzo della giornata, e ci sono gli spermatozoi di un giorno o due, non di più. E abbiamo bisogno di calcolare con precisione quando le condizioni sono favorevoli per il concepimento, coincidono.

In primo luogo abbiamo bisogno di mantenere un calendario del loro ciclo mestruale. Ciò contribuirà a determinare quando si verifica la tua ovulazione. E nella messa a fuoco su di esso, si può facilmente calcolare i vostri giorni fertili. Si può rimanere incinta sono più probabilità intorno a metà ciclo. Ad esempio, se la durata di 28 giorni, l'ovulazione avviene il 14.

Regole per il calcolo dei giorni fertili

1. Nel corso del ciclo è necessario seguire almeno tre o quattro mesi, e, a volte più, a seconda della regolarità mestruale.
2. Il numero di giorni del ciclo mestruale necessario sottrarre 11. Il numero risultante sarà l'ultimo giorno fertile del ciclo.
3. Inoltre, il numero di giorni del bisogno ciclo più breve per sottrarre 18. Di conseguenza, si ottiene l'ultimo giorno fertile.

Se si conosce esattamente quello che un giorno fertile e come identificarlo, allora le vostre probabilità di rimanere incinta aumenta molte volte. L'efficacia di questo metodo di calcolo raggiunge il 85-90%.