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Come preparare lo zenzero per la perdita di peso

Ginger – una meravigliosa fonte di molte sostanze nutritive. Contiene calcio, alluminio, asparagina, colina, cromo, acido caprilico, fibra, germanio, ferro, magnesio, manganese, acido linoleico, sodio, potassio, vitamina C, e molti altri. piccante speciale e aroma pungente dei suoi rizomi si fa sentire a causa del contenuto in essa di oli essenziali. Fenolopodobnoe sostanza (gingerolo) dà zenzero gusto combustione.

E 'usato per trattare il dolore in addome, schiena, emicrania, raffreddore, mal di denti e anche durante dondolo nel settore dei trasporti. E 'diventato un uso molto popolare di zenzero per la perdita di peso. Dopo tutto, ha la proprietà di accelerare il metabolismo. Ulteriore discutere in dettaglio come prendere lo zenzero per la perdita di peso. Sostanze che contiene la radice di questa pianta, può migliorare la circolazione del sangue e dentro caldo. Di conseguenza, aumenta il metabolismo, ed è noto, favorisce la perdita di peso in eccesso. Al fine di eliminare i chili di troppo, usato fragranti bevande rinfrescanti, tè e altri piatti a base di questo prodotto.

Come preparare lo zenzero per la perdita di peso

tè molto efficace preparato dal seguente ricetta. Per la preparazione ti serve un thermos da due litri, zenzero delle dimensioni di 4 cm e aglio (2 spicchi). Questa bevanda vi aiuterà a raggiungere i parametri desiderati. zenzero sbucciato tagliato a fette sottili con aglio. Mettete gli ingredienti in un thermos, versare acqua bollente e lasciare per un po ', che in infusione. Poi filtrare e bere durante il giorno.

Come preparare lo zenzero per la perdita di peso, utilizzando un arancio? Questa bevanda, oltre a efficienza, ha un sapore particolarmente gradevole. Avete bisogno di un ginger mezza tritato, macinato cardamomo pizzico, foglie di menta piperita (60 g). Mescolare tutto il frullatore. Versare acqua bollente sopra il composto per mezz'ora, filtrare e aggiungere 50 ml di arancia e 85 ml di succo di limone. Mettere il miele a piacere e conservare in frigorifero. Questo tè è un ottimo rinfrescante, grazie al sapore di menta.

Come preparare lo zenzero per la perdita di peso, sia per normalizzare il lavoro dei reni o della vescica? E 'molto semplice. Il tè allo zenzero è necessario aggiungere le foglie mirtilli rossi.

In generale, per la perdita di peso può essere aggiunto non solo nel tè, ma anche in tutti i tipi di tisane – melissa, menta, fragola.

Quindi, cerchiamo di riassumere come rendere zenzero dimagrimento in modo corretto.

  • Per fare due litri di tè, hai bisogno di una radice delle dimensioni di una prugna.
  • Preparazione per la preparazione del tè allo zenzero è macinato finemente. Cercate di tagliare il più finemente possibile. È possibile utilizzare un pelapatate.
  • Dopo il tè a birra, non dimenticate di scolarla, altrimenti potrebbe essere troppo saturi.
  • Se si beve prima di un pasto, vi aiuterà smorzare la sensazione di fame e ridurre l'appetito.
  • tè allo zenzero ha un proprietà tonificanti. Quindi non bere durante la notte.
  • Oltre all'uso di zenzero nei giorni di perdita di peso attivi, può essere aggiunto in foglie di tè con un tè nero o verde.
  • La dose raccomandata di questa bevanda per la perdita di peso – due litri al giorno.
  • E 'meglio farlo al mattino. Versare in un thermos e durante il giorno bere una tazza.

Ora che sapete come preparare lo zenzero per la perdita di peso, si può fare la tua figura con l'aiuto di un delizioso, utile e fragrante tè.