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Come correttamente spingere? Corsi gratuiti per le donne in gravidanza. Preparazione al parto

Le madri future vivono spesso nel loro mondo, per la maggior parte sono eccitate solo dalle nuove esperienze insolite legate all'aspetto del bambino. Coloro che si preparano per il parto per la prima volta, particolarmente duri, è così difficile fornire tutte le sfumature associate ai cambiamenti cardinali in vita. Ecco perché è importante identificare e trovare le risposte alle domande più importanti: Come correttamente spingere durante il lavoro, come alimentare il bambino e la prima volta a prendersi cura di lui. Dove può una giovane madre ottenere informazioni utili e, soprattutto, comprovate?

Perché devi partecipare ai corsi

Le madri future spesso contano sul consiglio del personale medico o dei parenti stretti. Purtroppo, le mamme e le fidanzate spesso non danno le raccomandazioni più sensibili e le istruzioni delle ostetriche in quella stessa "X giorno" percepire a causa del dolore e del cambiamento improvviso degli eventi sono piuttosto difficili. Al momento attuale, è molto alla moda per le madri future per frequentare corsi di formazione per il parto. Questa soluzione ti permette di ottenere informazioni provate in anticipo, di adattarla e di assimilarla, e poi essere pienamente armata e aiutare il tuo bambino a nascere quanto più indolore possibile.

Quali sono le classi

Ci sono corsi gratuiti e gratuiti per le donne in gravidanza. Il primo è organizzato in centri medici privati o di svago, quest'ultima – più spesso basata sulla base delle case di maternità e delle consultazioni femminili. Quali attività educative da visitare, scegliere, naturalmente, una giovane madre, ognuno, ovviamente, ha i suoi pro ei contro. Ad esempio, per le classi retribuite puoi venire con un coniuge, ma corsi gratuiti per le donne in gravidanza All'ospedale di maternità è possibile conoscere le procedure in una specifica istituzione medica, che è molto importante nel caso in cui si prevede di visitarlo.

Curriculum standard

In ogni caso, quasi tutti i corsi si concentrano su un programma standard. Implica lo studio di tali sezioni:

  • Il periodo di attesa per il bambino durante tutti i 9 mesi;
  • Direttamente nascita, come respirare e spingere durante la loro vita, nonché la considerazione di altre questioni popolari;
  • Abilità primarie di cura dei bambini, lattazione.

Queste categorie sono strettamente correlate e per lo più dovrebbero essere studiate nel complesso. Tuttavia, se desiderato, le madri future possono evidenziare il segmento più interessante per se stessi e frequentare classi correlate solo ad esso.

Fase preparatoria

I corsi di preparazione per il parto relativo alla prima fase (gravidanza) vi aiuteranno a godere pienamente dell'aspettativa del bambino. La calma di mamma in questa fase è una buona garanzia per il corretto sviluppo del bambino nel seno materno. Di norma, le classi per le madri future sono raccontate su questi fattori:

  • Caratteristiche fisiologiche e psicologiche e cambiamenti che si verificano durante la gravidanza;
  • La modalità ottimale della giornata, che significa passeggiate, nutrizione, indurimento e molto altro ancora;
  • Sviluppo del feto nel ventre materno, nonché fattori esterni che interessano la sua salute;
  • Necessarie misure mediche per la futura madre, periodicità e tempistica del loro comportamento (analisi, procedure);
  • Esercizi ginnici utili.

Naturalmente, un elenco di questioni potrebbe variare a seconda del programma di corso.

Posizioni per tentativi

La seconda tappa della sessione è una delle più importanti, determina il comportamento della donna durante il lavoro durante le contrazioni e i tentativi. A questo punto è necessario fermarsi un po 'di più. Forse, la domanda più frequente è questa: come spingere giusto? Rispondendo ad esso, è necessario notare l'importanza della corretta posizione. Purtroppo, le disposizioni per la consegna, raccomandate nelle istituzioni mediche, sono convenienti prima di tutto per i medici, e non per le madri stesse. Se possibile, cercare di spingere nelle seguenti posizioni più fisiologiche:

  • Alzandosi sulla sedia di consegna, sollevate la testa e le spalle fino al massimo, aiutando così il bambino a premere sul pavimento pelvico, che a sua volta porterà all'attivazione del naturale processo di tentativi;
  • Con comportamenti liberi nel parto (e questo è anche praticato) cercare di squat, un po 'di sanguinamento. Con una tale posa, le forze naturali ti aiuteranno a far fronte al dolore e fornire corretti tentativi fisiologici senza errori.

Che cosa hai bisogno e cosa non fare

La maggioranza delle donne del nostro paese nasce in una posizione orizzontale, e questo ci fa pensare non solo a come spingere duro, ma anche a come respirare. Quindi, che cosa sembra l'ideale algoritmo di respirazione corretto ideale ? Respirare in bocca quanto più aria possibile (deve essere più profonda e veloce possibile), in modo che, come passata nello stomaco, tenerla e solamente espirare lentamente e lentamente.

Che cosa non dovrebbe essere fatto in modo rigoroso? La loro lista può essere ridotta ai seguenti postulati:

  • Non è raccomandato respirare convulsivamente. Ciò può essere determinato dalla rossore della pelle. Ricorda, un respiro così contribuisce a comprimere i muscoli, compreso il perineo, il che significa che anche il bambino soffre di questo.
  • Evitare una respirazione acuta, può portare al fatto che il bambino nel canale di nascita si muoverà, non in avanti.
  • Non gridare affatto. Durante forti esclamazioni, i tentativi diventano assolutamente inefficaci, perdete l'energia e il bambino sembra bloccarsi.

Assicuratevi di ascoltare il tuo corpo, vi dirà come spingere E in quale direzione spostarsi nel processo di consegna. Cercate di non farti panico e ricordate che per migliaia di anni le donne hanno affrontato con successo la nascita dei bambini da soli. In questo caso, non rinunciare ai benefici della civiltà, assicuratevi di tenere in considerazione i suggerimenti e le raccomandazioni di un'ostetrica o di un medico.

Lezioni conclusive

La fase finale del corso indica come prendersi cura di un neonato. Dopo aver ascoltato tali lezioni, puoi certamente conoscere questi fatti interessanti:

  • Quale dote dovrebbe essere acquistata per il bambino;
  • Regole per l'organizzazione di balneazione, camminare, manipolazione igienica quotidiana;
  • Come il corpo della donna viene ripristinato dopo la nascita del bambino;
  • Come iniziare l'allattamento, quando e sulla base dei quali gli alimenti per introdurre cibi complementari e altre questioni relative all'alimentazione infantile.

Per sentirsi a proprio agio durante la consegna, durante il periodo postpartum e durante la gravidanza, si consiglia di restare calma e di ascoltare il più possibile i consigli degli specialisti.