Olio Porridge il Martedì grasso

Come il famoso detto – burro di porridge di non rovinare. Scopriamo che cosa è buon olio porridge, aprire tutti i suoi segreti.

Quali sono i cereali

Con i prodotti del grano e fagioli di valore, di cui si può cucinare deliziosi porridge, sono i seguenti: riso, grano saraceno, avena, orzo, semola, piselli, crusca di frumento, miglio, orzo e segale fiocchi, miglio, mais, fagioli.

A sua volta, a partire dai cereali rilevanti possono essere preparati i seguenti tipi di cereali :

• di grano;

• miglio;

• mais;

• orzo;

• farina d'avena;

• riso;

• grano saraceno;

• semola.

cibi sani scelte sono molte!

L'uso di cereali

Diversi tipi di pasticcio grassa per un lungo periodo di tempo per digerire nel corpo. A questo proposito, il corpo più lungo non sta vivendo la fame e non congela nella stagione fredda. piatto prezioso è considerato indispensabile per una colazione abbondante, polenta anche utile per mangiare per pranzo e cena.

Olio Porridge dei cereali di cui sopra – un ottimo antiossidante. pasto ricco in grado di regolare i processi metabolici del corpo, migliorare il sistema digestivo, abbassa il colesterolo.

Ad esempio, mangiare regolare di cereali di grano, in grado di espellere i sali di metalli pesanti, tossine, tossine, tossine, per rimuovere il grasso in eccesso. Nessun danno mangiare porridge non è nocivo. Anche se va osservato in ogni senso delle proporzioni.

Inoltre, l'olio di grano polenta è raccomandato come un elemento importante nella dieta di persone con malattie cardiovascolari. Miglio e grano saraceno un impatto positivo sul sistema ematopoietico e l'attività del fegato. Se si vuole migliorare la condizione dei capelli e delle unghie, è indispensabile l'uso di orzo e porridge di riso. Inoltre, i dati tipi di cereali ricchi di vitamine del gruppo B e è quindi vantaggioso per il sistema immunitario e la vista.

Farina d'avena olio è ideale per la colazione. E 'necessario utilizzare per coloro che vogliono essere in buona salute. Un gran numero di carboidrati satura rapidamente il corpo, come elemento indispensabile di farina d'avena, biotina, alle prese con sonnolenza e stanchezza, riduce il rischio di ulcere nello stomaco.

Come cucinare il porridge?

Opzioni per cucinare il porridge possono essere diversi. In primo luogo, è possibile fudge in acqua o latte – è una questione di gusto. In secondo luogo, fiocchi teneri di farina d'avena, orzo o mais Basta versare acqua bollente e coprire con un coperchio, piatto zaparivaya finché sono teneri (circa 10 minuti). graniglie lavate fatti per aggiungere in acqua bollente salata e cuocere a fuoco basso, mescolando cucchiaio ogni tanto porridge. L'acqua nella pentola dovrebbe essere di 2-3 cm più lungo di cereali. Se il fluido è finito, deve essere scaricata alla fine della cottura. Alla fine di porridge cottura conditi con burro o olio.

Maggiori informazioni su cereali

I vantaggi di polenta dimostrato più di una volta. Fin da bambino, le madri si dicono ai loro figli che chi mangia polenta, crescono più rapidamente, acquistano forza e rimangono Zdorovenki. Gli studenti nelle classi di lavoro imparare a preparare l'olio porridge, come è scritto – su argomenti di scrittura e letteratura. Dai programmi di media sul cibo sano, abbiamo più volte sentito la stessa cosa, che non più utile, in grado di saturare il corpo con microelementi prodotto prezioso di questo c'è. porridge di olio o pappa Pancake – non importa, la cosa principale – non dimenticate di riempire il maggior beneficio del suo petrolio. E più, meglio è – come il famoso proverbio.

Porridge per le vacanze

Ogni anno in inverno, e più precisamente alla fine di febbraio, si festeggia il Martedì Grasso. Una settimana prima della Quaresima, i cristiani per secoli celebrano la cura invernale. Le persone si divertono e si trattano di deliziosi piatti tra i quali sicuramente deve essere un olio pancake e porridge.

Nei giorni festivi militari accettati campo festa porridge – la più ricca sulla parte anteriore. Ad esempio, quando gli scolari sono condotte gioco militari-sport "Summer Lightning" in una zona boscosa o presso il sito, ci sono anche i giocatori a cena deciso di celebrare il porridge olio caldo – cibo vero per gli eroi.