Regola a lavorare dopo le vacanze

Vacanze giunta al termine. Sembrerebbe che si può uscire e lavorare con rinnovato vigore e nuove idee, ma per qualche motivo non ha voluto! Nei primi giorni di lavoro ci si sente molto stanco, e l'insoddisfazione di lavoro. Non v'è alcun desiderio di lavorare. Molti in quel momento, anche pensando di lasciare. Beh, ci postotpusknoy depressione.

Come può entrare in sintonia con lavoro dopo le vacanze? Fare in modo che il lavoro era una gioia, ma non sembrava duro lavoro? Alcune persone si consiglia di non andare in congedo per più di due settimane, al fine di non cadere fuori dell'ambiente di lavoro e subito dopo le vacanze per tornare al consueto orario. Altro Consigli e non si allontanò dai business, anche durante le vacanze, richiamare con i colleghi e, come si suol dire, tenere il dito sul polso. Ma se non seguire tale raccomandazione? Dopo tutto, rilassarsi e riposare, costantemente pensare al lavoro, è praticamente impossibile. Inoltre, le chiamate telefoniche costante con i colleghi, sono suscettibili di essere ferito la persona con cui siete andati in vacanza. Come rilassarsi e dimenticare il lavoro, e quindi assicurarsi che l'accesso al lavoro dopo la vacanza non diventa doloroso?

Tanto per cominciare, decidere quanto potrete rilassarvi e come trascorrere la vacanza. Se si vuole andare ai tropici, prendere lasciare almeno 2 settimane. Il fatto è che, mentre era in vacanza, si dovrà sottoporsi ad acclimatazione, che richiederà un paio di giorni. Immaginate il vostro corpo appena stato utilizzato per l'aria umida e temperature elevate, e si è soggetti a sollecitazioni ripetute (e acclimatazione – è stressante per il corpo), a tornare troppo presto. Naturalmente, l'accesso al lavoro dopo tale congedo sarà doloroso. Se si può permettere di prendere una vacanza per un paio di giorni, meglio spendere nella solita zona climatica. Si può andare verso il paese, per visitare parenti o amici;
Ricordate la regola: "sul posto di lavoro – il lavoro, in vacanza – riposo". Se si è in grado di separare le due attività, dopo la vacanza sarà più facile entrare in sintonia con un business piede. Non dobbiamo dimenticare che il resto – non è celebrazioni giornalieri fino all'alba … E 'possibile, naturalmente, permettersi di avere un drink, ma se non si sa quando smettere, poi dopo due settimane di maratona alcolica si il posto non è al lavoro, e l'ospedale ! Quindi è meglio per inviare forze per ripristinare il corpo dopo giorni di lavoro ;
Prova a tornare dalle vacanze per 3-4 giorni prima di partire per il lavoro. Questo vi aiuterà a passare la ri-acclimatazione e entrare in sintonia con il lavoro. In questi giorni, cercare di ottenere un sacco di riposo. Non è necessario questi giorni per caricare faccende domestiche a tempo determinato. Visita gli amici, fare regali o fare portato a casa pulizie di primavera sarà alla fine della nuova settimana di lavoro;
Per un paio di giorni prima della fine delle vacanze, cercate di andare a letto , allo stesso tempo, come nei giorni feriali. Ciò contribuirà a regolare il corpo a lavorare dopo le vacanze;
Il primo giorno di lavoro dopo la vacanza non è necessario assumere nuovi progetti o attività troppo difficili. E 'meglio se si vuole modificare il progetto già avviato, perché alla fine è molto più facile che iniziare a fare qualcosa da zero. Se questa classe non è, quindi essere impegnati nella pianificazione. Tracciare una lista delle cose che hai bisogno di eseguire nei prossimi giorni. Tra l'altro, è possibile fare e pochi giorni prima della fine della vacanza, poi dopo le vacanze, si può tranquillamente procedere alla attuazione del piano.

Per evitare la depressione postotpusknoy, è necessario aderire a queste raccomandazioni, per consentire al corpo di guadagnare forza, energia e vitamine. Poi tornare al lavoro dopo la vacanza sarà molto più semplice. Dopo tutto, non si sente sopraffatti ed esausti. L'opera sarà una gioia e nuova forza per aiutare nella realizzazione di tutte le idee e di progetti.

E ricordate, un adeguato riposo – la chiave per un lavoro produttivo.