Funzione non può essere sottovalutata colesterolo nel corpo umano, perché agisce come una connessione in uscita nella sintesi di composti biologicamente attivi, quali gli acidi biliari, vitamine e ormoni steroidei. Tuttavia, il livello di questa sostanza non è regolata dal nostro corpo, che porta alla sua deposizione sulle pareti della cistifellea e vasi sanguigni. Queste sono le cause accumulo di colesterolo colelitiasi e aterosclerosi. Pertanto, in caso di eccesso di questa sostanza nel corpo, è necessario prendere misure per abbassarlo alla normalità.
Al fine di ridurre i livelli di colesterolo nel sangue, si raccomanda di cambiare completamente il loro stile di vita e la dieta a riconsiderare. Nei casi più gravi, richiedono aderenza ad una dieta rigorosa con il rifiuto di alcuni prodotti, così come la terapia farmacologica.
Come abbassare il colesterolo nel sangue, con l'aiuto di prodotti utili
I nutrizionisti hanno identificato un elenco di prodotti, il cui consumo si rapido e indolore ripristinare il colesterolo di nuovo al normale. Questi sono i seguenti: il vino rosso (con moderazione), noci, pesce azzurro, tè, farina d'avena, fagioli, cioccolato, avocado, spinaci, aglio, olio e margarina luce. Mangiare questi alimenti non solo vi aiuterà nella lotta contro il colesterolo, ma anche fornire il corpo con una serie di importanti vitamine e minerali.
Come abbassare il colesterolo nel sangue: i prodotti che sono pericolosi
Se si mira a ridurre il colesterolo, cercare di limitare se stessi per l'uso di tali alimenti come il burro, uova, carne di maiale, manzo, montone maionese senza grassi, uova di pesce, formaggi, latte alto contenuto di grassi, salsicce , ricotta grasso.
Come abbassare il colesterolo nel sangue: la formazione fisica e sport
Insieme a una dieta per ridurre i livelli di colesterolo sono anche incoraggiati a condurre uno stile di vita sano e attivo. La soluzione migliore sarebbe fare jogging e esercizio fisico intenso, che aiuta a ridurre il colesterolo accumulata nelle arterie del blocco, che riduce il livello di colesterolo e. E 'importante capire che l'educazione fisica gioca un ruolo chiave non l'intensità di allenamento possibile in tutte le persone sono diverse, e la loro regolarità.
Come abbassare il colesterolo nel sangue: la droga
Nei casi in cui il livello di colesterolo diventa critica, oltre a una dieta sana e l'attività fisica, si aggiungono anche i medici e la terapia con farmaci.
I farmaci che riducono il colesterolo nel sangue, sono suddivise nei seguenti gruppi:
- Le statine. Questo gruppo di farmaci più comunemente usato per combattere il colesterolo alto. L'azione di statine sta bloccando la produzione di enzimi responsabili per la produzione di colesterolo nel corpo.
- L'acido fibric. Questi farmaci sono utilizzati per accelerare il processo di ossidazione degli acidi grassi nel fegato, riducendo così il livello di colesterolo.
- I farmaci che si legano acidi biliari. L'azione di questi farmaci è la loro capacità di associare con un acido biliare, che permette di ridurre l'attività di produzione di colesterolo nel fegato.
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