La sindrome premestruale – che cos'è? PMS: sintomi, il trattamento

Sbalzi d'umore, esplosioni di rabbia, pianto e irritabilità – la combinazione di questi sentimenti indica chiaramente la sindrome premestruale. Quello che è, è noto a molti del gentil sesso, ma per controllare la loro condizione, non possono. Alcune ragazze e le donne sono notevolmente deterioramento della salute, e il dolore prima delle mestruazioni – una vera e propria causa per cercare assistenza medica.

meccanismo complesso

Le mestruazioni nelle donne è direttamente correlata alla procreazione. Il primo giorno è considerato l'inizio del ciclo, e ogni fase ha lo scopo di preparare per il concepimento.

Durante la fase mestruale si verifica il rigetto endometrio, che è accompagnato da sanguinamento. La prima apparizione di mestruazioni si verifica in media 12-14 anni. Nel corso del tempo di ciclo è impostato, e la sua lunghezza da 21 a 35 giorni.

L'assenza di periodi mestruali può segnalare la gravidanza o malattia grave. Inoltre, la salute delle donne merita particolare attenzione in vari disturbi, come dismenorrea (mestruazioni dolorose) o aumento di sanguinamento.

Se a questo aggiungiamo i problemi della sindrome premestruale, alcune ragazze e donne non è esattamente l'invidia.

storia

PMS (sindrome premestruale) – un insieme complesso di sintomi che si verificano nelle donne una media di 1-10 giorni prima delle mestruazioni. Lo studio dello stato di persone impegnate per molto tempo. Nell'antica Roma, per esempio, i medici associati disturbi prima delle mestruazioni con il luogo di residenza e anche le fasi lunari.

Secondo i dati ufficiali, gli scienziati russi Dmitry e Alexander Ott Repro condotti i primi studi scientifici sui parametri fisiologici e le loro fluttuazioni cicliche. Poi Robert Frank nel 1931, ha annunciato nel suo articolo, il termine "tensione premestruale", e dieci anni dopo disturbo psicosessuale durante PMS sono stati descritti da Lewis Gray.

La ricerca e gli studi scientifici hanno permesso l'Organizzazione Mondiale della Sanità per includere nella classificazione delle malattie sindrome premestruale. Di cosa si tratta, metodi diagnostici, le cause di raccomandazioni per alleviare la condizione – tutto questo, leggere la nostra recensione.

motivi

Non c'è consenso per quanto riguarda l'insorgenza della sindrome premestruale non esiste oggi, ma gli esperti ancora è riuscito a formulare una serie di motivi:

– una predisposizione genetica;

– una violazione del metabolismo acqua-sale;

– interruzioni ormonali;

– malattie della tiroide;

– mancanza di vitamine (magnesio, zinco, calcio, vitamina B6).

Per PMS fattori di rischio includono la presenza di depressione e stress, che vivono nelle grandi città, tarda età riproduttiva, la mancanza di attività fisica e una dieta sbilanciata.

Alcuni studi dimostrano che il sovrappeso e il fumo influenzano la probabilità di sviluppare la sindrome premestruale.

sintomi

Ci sono un sacco di aneddoti e storie divertenti circa la sindrome premestruale nelle donne. Tuttavia, un impressionante elenco di sintomi lascia poco motivo di allegria.

La medicina moderna distingue le seguenti forme di PMS:

1. Neuro-psichica. Per questa forma è caratterizzata da sintomi come ad esempio una percezione del rumore, stanchezza, debolezza, sonno alterato, confusione, mal di testa, difficoltà a parlare, e anche svenimenti. L'aggressività e irritabilità spesso porta a conflitti in famiglia e sul posto di lavoro, così come l'adozione di decisioni affrettate.
2. Edematosa. Aumento di peso diversi chilogrammi non migliora l'umore, ci gonfiore delle braccia e delle gambe. A volte le ragazze e le donne l'esperienza del dolore e crampi articolari. Seni prima dolori mestruali, l'intero corpo sembra essere riempita di liquido.
3. Cephalgic. Ci sono mal di testa palpitante che sono accompagnati da nausea o vomito. Tuttavia, la pressione sanguigna è invariato. Inoltre, un terzo dei pazienti ha dolore nel cuore, intorpidimento alle mani, sudorazione eccessiva e la depressione.
4. Krizovoe. Attacco di panico, che è l'inizio di aumento della pressione sanguigna. Poi c'è il palpitazioni e la paura della morte. Tali attacchi spesso disturbato la sera e di notte, e aggravano la situazione di stress diverso, stanchezza, o malattie infettive.

Specializzati anche secernono una forma atipica di PMS sintomi che comprendono reazioni allergiche marcate, eruzioni cutanee, tirando e dolori all'addome, emorragie nasali, febbre.

fase PMS

In medicina trovato divisione PMS in tre fasi:

– compensati (sintomi scompaiono con l'inizio del mese, la malattia non si sviluppa con l'età);

– subcompensated (sintomi cessano di perdere tempo con la fine delle mestruazioni, la sindrome premestruale clinica nel corso degli anni, aggravata da);

– asma (sintomi per diversi giorni dopo la fine del mese).

Come avrete notato, l'ICP in alcuni casi non è affatto simile alla lieve indisposizione. Nella forma grave della malattia può compromettere seriamente la capacità di lavoro e il benessere. Naturalmente, non fatevi prendere dal panico a causa del dolore o stanchezza muscolare. Tuttavia, in caso di rilevazione a più di sei sintomi necessariamente fissare un appuntamento con un medico, che attraverso la ricerca può fare una diagnosi "sindrome premestruale".

diagnostica

E 'importante distinguere tra i veri segni della incapacità di controllare le proprie emozioni e visualizzare cattive maniere o cattivo carattere. sindrome premestruale è caratterizzato da cicli. In altre parole, gli stessi sintomi dovrebbero preoccuparsi di una donna con una certa periodicità.

La sindrome tensione premestruale spesso confusa con altre malattie, quindi per una diagnosi accurata ad un professionista. Durante la diagnostica esami del sangue necessarie (in diverse fasi del ciclo mestruale). Il livello di ormoni (progesterone, estradiolo e prolattina) permette di trarre conclusioni circa la forma della sindrome premestruale.

A seconda dei risultati delle analisi dei reclami del paziente e il medico curante il suo può fare riferimento ad altri specialisti (psichiatra, endocrinologo, medico e neurologo) o assegnare ulteriori studi (risonanza magnetica, mammografia, EEG, controllo della pressione arteriosa, ecc).

Inoltre, tutti i pazienti con sindrome premestruale si raccomanda di descrivere in dettaglio la loro condizione e portare un "diario di reclami", che aiuterà anche nella diagnosi.

Come alleviare la sindrome premestruale?

Milioni di donne questa domanda, ben sapendo che di vivere in un cattivo stato di salute e l'umore, anche una settimana è semplicemente intollerabile. La più economica è la misura della revisione della dieta.

Si ritiene che il consumo di carboidrati complessi (cereali e verdure) aiuta a sperimentare facilmente la condizione prima delle mestruazioni. Alcuni esperti dicono anche di limitare il consumo di dolci e zucchero, ma in termini di alleviare i sintomi della sindrome premestruale, questa misura del tutto chiare non lo era.

È opportuno controllare il flusso di sale, perché il corpo e così tende a edema associato a ritenzione di liquidi. prodotti salati che aggravare la situazione.

E, infine, il caffè. Gli studi hanno dimostrato che le donne con sindrome premestruale grave consumano più caffè. Oggi non esiste un unico parere sull'opportunità di associare tra loro drink rinfrescante, e la sindrome premestruale. Ciò che è e la causa di questi ultimi sono già noti, ma aiuta o peggiora la situazione di caffè, forse, è quello di decidere su base individuale.

stile di vita

Il dolore prima delle mestruazioni può apportare modifiche importanti nei vostri piani. Tuttavia, gli esperti consigliano di non abbandonare l'attività fisica leggera. Nuoto, passeggiate, yoga o danza aiuto per ridurre i sintomi e migliorare l'umore esattamente.

Se avete mal di seno prima delle mestruazioni, quindi far fronte al disagio e una maggiore sensibilità contribuirà a mantenere il bucato.

Naturalmente, la scomparsa immediata dei sintomi della sindrome premestruale non aspettatevi, ma per fare le prime conclusioni possono essere 3-4 mesi. Nella maggior parte dei casi, queste raccomandazioni eliminano la necessità di farmaci.

Come metodi alternativi per combattere la sindrome premestruale diversi tipi di massaggio può essere raccomandato, fisioterapia, riflessologia e balneoterapia.

Molti esperti che studiano la salute delle donne, è considerato il più efficace digitopressione. Stimolazione dei punti biologicamente attivi migliora la vitalità e migliora la capacità del corpo di autoregolarsi.

medicazione

Farmacoterapia è il metodo principale, ma non completamente cura pillole sindrome premestruale esattamente aiutano. Si ritiene che l'ICP – è una malattia cronica, e alcuni farmaci solo migliorare la qualità della vita per alleviare i sintomi.

Si prega di notare che tutte le medicine prescritte da un medico, e non storie di vita o suggerimenti "amici di sventura," non sono un sostituto per la consulenza professionale. La nostra recensione è di natura esplorativa, e se si pensa che uno dei farmaci potrebbe aiutare, essere sicuri di discutere questo punto con il medico curante.

Per morbido eliminare i sintomi della sindrome premestruale agenti ormonali possono essere utilizzati sulla base di componenti vegetali come gli integratori alimentari TEMPO Factor. Incluso nel set di vitamine C ed E, acido folico, rutina, minerali (ferro, magnesio e zinco), indolo-3-carbinolo, acido glutammico, Aucubin, gingeroli ed estratti vegetali standardizzati di radici di angelica, radice di zenzero e frutta Vitex santa contribuire alla normalizzazione del ciclo mestruale, a ridurre l'irritabilità, per alleviare il dolore e alleviare altri sintomi della sindrome premestruale.

A seconda della forma di sindrome premestruale sono i seguenti gruppi:

1. contraccettivi orali combinati.
2. I farmaci per trattare i sintomi.
3. trattamenti ormonali.
4. Diuretici.
5. Antidepressivi.
6. farmaci Antiprostaglandinovye.

Vitamine e minerali

I pazienti con una forma lieve di sindrome premestruale, in primo luogo i farmaci non ormonali nominati – omeopatia, vitamine e minerali. Gli effetti di efficacia e collaterali minimi – questi sono i principali vantaggi di tali fondi. Inoltre, i farmaci non ormonali non sono prese "come una cura."

Secondo gli studi, ridurre il gonfiore e gonfiore aiuta orotato di magnesio. In ritenzione di liquidi e aumento dell'appetito colpisce il carbonato di calcio, e far fronte alle manifestazioni psico di malattia può vitamine del gruppo B.

diuretici

E 'diuretici, il cui scopo è giustificato dalla forma edematosa della sindrome premestruale. Uno dei più efficace e sicuro è considerato "spironolattone" (analogico – "Veroshpiron"). La preparazione aumenta l'escrezione di ioni sodio e cloro, acqua, riducendo l'acidità titolabile di urina. Ha un effetto ipotensivo.

Come un'iniziale dose giornaliera di 25 mg somministrato (massimo 100 mg). Gli esperti ritengono che i diuretici appropriati durante la ritenzione di liquidi previsto, vale a dire dal 16 al ciclo mestruale di 25 giorni.

Tra gli effetti collaterali osservati: ipotensione, sonnolenza, diminuzione della libido, e interruzione del ciclo mestruale.

COC

L'uso di contraccettivi orali combinati è la tattica più comuni nel trattamento della sindrome premestruale. Fino ad oggi, i medici preferiscono COC contenenti drospirenone. Questa sostanza è un analogo del progesterone naturale.

La composizione di uno dei farmaci noti come "Yaryna" – una combinazione di un drospirenone gestagen (3 mg) ed etinilestradiolo (30 ug). Nei pazienti trattati con COC attivo notato una leggera diminuzione del peso corporeo e non ritenzione di liquidi nel corpo. Inoltre, drospirenone ha un effetto sulla secrezione delle ghiandole sebacee, riducendo il numero di lesioni sulla pelle prima delle mestruazioni.

Contraccettivi contenenti drospirenone hanno effetti collaterali minimi. Tuttavia, nonostante l'efficacia del farmaco, i sintomi della sindrome premestruale (gonfiore, tensione mammaria, mal di testa e gonfiore) può restituire dopo una pausa di sette giorni. Per questo motivo, si consiglia di entrare in modalità estesa di COC.

antidepressivi

Per eliminare il medico sintomi psicologici spesso nomina antidepressivi ( "sertralina", "Fluoxetina"), la cui efficacia è stata dimostrata in molti studi clinici.

Nel trattamento della sindrome premestruale, in contrasto con il trattamento della depressione, questi farmaci sono prescritti un breve corso e in piccole dosi. Ci sono due regimi di trattamento:

– l'assunzione del farmaco al momento della comparsa dei sintomi;

– l'assunzione del farmaco, nella seconda metà del ciclo mestruale.

Per molti membri del gentil sesso l'assunzione di antidepressivi – modo efficace che elimina i sintomi quasi interamente.

Tuttavia, in alcuni casi, il risultato raggiunto non è sufficiente, in modo che il medico può decidere di aumentare la dose o di nominare un altro farmaco.

Gli antidepressivi devono essere accompagnati da tenere un diario e note dettagliate sulla salute. Nonostante il fatto che il miglioramento può venire solo due giorni dopo l'inizio del corso, le conclusioni circa l'efficacia di specialisti qualificati faranno solo dopo aver visto 2-4 cicli mestruali.

In rari casi, la sospensione di antidepressivi può causare nausea, vertigini, e irritabilità. Fortunatamente, questi sintomi scompaiono piuttosto rapidamente.

Etnoscienza

Antidepressivi, ormoni e contraccettivi orali hanno un sacco di effetti collaterali, quindi la prima cosa che il gentil sesso ricordano i metodi popolari.

Così che cosa erbe può aiutare a superare PMS:

1. Melissa. Preparare una velocità di infusione di medicinali 2 v. l. pianta secca per ogni tazza di acqua bollente. Tale bevanda elimina irritabilità, lenisce e allevia il dolore. Migliorare il risultato sarà composto balsamo, camomilla, gelsomino, menta e valeriana.
2. Calendula, foglie di banano, radice di bandiera dolce e fiori di arnica. Infusione inumidito strisce di garza che vengono applicati al corpo per ridurre il gonfiore.
3. Yarrow e gelsomino. Contro il mal di schiena e addominali versare millefoglie d'acqua (40 g) ed i fiori di gelsomino (30 g) bollente. Il giorno è necessario bere tre tazze di infuso.

Mito o realtà?

Così si parla di questa malattia, come la sindrome premestruale. Di cosa si tratta, sono ben consapevoli di molte ragazze e donne, ma solo 3-6% del gentil sesso si trovano ad affrontare una diagnosi di "disturbo disforico premestruale" (PMDD). Questa malattia impone un marchio serio, limitare il contatto con la gente e la vita sociale, così come aumenta il numero di giorni di disabilità. I pazienti con malattia mentale osservato il loro aggravamento.

È interessante notare che alcuni studiosi in genere mettono in discussione l'esistenza di tali patologie come PMDD e la sindrome premestruale. Le cause di questi ultimi e non è dimostrato, ma la maggior parte degli studi si sono basati solo sulle dichiarazioni di salute. D'accordo, questo punto di vista ha il diritto di esistere. Inoltre, le ragazze e le donne occidentali sono spesso quasi volutamente in attesa della comparsa di PMS che se stessa programmato sul suo senso di alcuni sintomi.