Sviluppare una serie di esercizi per i giovani e la bellezza Galina Dubinin. Facelift – la tecnica di autore unico

Solo il pensiero di invecchiamento spaventa le donne, perché ogni vuole mantenere la giovinezza del viso, e la comparsa di nuove rughe, flews, il cambiamento di forma ovale diventa un grosso problema, rovinare l'umore e sottolineare l'età che vuole nascondere.

Naturalmente, ora sempre più persone cercano aiuto da chirurghi plastici per ripristinare lasciando i giovani.

Tecniche di lifting – un'alternativa alla chirurgia plastica

Tuttavia, un buon operazioni di sostituzione sono diversi metodi di lifting e sbarazzarsi di rughe. Eseguire quotidiane ginnastica facciale complessi chiamati lifting contribuirà a mantenere il tono della pelle e sarà un ottimo prevenzione profilattico di cambiamenti legati all'età.

La storia di oggi sarà una tecnica interessante, le migliaia di donne e di provata è diventato estremamente popolare grazie alla sua alta efficienza.

Che cosa è un lifting?

Un semplice insieme di esercizi inventato Galina Dubinin. Lifting – questo è un semplice ginnastica, accertati un'ottima prevenzione per prevenire l'invecchiamento della pelle. Videotape volti tirando incorporate le tecniche più efficaci di yoga, ed è completato da copyright esercizi Bodyflex sviluppati da ex allenatore di fitness.

Dà risultati sorprendenti conservazione giovinezza e la bellezza della ginnastica per il viso. Galina Dubinina lifting – esercita che contribuiscono alla variazione generale dei livelli ormonali e grasso sottocutaneo, che interessano tutte le aree di problematiche complesse.

il metodo

complesso produttivo, sviluppato un fitness trainer, è molto diffusa. Il "lifting Galina Dubinina" metodo è la formazione regolare dei muscoli facciali, a causa dei movimenti facciali non è sufficiente a mantenere l'elasticità dei tessuti al livello corretto. E dipende da come si guarda.

La causa principale di invecchiamento è graduale corsetto muscolare cedimenti. tecnica Dubinina preserva la morbidezza e l'elasticità della pelle, perché nel processo di esercizio aumenta la sintesi di elastina e collagene, migliora la circolazione sanguigna.

Elimina i segni del tempo

"Facelift con Galina Dubinina" è stato a lungo un metodo popolare per le donne più di quarant'anni – l'età dei clienti diffusi medici di plastica.

A esercizi eseguiti quotidianamente eliminare anche le manifestazioni più pronunciati di invecchiamento della pelle del viso e del collo:

• cedimenti guance e palpebre;
• nasolabiali ;
• flaccidità;
• una seconda ganascia;
• nuotato viso ovale;
• rughe.

Esercizi per un bel viso ovale

La tecnica unica di "lifting Galina Dubinina" a casa, non richiede alcun costo e non in termini di tempo, si tratta di una grande alternativa alla pelle che stringe il viso in un ospedale di plastica.

Esercizi molto semplici e facili da eseguire da soli. Ad esempio, un brutto doppio mento, poi aggiunge pochi anni, è regolato nel seguente esercizio, l'essenza del quale risiede nel fatto che la linguetta sporgente per circa otto secondi, raggiunge per la punta del naso. Dopo una breve tregua è un nuovo approccio.

Un mento flaccido eliminava Propping mascella con un pugno e contemporaneamente tentare di aprire la bocca, superare la resistenza naturale. Fate tre serie di otto secondi.

Esercizio per tirare le guance cascanti

Per le guance hanno perso elasticità, si consiglia di eseguire il seguente esercizio regolarmente, che offre all'attenzione di Galina Dubinin. Facelift è l'esercizio muscolare zigomatica: Si dovrebbe sorridere dallo stress, facendo in modo che gli angoli della sua bocca non ha fatto cadere. Dopo otto secondi, ha fatto una piccola pausa e poi ripetere l'esercizio.

Esercizio per gli occhi

Per rimuovere le borse sotto gli occhi, mettere le dita indice all'angolo esterno e mezzo – al ponte interno del naso. Dopo forti incrementi inferiori strabismo palpebra. Esercizio fa due serie di dieci secondi. Basta guardare il complesso di fino e occhi chiusi.

Pochi mesi dopo, un giovane e tonica faccia sorpresa colorito sano e l'assenza di segni esterni di invecchiamento. Questo è il risultato di tecniche che sono progettati per tutte le età Galina Dubinin.

Facelift: recensioni

Prima di tutto devo dire che le recensioni e opinioni su esercizio fisico, mantengono giovani pelle del viso una quantità incredibile. E la maggior parte di loro sono solo positivi.

A casa, a guardare e la metodologia Dubinina facilmente, e in un mese vedrà i risultati. Chiaro e facile da ripetere l'esercizio e dieci minuti assegnato per sé – che il successo del complesso, che ha introdotto 15 anni fa Galina Dubinin. Facelift, secondo le donne – è lo stesso per il benessere del corpo, anche un assetto e figura snella si trasformerà in un flaccido senza esercizio.

Pertanto, per fissare il risultato, e per lungo tempo di essere persona esteriormente attraente, non gettare le classi, dopo i primi risultati. Si sottolinea nel suo video corso Galina Dubinin. Facelift è efficace quando si eseguono tutti gli esercizi senza alcun fanatismo.

Prova sulla propria esperienza di questa tecnica, sarete sorpresi il suo riflesso nello specchio. Anche il tono della pelle, la forma assetto della faccia, l'assenza di rughe del viso e gli occhi lucidi felici – questo è ciò che rende ogni donna attraente.