Poppy latte: benefici, le ricette

Recentemente, sempre più persone vengono a l'idea di una corretta alimentazione, e alcuni di loro anche sono inclini a diventare vegetariano. Al fine di rimanere in buona salute e pieni di vitalità, hanno bisogno di cibo nutriente, ricco di proteine, grassi e carboidrati. Solo lui e fornisce vegetali, in particolare del latte di papavero. Per saperne di più su questa straordinaria bevanda tratteremo in questo articolo.

valore nutrizionale del latte di papavero

E 'da tempo noto effetto calmante sul papavero corpo umano. E non è un caso che gli antichi guaritori usato il latte di papavero come un aiuto di sonno. Si rilassa e calma, dà vitalità, favorisce un rapido recupero e satura il corpo con sostanze utili.

Mc è il record per contenuto di calcio. 100g semi contenuti 1460 mg di macroelementi, mentre nel latte 100 g di mucca – 150 mg. Una piccola quantità di papavero può fornire la dose giornaliera corpo umano di potassio, magnesio, zinco, ferro e manganese. Esso contiene anche vitamine A, E, C, D. E nel latte di papavero è un sacco di preziose proteine (20% del fabbisogno giornaliero) e grassi 42%.

L'uso di latte di papavero

proprietà utili papavero per il corpo sono i seguenti:

• Protegge contro l'osteoporosi.
• Si satura il corpo con proteine che non ottiene la carne.
• È la fonte di acidi grassi insaturi (oleico e linoleico).
• Si rilassa e calma, aiuta a far fronte con l'insonnia. Particolarmente utile per bere durante la malattia al fine di garantire una pronta guarigione.
• il latte Poppy è un bene per il pancreas indebolito e dell'apparato digerente.
• Ha effetto antielmintico sul corpo.

Il latte di papavero è buona da bere a tutte le persone che vogliono condurre una vita sana e guardare la vostra dieta.

Come rendere il latte di papavero a casa

Per la preparazione del latte di papavero in casa bisogno di circa 70 g di papavero e 600 ml di acqua. Il gusto può essere aggiunto o dolcificante naturale come il miele, la stevia, sciroppo di agave o acero.

Il procedimento per la preparazione di:

1. Mack è impregnato nella quantità necessaria di acqua pura per 3 h.
2. dopo che l'acqua papavero tempo specificato viene versato nella ciotola frullatore e frustato ad alta velocità per 10 minuti.
3. Almeno sono aggiunti gli altri ingredienti a piacere.

Si può cucinare senza latte e papavero frullatore. A tal fine, imbevuto di un po 'd'acqua papavero dovranno macinare in un mortaio, e solo allora si può aggiungere l'acqua rimanente e continuare a sbattere a fondo il latte per 10 minuti. Mack, montata con molta acqua, il gusto è più simile a una bevanda di latte, e anche se un po 'd'acqua, il latte diventa gusto cremoso, più grasso e saturi.

Ricetta papavero latte con la cannella

Il latte a base di papaveri, dà al corpo più nutrienti rispetto gli stessi semi in cottura. il latte di papavero può essere utilizzato in forma pura o aggiungerlo a una varietà di cocktail e frullati.

Preparare un prodotto così utile non è difficile. Per cominciare, papavero, e avrà bisogno di 75 g, messi a bagno per diverse ore (2-4 ore) in acqua pura. Quindi i semi gonfi percolati attraverso una garza, piegata in almeno 8 strati. Poppy direttamente collocato nel frullatore ciotola chopper e iniziare ad aggiungere gradualmente acqua. necessità totale circa 250 ml di liquido. Mantecazione richiede molto tempo, da 3 a 10 minuti, lungo esattamente come l'acqua non acquisti lattiginoso. Ora frullatore necessità di aggiungere un cucchiaino di cannella e due cucchiai di miele. Attendere che Poppy nel Settle ciotola e di nuovo filtrare con una garza. La guarigione è pronto da bere.

Dal momento che il latte è consigliato per essere utilizzato immediatamente dopo la preparazione, si consiglia di farlo in piccole quantità. Ad esempio, una tazza al giorno (come proposto nella ricetta) è sufficiente per il recupero del corpo.

ricetta Syroedchesky papavero latte

Il latte di papavero – è una delle bevande più popolari delle crudisti che pensano che è semplicemente magico. Grazie al suo alto valore nutritivo, soddisfa perfettamente fame e satura il corpo con molte vitamine e minerali essenziali.

Questa ricetta si prepara a presentare un cocktail sulla base di un latte di papavero con banana e miele. Per la sua preparazione una manciata di papavero versato in una ciotola di un frullatore e riempito con 100 ml di acqua. Gli ingredienti vengono frustati per un minuto, e si aggiunge quindi più acqua (150 mL). Dopo altri 5 minuti, aggiungere sbucciate e tagliate a pezzetti di banana e un cucchiaino di miele. Latte montato per 2-3 minuti fino a quando è consistenza liscia.

il latte di papavero, la cui ricetta è mostrato sopra, si può bere direttamente dai semi. Oppure può sforzare attraverso una garza, e il papavero utilizzato direttamente in altre ricette, come ad esempio prodotti da forno da aggiungere.