Dieta con prostatite negli uomini: un menu per una settimana

Prostatite o infiammazione della ghiandola prostatica è una malattia maschile ed è spesso complicata dal fatto che un sesso forte non vuole riconoscere il problema e essere trattato. E l'alimentazione corretta è considerata l'aspetto principale nel mantenere la salute o la sua correzione, anche durante il periodo di esacerbazione. Che cosa dovrebbe essere la dieta per la prostatite negli uomini? Questo sarà discusso nell'articolo.

Le principali cause della prostatite

Prima di sapere che cosa dovrebbe essere una dieta per la prostatite negli uomini, parliamo delle cause e dei sintomi di questa malattia. Spesso la malattia colpisce uomini pieni e coloro che conducono uno stile di vita sedentario. L'insorgenza della malattia è dovuta principalmente alla circolazione circolatoria insufficiente nel piccolo bacino. Di conseguenza, vi è una forte stagnazione, che colpisce la ghiandola prostatica, aumenta e, dopo un breve periodo di tempo, diventa infiammata.

Sintomi della prostatite

I sintomi della prostatite negli uomini sono i seguenti:

• Dolore al perineo: da leggero a forte.
• Aumento della stanchezza e del dolore alla schiena.
• Deterioramento dell'erezione, a volte di grave disordine delle funzioni sessuali.
• Aumento della minzione.

L'aggravazione è più frequente dall'uso di bevande alcoliche, da ipotermia grave, da situazioni stressanti e da forte sforzo fisico sul corpo.

Attenzione! Se non si avvia in questo momento un trattamento medico urgente, la prostatite può andare in forma cronica!

Stile di vita con prostatite

Dieta nella prostatite negli uomini – questo è solo il primo passo per il recupero. È necessario riconsiderare completamente il tuo modo di vivere. Innanzitutto vale la pena rinunciare totalmente o ridurre significativamente l'uso dell'alcool. Anche il fumo colpisce negativamente la malattia. E perché? La nicotina influenza negativamente i vasi sanguigni, che complicano la normale alimentazione del sangue e l'alcool irritano la prostata.

Che cosa dovrebbe essere la dieta per la prostatite negli uomini? Il cibo dovrebbe essere utile, senza additivi chimici e conservanti, dovrebbero essere ridotti al minimo nella dieta.

Sui principi di fare menu per la malattia

Molto spesso una dieta per gli uomini con prostatite significa rifiuto di cibi grassi, in quanto il grasso animale è un colesterolo naturale che ha la proprietà di depositare sulle pareti dei vasi sanguigni, rendendo così difficile l'approvvigionamento del sangue.

La dieta dell'uomo dovrebbe includere una grande quantità di vegetazione:

• Prezzemolo e aneto;
• Verde e cipolla, aglio;
• Sedano, lattuga.

Questi prodotti accelerano il processo di recupero, alleviare l' infiammazione della prostata, sono un potente strumento per la prevenzione dell'oncologia.

La cipolla e l'aglio devono essere presenti nella dieta come possibile, poiché queste radici hanno buone proprietà antimicrobiche, che influenzano negativamente vari batteri e microbi. Anche dopo il trattamento termico, le loro proprietà benefiche rimangono nei prodotti.

È importante prevenire la malattia e durante una dieta sufficiente quantità di zinco negli alimenti. È questo minerale importante per la corretta formazione della ghiandola prostatica negli uomini. Zinc ricchi di frutti di mare (varie varietà di pesce, gamberetti) e semi secchi di zucca.

Suggerimento: Con i semi di zucca, puoi cuocere una torta o servire i bigné, spolverare un'insalata di verdure, preparare una teglia per carne o pollo.

La nutrizione in questa malattia deve consistere in un gran numero di verdure e frutta, ricche di fibre. Quello è quando la dieta porterà il massimo beneficio durante il trattamento.

Cibi proibiti con prostatite

Indubbiamente è il fatto che esiste una categoria di prodotti indesiderati o addirittura completamente vietati nel caso della prostatite. Tali prodotti hanno un effetto irritante sulla mucosa di adenomi, che influenzano negativamente i canali, per cui dovrebbero essere assolutamente esclusi dalla dieta.

Gruppo di prodotti generale:

• Alcool e nicotina;
• Piatti affumicati, speziati e salati;
• Alimenti in scatola;
• Sapori forti.

Inoltre, è indesiderato il frequente consumo di sorrel e spinaci, tutti i tipi di ravanello e prodotti che possono causare fermentazione nel tratto digestivo.

Durante l'esacerbazione della malattia dovrebbe essere escluso dalla dieta del caffè e del tè, poiché la caffeina da bevande inattive colpisce l'adenoma infiammata. Il caffè può essere sostituito con un bicchiere contenente la cicoria, e invece di erbe a base di tè o andare al tè verde.

Categoricamente, è impossibile introdurre brodi di carne ricca e grassa nella dieta, i brodi vegetali sono raccomandati per la preparazione dei primi piatti.

Informazioni importanti! Durante il periodo di esacerbazione, l'acqua minerale non gassata, le bevande di frutta, i succhi, i compotes ei biscotti dovrebbero essere preferiti come bevande.

Prodotti consentiti per la prostata

Se la prostatite si esprime durante i periodi di esacerbazione, non solo seguire rigorosamente le raccomandazioni mediche del medico e prendere farmaci, ma anche seguire la dieta per migliorare rapidamente la tua salute.

Se non vi è alcuna esacerbazione, si raccomanda semplicemente cibo semplice in casa, equilibrato in tutti gli aspetti. Un menu bilanciato e basso contenuto di grassi agevolerà il corso della malattia, ma durante il periodo di esacerbazione si consiglia di dare preferenza ai pasti leggeri che vengono rapidamente e facilmente assorbiti dal corpo.

Per questo, verdure fresche e frutta in forma grezzo, o con un trattamento termico minimo, sono perfetti. E le verdure non possono essere fritte, ma solo bollire o cuocere con una quantità minima di olio d'oliva.

A frutta e verdura è necessario aggiungere una varietà di prodotti lattiero-caseari che aiutino il corretto funzionamento del tratto digestivo, normalizzano la digestione.

Anche le carni di carne e di pesce non possono essere fritte, bollite o cotte in fogli, cioè il prodotto deve essere alto come vapore e non cotto.

Con sintomi lievemente espressi di prostatite, la dieta principale consiste in frutta e verdura, carne e frutti di mare, prodotti fermentati di latte. Durante un'esacerbazione si raccomanda di ridurre le porzioni di piatti, ma la quantità di acqua ancora, le infusioni a base di erbe, al contrario, aumentano.

La dieta per la prostatite cronica negli uomini è abbastanza semplice, è difficile rimanere affamato, ma può sembrare molto noioso e inespressivo al sesso maschile. Nei piatti non c'è abbastanza sale e spezie, carne fritta e tagliente non può essere. Ma una dieta simile con la prostatite cronica è necessaria per un trattamento adeguato e un ulteriore recupero.

Caratteristiche della dieta con prostatite

Nel periodo di malattia il corpo è indebolito, non richiede un carico aggiuntivo, ma al contrario, l'aiuto. È attraverso la giusta dieta può evitare la chirurgia. Qual è la dieta ottimale per la prostatite? Prodotti di qualità con un piccolo contenuto di oli animali e vegetali promuoverà il rapido recupero degli uomini con la malattia. Considerare visivamente quale dovrebbe essere la dieta per la prostatite negli uomini. Il menù per la settimana è riportato di seguito. In questo caso, è possibile aggiungere altri prodotti consentiti alla dieta.

Dieta con la prostatite: un menu per una settimana

1 giorno:

Colazione: porridge ercole, insalata di verdure (cavolo, carote, verdure), uova sode, gelatina.

Pranzo: zuppa di verdure con fette biscottate, una fetta di carne, stufato di verdure, qualche frutta fresca.

Cena: Soufflé di frutta, frutta o succo di frutta.

Prima di andare a letto: composto di prugne.

Giorno 2:

Prima colazione: farina di miglio, insalata di cetrioli e cavolo, baciel di ciliegia.

Pranzo: zuppa con frutti di mare (gamberi) e verdure, cotoletta di vapore con patate, pomodoro, tè dolce.

Cena: frittelle, torte di formaggio, frutta o insalata di bacche con panna acida.

Di notte: un bicchiere di latte cagliato.

Giorno 3:

Colazione: cotoletta a vapore con grano saraceno, insalata di verdure, mors.

Pranzo: Borscht al brodo vegetale, carne di pollo bollita, insalata di verdure con condimento di aglio, tè verde con zucchero.

Cena: Cotolette di carota o torta, un po 'di panna acida, gelatina.

Di notte: un bicchiere di latte.

Giorno 4:

Colazione: Vinaigrette, una fetta di torta con albicocche secche e semi di zucca, tè verde.

Pranzo: Shchi con cavolo (fresco), diverse piume di cipolla primaverile, verdure bollite, carne di coniglio, arancio.

Cena: Bistecca o pesce a vapore, stufato di verdure con sedano, composta di mele.

Di notte: un bicchiere di succo di frutta.

Giorno 5:

Colazione: zuppa di latte, pane tostato con formaggio, tè.

Pranzo: Minestra con riso e petto di pollo, stufato di patate, pomodori con cipolle verdi, gelatina.

Cena: frittelle con bacche, una porzione di ricotta.

Di notte: un bicchiere di gelatina.

Giorno 6:

Colazione: cereali di cereali con albicocche secche, uova sode, succhi di frutta.

Pranzo: zuppa di verdure con pollo, polpette, insalata con verdure e cipolla, composta.

Cena: Casseruola di patate con carne bollita, verdure fresche o mix di foglie di lattuga con olio d'oliva.

Di notte: un bicchiere di kefir a basso tenore di grassi.

Giorno 7:

Colazione: Patata al forno in foglia, insalata di verdure fresche con semi di zucca, composta di frutta secca.

Pranzo: Zuppa con formaggio e verdure, riso bollito, pesce al vapore, tè.

Cena: cotolette di verdure, insalata di verdure con cipolla rossa, frutta o bacche.

Di notte: un bicchiere di mors.

Come snack perfetti noci, semi, bar utili con cereali, pane tostato con formaggio, lattuga e pomodoro sono perfetti. I panini non erano asciutti, anziché senape e maionese, si possono usare tipi di formaggio o uno strato di formaggio.

Durante la giornata potrete gustare uno spuntino con frutti e bacche, consumare tanto l'acqua minerale non gassata pura, dimenticare le pause di fumo al lavoro.

In conclusione

Ecco qualcosa di simile dovrebbe essere una dieta per la prostatite negli uomini. Il menu, come si può vedere, è abbastanza ricco e vario. Non ti lamenterai di qui. Una tale dieta non solo influenza l'accelerazione del recupero, ma anche aiuta a perdere peso, satura il corpo con minerali e vitamine.

Essere sani!