Come pulire il corpo prima di perdere peso a casa: recensioni di denaro

L'efficacia della dieta per la perdita di peso dipende da come si inserisce una determinata persona. Questo è il modo in cui è configurato mentalmente come il suo corpo è preparati fatti sani o malati, o non per il cambiamento di dieta. Quando si passa ad un diverso tipo di alimentazione (cibo separazione, verdura, cibo crudo), anche se per breve tempo, non solo utile – è necessario tenere un "pulizie di primavera" del corpo. Come pulire il corpo prima di perdere peso a casa?

Pulizia del corpo da Malakhov

Gennadiy Petrovich Malahov – autore di libri su auto-guarigione – il Consiglio di effettuare una procedura complessa. Egli suggerisce che una corretta pulizia della capacità di curare molte malattie. Nel metodo dell'autore, è considerato il primo passo verso il recupero, e dipendono da essa tutti i successivi successo o il fallimento. Come pulire il corpo prima di perdere peso sul sistema di Malakhov? La sequenza delle azioni è la seguente:

1. "Mitigazione". Le tossine che sono venuti nel corpo e rimase in esso, è necessario preparare per la rimozione, per portarli in uno stato in cui si può facilmente lasciare il corpo attraverso gli organi escretori. Questo è il primo e importantissimo passo, senza pulizia funziona male. Contemporaneamente al "rammollimento" a lavorare con la coscienza (che suona come una pulizia della forma campo dell'uomo). Molte malattie sono associate a complessi e terminali mentali, tra sovrappeso, dovrebbero essere troppo puliti.
2. Il secondo passo dopo la "mitigazione" è la pulizia del colon.
3. Dopo intestinale – tutti i fluidi corporei. Per questo Malakhov consiglia di bere 2-3 litri di succo fresco ogni giorno e ogni 3 giorni per visitare i bagni. E 'necessario mangiare a destra, mangiare un sacco di frutta e verdura. L'autore di questa fase dura 1-2 mesi. Solo lui può giocare il ruolo della dieta.
4. Poi – lavorare con il fegato. Un fegato sano può essere pulito dopo intestinale, in qualsiasi momento dell'anno, i malati – in primavera.
5. Infine – vampate di calore i reni.

Questa principali procedure ricostruttive per il corpo, hanno bisogno di essere nello stesso ordine come suggerisce l'autore. Invece di uno o due mesi di bere succo e visitare il bagno turco è possibile sedersi sulla vostra dieta scelta. Così come pulire il corpo prima di perdere peso, Malakhov può essere buono, il risultato non ci vorrà molto.

Pulizia di Semenova

Nadezhda Semenova è noto soprattutto come autore di libri di auto-liberazione da parassiti. Tuttavia, i suoi libri si riferiscono non solo ai vermi – sono dato un chiaro sistema di pulizia. Semenov, e molti sono interessati a medicina alternativa, ritiene che non è possibile affrontare la malattia, se non liberare il corpo dalle tossine e le impurità. Come pulire il corpo prima di perdere peso Semenova? Il suo sistema include:

1. La pulizia del colon.
2. Trattamento di disbiosi.
3. fegato di pulizia.
4. depurazione renale.
5. La pulizia del linfa e sangue
6. Riordinare i vasi.
7. Pulire il sistema urogenitale.
8. Come liberarsi di muco.
9. Spazzolare i denti e la bocca.
10. la pulizia delle orecchie
11. naso pulito.

La sequenza è la stessa come nel sistema G. Malakhov. Logicamente, ragionevolmente e in modo sicuro, se vi ricordate di buon senso.

Come pulire il corpo prima di perdere peso con il metodo di Campi Brega

Paul Breg offre un modo molto semplice – il digiuno regolare. Un giorno di digiuno ogni settimana – e il processo di recupero inizia. Questo può essere fatto sia prima che durante e dopo la dieta.

Autore del libro popolare "Il miracolo del digiuno", naturopata e sostenere uno stile di vita sano, ha scritto che la salute umana è composta da molti fattori, e le posizioni periodiche durata 1, 3, 7 giorni o più per aiutare il corpo a tornare al suo normale stato di salute, ne derivano tutti gli extra "accumulo", sotto forma di tossine e impurità. Coloro che hanno cercato di immaginare questo metodo sostengono che dopo un po 'il rispetto di queste regole iniziano a sentire la luce e sento molto meglio.

crusca

Uno dei più semplici e più facili modi per migliorare il corpo. Come pulire il corpo prima di perdere peso con l'aiuto di questo mezzo naturale? Piatto di crusca a stomaco vuoto irrita e può causare coliche, quindi non è necessario preparare loro in forma pura. E 'migliore e più sicuro per aggiungere una piccola quantità di loro in cereali, insalate, zuppe – nei soliti piatti che si mangiano tutto il giorno.

Bran – una buona fonte di fibre, contengono vitamine del gruppo B, vitamine A ed E. Esse comprendono anche elementi in tracce – potassio, magnesio, cromo e altri. Pertanto, regolare crusca di mangiare aiuta con costipazione, pulisce le tossine, abbassa il colesterolo e aiuta la formazione di un naturale, sana microflora nell'intestino, che è confermato da commenti delle persone utilizzare questo metodo.

riso

Un buon modo per purificare il corpo prima di perdere peso senza clisteri, – fig. Questo detergente delicato. L'unico difetto in esso – prende un sacco di tempo. Nei paesi dell'Est dieta del riso prescritto se ci fossero le malattie del sistema genito-urinario, o problemi articolari. C'era marrone riso integrale. Oltre al marrone, è possibile utilizzare il bianco, lucido e rozzo.

Rice dieta allevia il corpo dalle tossine, edema, porta a peso normale, il metabolismo, aiuta a stabilire il fegato ei reni. Provalo su una ragazza dice che dà buoni risultati se si bastone con esso per 2-3 mesi. Non ci sono controindicazioni specifiche. Questo è il caso in cui le "lento e costante vince -. Sulla continuità aziendale"

Succhi e Live terapia Juice

Nel suo libro "Il trattamento succo" Walker ha offerto per purificare il corpo in casa con una soluzione di sale di Glauber. Al mattino a stomaco vuoto, per bere un bicchiere di una soluzione che è preparato dal calcolo di un cucchiaio di solfato di sodio in un bicchiere di acqua. Questo è sufficientemente lassativo potente ed efficace, inoltre, una soluzione (secondo l'autore) attira tossine dai tessuti, li raccoglie e mostra il corpo.

Attenzione: non può essere utilizzato se ci sono problemi con l'appendice.

Per la pulizia del colon e del piccolo intestino, in aggiunta ad una soluzione, è necessario fare un clistere nel giorno prima di andare a letto.

Tale purificazione rende 3 giorni consecutivi. Secondo Walker, allora meglio andare a frutta e verdura crude, succhi di frutta e mangiarli.

Ci sono giorni di pulizia non può bere solo un cocktail speciale di acqua e succo di limone, arancia e pompelmo (il problema della miscela – per la protezione contro la disidratazione). Nel caso estremo, se è molto fastidioso sensazione di fame, si può mangiare pompelmo, arancia o succo di sedano. Recensioni dicono che sostengono tale regime è difficile, ma possibile.

Norman Uordho Walker – Juice live Terapia pioniere e verdura dieta, è morto all'età di 99 anni, e, secondo le fonti, è rimasto vigoroso e sano fino alla sua morte. Popolare spremiagrumi Oggi è stata progettata sulla base della sua progettazione. Autore di diversi libri sulla vita sana, e dei principi di una corretta alimentazione, Walker si mangiava solo verdure crude, frutta e succhi di frutta, nella convinzione che bollito e fritto – un "cibo morto".

Insalata "pennello"

Come pulire il corpo prima di perdere peso? Recensioni donne sostengono che c'è un altro modo bello e gustoso per la pulizia – al mattino a stomaco vuoto per mangiare un'insalata di verdure fresche. Come ingredienti può includere le barbabietole, cavoli, carote, mele, come una carica – olio vegetale e succo di limone.

Il componente principale di "pennelli" – barbabietole crude. Una pari quantità di barbabietole crude fresche, cavoli e carote per mescolare, condire con succo di limone e olio d'oliva e mangiare senza sale. In due ore si può bere mela fresca o mangiare una mela, anche dopo 2,5 ore ammessi altri alimenti. Questo schema – la lattuga, le pause, mela, mettere in pausa – è molto importante, aumenta gli effetti benefici del insalata un paio di volte.

carbone attivo e solfato di magnesio

Il carbone attivo e una varietà di sorbenti quali pillola "Polisorb" o preparato "Enteros-gel" – significa pulizia del corpo dalle tossine. Come tali, essi sono buoni, soprattutto se il corpo è qualcosa avvelenato. Sorbenti sono adatti solo per la disintossicazione, e anche per la prevenzione della sbornia.

Preparazione "magnesia" o "Solfato di magnesio" ha anche i suoi fan, età del metodo "di pulizia del corpo" – più di mezzo secolo. Ma si basa sulla solita effetto lassativo. Egli non ha eliminato le tossine, non fa nulla in termini di produzione di scorie. Pertanto, come purgante farmaco "solfato di magnesio" buono, ma come un metodo di trattamento è inutile.