Qual è il pilone? Pilon – è …

Decidere un giorno a fare loro, e dedicare il massimo recupero del tempo libero del suo corpo e il corpo, una persona non deve solo girare gli occhi verso una corretta alimentazione, ma anche di scegliere il più adatto a lui lo sport. Un numero enorme di persone si fermò sugli esercizi più popolari: il jogging (jogging), ciclismo, nuoto, esercita sui simulatori e altri. Tuttavia, solo pochi sanno che ci sono molti modi per mantenere non solo il vostro corpo in forma, ma anche dare la possibilità di imparare a muoversi con grazia. Uno di questi sport è Pole Dance e acrobazie sul palo.

L'uso del termine in una serie di attività

Molti parola sconosciuta è ampiamente utilizzato in diversi settori. L'architettura e la costruzione pilone – un pilastro del ponte, un edificio o altra struttura. Nel settore della pubblicità, il termine si riferisce ad una scatola speciale, che definisce i manifesti di marketing.

il termine "torre" è anche ampiamente utilizzato nella medicina. Nel linguaggio dei servi Ippocrate cosiddetta estremità distale della tibia. Tuttavia, v'è un'altra area in cui il termine viene usato anche descritto. Questa pole dance. Questo tipo di sport acrobatico di danza si basa sull'utilizzo del pilone. In parole povere, la torre – un palo. O meglio, una delle sue varianti. Purtroppo, nella maggior parte dei casi polo collegare una spogliarellista. Mentre pilone – è l'attributo principale è una delle categorie di danza sportiva. C'è uno stereotipo che striptease e Pole Dance – sono la stessa cosa. Tuttavia, questa opinione è assolutamente e completamente sbagliato.

Ciò che è nascosto in questo termine?

Attualmente, le classi polo riconosciuto come una delle varietà di fitness. Forza e resistenza, in combinazione con incredibile grazia diventano compagni costante di chi ha scelto una Pole Dance. Questa danza è una combinazione di elementi di coreografia e acrobatica. L'apparente facilità di ogni movimento si nasconde una forza enorme, coordinazione e agilità. Attraverso la formazione regolare sul pilone porta le persone a modellare il vostro corpo. Pilon – è una grande opportunità per diventare il proprietario di una bella figura e un buon tratto. Grazie al programma di formazione eccellente di un sistema, ogni lezione è un allenamento per tutti i gruppi muscolari. Questo tipo di carico di potenza. Particolarmente importanti sono i muscoli addominali, glutei, cosce e braccia. Per coloro che desiderano praticare una più profonda di danza sul pilone, la formazione in studio può essere fissata a casa.

Il metodo di installazione rapida e permanente

Questa apparecchiatura ha diverse varietà. In primo luogo, tali tubi sono diversi metodi di installazione. Per le camere più grandi, dove non c'è bisogno di liberare lo spazio dagli oggetti, così come i vari studi, scuole di danza ha deciso di utilizzare un pilone stazionaria. Questa apparecchiatura è un ordine di grandezza più semplice nella struttura e diverse volte in meno rispetto alla seconda opzione – quick-pipe. Questa opzione è ideale per le piccole, spazio limitato, in cui v'è la necessità di utilizzare lo spazio non solo per ballare ma anche per altri scopi. Per esempio, in un appartamento. Quick-pilone per la casa consentirà padrone di casa di fare fitness, stare a casa, con pochi minuti per trasformare la stanza in studio e ritorno.

macchine movimento terra

Un'altra caratteristica che variano visti tubi metallici sono le opere meccanismo. Il più semplice, ma allo stesso tempo e il più affidabile, è pilone statica. Questo tubo è una singola unità, senza elementi aggiuntivi. Il vantaggio di questa apparecchiatura è meno carico sul sistema vestibolare e la migliore opportunità per mantenere il corpo in qualsiasi posizione. Questo importante fattori per l'atleta alle prime armi.

La seconda opzione è la rotazione pilone. L'installazione di tale tubazione costerebbe diverse volte più costoso rispetto alla versione precedente. Il dispositivo è dotato di meccanismi rotanti aggiuntivi per aggiungere al polo classe trucchi più complessi. Un prerequisito per il lungo funzionamento di questo dispositivo è la sua manutenzione regolare, la lubrificazione delle parti rotanti, controllare i punti di connessione, etc.

Il diametro e lo spessore della parete del pilone

Vorrei sottolineare alcuni criteri importanti, che variano tutti i tubi in questione. È il loro diametro e spessore della parete. È interessante notare che questi parametri possono essere diversi, non solo in paesi diversi, ma anche in diversi studi della città. Il diametro standard del pilone nel SID è considerato un tubo con una circonferenza di 42 mm. Negli Stati Uniti – 50 mm. In altri paesi è possibile trovare un dispositivo con un diametro di 44 mm, 48 mm e altri.

Il secondo parametro è lo spessore della parete del pilone. Questo criterio dipende da molti fattori. Ad esempio, si consiglia di impostare piloni con una larghezza della parete di 3 millimetri e fino a un corso di formazione professionale degli atleti. Se la frequenza e la durata di utilizzo di attrezzature sono piccoli, è possibile fermare sul tubo e con uno spessore inferiore. In questo non dovrebbe dare la loro preferenza ai piloni con una parete 2 mm di larghezza.

Cosa fare e come risolvere?

Pilone – questa apparecchiatura costituita da una base di metallo e finitura. La prima parte è un tubo. Il materiale per la buona qualità e il dispositivo è in acciaio inossidabile. Così superficie pilone può essere lucidato, rivestito con smalto o materiale antiscivolo anche speciale (tralicci cinesi).

Attacco delle apparecchiature può anche essere diverso. Ci sono due gruppi principali: l'ancora e piloni di ancoraggio piloni. Il più comune è la seconda forma di realizzazione più pratica ed estetica.

Diverse aree della danza

Ci sono diverse aree di Pole Dance, in ciascuno dei quali la caratteristica principale è la torre. Non è tanto un polo attorno al quale, a detta di molti, la ragazza si trasforma come supporto, consente di eseguire acrobazie grandiose. Attualmente in tutto il mondo ha tenuto una quantità enorme di concorso per la varietà di danza sportiva. Per diventare un professionista in questo tipo di arte, è necessario passare attraverso uno speciale allenamento della forza. Non c'è alcuna differenza – sei una donna o un uomo: pole dance può impegnarsi ciascuno. È possibile scegliere tra una varietà di direzioni. Quindi, se volete imparare pilone e, allo stesso tempo eseguire diverse acrobazie in costume speciale palco – dare la preferenza Polo Art. In aggiunta al supporto verticale, si è permesso di utilizzare tutti i tipi di oggetti: un tavolo, una sedia, e altri. Un enorme numero dei presenti elementi acrobatici rende questo ballo davvero spettacolare ed emozionante.

Se siete pieni con il desiderio di imparare a muoversi con grazia, ma hanno paura di eseguire tricks complessi, si dovrebbe prestare attenzione alla Esotico Pole Dance. Più della metà degli elementi di danza sono costruiti su plastica e coreografia.

Coloro che desiderano formare la loro forza e la resistenza, sarà interessante prendere Polo Sport. Qui quasi tutte le prestazioni si basa su trucchi mozzafiato e l'esecuzione di vari elementi della sua complessità. In questa forma di fitness, a differenza di tutti gli altri, dei muscoli e il corpo più esposte a grave stress. È per questo che tra i rappresentanti della direzione di danza maschilista.