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Porridge di riso in multivarka – saporito e sano!

In molte culture, il riso è altrettanto popolare come il pane in Russia. Sulle proprietà benefiche del riso ha detto un sacco. Questa erba è ricco di calcio, potassio, fosforo, zinco e ferro, così come carenti di iodio, aminoacidi e vitamina C. Inoltre, il riso può essere utilizzato per le persone che sono allergiche a glutine – senza glutine, che si manca. Con tutti questi contenuti calorico del prodotto è bassa, che rende possibile usarlo come perdere peso e di coloro che non cercano di guadagnare peso extra.

La gamma di piatti che possono essere preparati sulla base di riso è ampia: sushi, paella, risotti, zuppe, insalate e, naturalmente, un cereale infanzia preferito. Dieta porridge di riso in acqua o latte nutriente preparando un gioco da ragazzi. In questo caso, usare il corpo come un bambino e adulto, porterà un sacco di esso.

Porridge di riso in multivarka

Multifunzionali pan – multivarka – sta diventando sempre più popolare, perché questo miracolo della tecnologia in grado di ridurre in modo significativo la quantità di tempo necessario per la cottura.

Porridge di riso in multivarka ottenere non peggio che in una pentola e cuocere non è difficile. Quasi tutti Multivarki moderna dotata di funzione di "polenta Milk", attraverso il quale cucinare questo piatto è molto semplice, e il timer permette di fare in modo, anche se la padrona di casa in questo momento non era in casa. In assenza di questa modalità nel multivarka riso bollito possono essere saldati modalità "quenching" o "zuppa" utilizzando, a seconda del modello. Il tempo di cottura in medlennovarkah è di 40-50 minuti in una pentola a pressione -. 30.

riso Pre deve essere lavato. In multivarku richiede 4-6 versare bicchieri di acqua e / o latte (a seconda della densità desiderata cereali) a 1 tazza di riso e selezionare la modalità di cottura corrispondente.

Cottura sul fornello

Proprio come nel caso di multivarka, riso deve essere lavato. Ci sono due modi di base di cottura sul fornello:

– riso bollito in acqua fino al morbido, e poi viene drenata e il cereali con latte cucinare un po 'di più;

– cottura nel latte (raccomandato mescolando porridge, al fine di evitare la comparsa di schiuma di latte);

Proporzioni: tipicamente utilizzati per la preparazione di una tazza di riso in 4 tazze di acqua e / o latte.

Per chi preferisce meno saturi consistenza porridge, la quantità di latte o acqua può essere aumentata fino a 6-7 occhiali.

Se necessario, il latte viene sostituita con acqua.

Il riso viene aggiunta acqua o latte bollente. il suo tempo di cottura dipende dal tipo e ammonta a circa 20 minuti.

Non è così importante, la preparazione di porridge di riso in multivarka o sulla stufa. Non è consigliabile aggiungere nel burro durante la cottura, come il trattamento termico distrugge le sostanze nutritive in essa contenute.

Questo dovrebbe essere fatto prima di servire.

Sale e zucchero sono aggiunti a piacere. Quando la cottura è possibile abbandonare l'uso di zucchero e per addolcire il porridge vari additivi possono essere da bacche, frutta, frutta candita, frutta secca, miele o marmellata. Ad esempio, porridge di riso con le mele hanno molti anima. Le mele possono essere strofinato prima di aggiungere una purea, tagliato a pezzi, ed è possibile per cuocere. I bambini potranno divertirsi la polenta con la marmellata verniciato tazza o qualsiasi altro modello, la "pittura" è possibile affidare il bambino.

Cucinare il porridge è un gioco da ragazzi, e l'opportunità di sperimentare diversi sapori ne fanno un piatto frequente e favorito sul tavolo.