Collirio di affaticamento degli occhi. Esercitare quando si lavora al computer.

Molte persone, che hanno spesso a lavorare sul computer, si lamentano di disagio, arrossamento e bruciore, crampi negli occhi. Le persone hanno la tendenza a reazioni allergiche possono verificarsi anche edema delle palpebre. Eliminare gli occhi rossi antiestetiche vi aiuteranno a "Visine". Agisce istantaneamente, ma non è consigliabile abusare mezzi. Leggere le istruzioni per l'uso e cercare di non discostarsi dalle raccomandazioni in esso.
Una volta che avete usato il collirio da affaticamento degli occhi dopo pochi minuti per fare un contrasto comprime per gli occhi. È possibile utilizzare i bicchieri di gel, che vengono venduti nei reparti di cosmetici.
lavoro intensivo sul computer non solo può causare disagio, ma anche portare ad una diminuzione della acuità visiva. occhio Farmacia gocce di affaticamento degli occhi –
un ottimo strumento, ma di utilizzare dovrebbe essere nel complesso. Non dimenticare le antinfortunistiche precauzioni e la sicurezza. Buona moderno monitor sarà in parte risolvere il problema, ma non dimenticare il resto.
Ogni due ore fanno rilassanti esercizi per gli occhi. Tutti gli esercizi da eseguire con la massima ampiezza. Ripetere l'esercizio 5 volte a causa della 1 a 6.
* Gli occhi saldamente zazhmurte, quindi aprire e guardare in lontananza senza affaticare gli occhi.
* Senza girare la testa, distogliere lo sguardo a sinistra, poi a destra.
* Tenere l'occhio al naso, quindi spostare la vista su un oggetto distante.
* Cercare un paio di secondi per noi stessi.
* Ruotare gli occhi nella direzione verso l'alto e lateralmente, e poi lungo il lato.
* Guardate davanti a voi, poi girare la vista sull'oggetto remoto. Si può solo pochi secondi per guardare fuori dalla finestra.
* Attivo sbatté le palpebre.
Dr. P. Bragg raccomanda l'uso di colliri da affaticamento degli occhi, in combinazione con tecniche di rilassamento palming.
Posizionarsi comodamente su una sedia e delicatamente coprire con palme occhi. Chiudere per sempre e
magra i gomiti sul tavolo. In questa posizione, sedersi qualche minuto, pensando a qualcosa di molto piacevole. È possibile utilizzare la musica rilassante.
Durante il funzionamento, non dimenticare una buona postura, in modo da non interrompere l'afflusso di sangue.
Oggi nelle farmacie e negozi di attrezzatura può essere trovato un sacco di cose che vi aiuterà a mantenere l'acuità visiva. Questo simulatori speciali, le gocce oculari con schermi di computer di protezione affaticamento degli occhi, occhiali speciali. Non dimenticare di adeguati preparati nutrizionali e vitaminiche, sosterrà la visione.
Spesso da un intenso lavoro sulla mucosa dell'occhio si asciuga molto più computer. V'è una sensazione sgradevole, come se un granello di sabbia entra negli occhi. L'occhio migliore gocce mentre si lavora al computer è "lacrime artificiali", che idratare la cornea. Si noti che non è consigliabile usarli per un lungo periodo.

sintomi spiacevoli di umana forzata portare costantemente le mani ai vostri occhi. Spesso colpire le particelle di sporco cornea porta alla congiuntivite. Se suppurazione iniziato, prendere uso farmaci come collirio "di sodio Sulfatsil". Gli effetti collaterali del suo uso è molto simile ai sintomi che provocano lavoro a lungo termine al computer. Cioè, il loro uso può anche peggiorare la situazione. E 'meglio utilizzare le ricette naturali: brodo camomilla o kalendulovym. Non utilizzare per questo scopo, permanganato di potassio e acido borico. Nonostante il fatto che i mezzi di questi provati, faranno più male che bene. Naturalmente, per trattare la congiuntivite da sola non è raccomandato, ma è possibile rimuovere la suppurazione a casa.
L'ultimo suggerimento per coloro che vogliono mantenere una buona visione. Provate a dare ai vostri occhi un riposo completo durante il fine settimana.