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Semolino in multivarka – semplice, gustoso e sano

Al fine di mantenere i normali processi del corpo della vita di una persona deve consumare almeno una piccola quantità di vitamine, minerali e oligoelementi. Il grosso problema è ora quello di ottenere il più rilevante di queste sostanze dal cibo. La tecnologia moderna è così fece un passo avanti, che ha permesso non solo per facilitare al massimo l'esistenza umana, ma, come se può sembrare paradossale, a complicare esso. Se anche 20 anni fa con l'acquisto di un determinato prodotto era tutto è chiaro ed evidente: il compratore conosceva che le verdure – è verdure, senza alcuna tessuti artificiali e modificazione genetica, poi oggi, entrando nel negozio, l'uomo acquisisce una "scatola chiusa ". E sicuro di dire almeno il 50 per cento, che "qui di maiale – naturale", è impossibile.

Quindi, da quello che gli stessi prodotti una persona può ricevere la quantità minima di minerali e vitamine, così necessario per lo sviluppo e la vita dell'organismo? Senza tener conto di complessi vitaminici medico, può con certezza dire che i nutrienti ricchi sono i cereali. Compreso semola. Non c'è da stupirsi che la groppa preparare i bambini per la prima colazione. Quindi, ciò che è utile semola? Come semole grano finemente macinati cereale è ricco di vitamine B anche contiene fosforo, zinco, potassio e ferro. Cotta correttamente semola porridge di (in multivarka compreso) mantiene tutte le sue proprietà nutrizionali benefiche: ben assorbite dal corpo, rafforza le ossa e aiuta a perfezionare il lavoro del tratto gastrointestinale.

L'esaurimento, periodo post-operatorio, insufficienza renale – per tutti questi disturbi aiuta perfettamente semola. In multivarka cucinare questo prodotto di miracolo non sarà facile. "Milk polenta" Per fare questo, è necessario selezionare la modalità di impostazione.

Semolino: quota

Groppa nella quantità di metà misurino viene versato in multivarku. Poi ha aggiunto 1,5 cucchiai di zucchero e 1/3 cucchiaino di sale. Tutto ciò è necessario per mescolare e aggiungere 3 vetro tridimensionale di latte, poi 1.5 bicchiere dimensionale d'acqua e un cucchiaino di burro. Una volta che tutti i componenti sono accuratamente miscelati, arriva il turno della "magia di piatti."

Incluso sulla modalità multivarka richiesto darà un segnale quando è pronto semola. In multivarka dovrebbe ancora una volta mescolare porridge e lasciate riposare per 5-10 minuti. L'ultima fase – sta servendo. Questo semole grano perfettamente con vari additivi in forma di marmellata, marmellata, latte condensato, miele. Decomposizione sulle piastre, aromatizzato burro, zucchero o marmellata, meraviglioso semola in multivarka pronti a mangiare!

Come fast food, a prescindere dalla ricetta, polenta non perde le sue proprietà benefiche e ha un effetto positivo sia sul corpo di un bambino e un adulto. Ma troppo portato via e semole non è necessario – si può portare a una diminuzione l'assorbimento del ferro da parte delle cellule. Pensare attraverso la dieta, ricordate che il motto di una dieta sana – la moderazione e la varietà.