Posso Ravanelli madre che allatta nei primi mesi?

Per un neonato nutrizione della madre durante i primi mesi è molto importante. Dopo la fondazione della salute del bambino è prevista durante questo periodo di allattamento al seno.

Di solito, i medici raccomandano di menu ruvida neo-mamma per la prima volta. Va notato che si tratta di una dieta specifica, ma è appropriato chiamarla una dieta sana, come una donna non si dovrebbe negare in molti modi. Se lei sarà mangiare solo, come la farina d'avena, non solo peggiorare il suo stato d'animo, ma anche la salute del bambino, come attraverso il latte dovrebbe ricevere tutte le vitamine necessarie.

Menu per la prima volta

Le donne pensano ancora di gravidanza: c'è una madre che allatta nei primi mesi? A questa domanda si può rispondere con certezza che non ci sono restrizioni. Ma dovrebbe attenersi a determinate regole. Ad esempio, le verdure non può mangiare crudo la prima volta. Essi possono stufare, bollire o cuocere. Verdure fresche possono essere inseriti nel menu dopo tre mesi. Molti si chiedono se la madre ravanelli infermieristico può? Sì, ma dopo qualche tempo.

frutta

I frutti sono necessari anche mamma l'allattamento al seno. Mele prima del consumo bisogno di essere cotto e le banane sbucciate possono essere consumati senza paura. Ma lamponi, fragole, agrumi e uva devono essere somministrati nella dieta con attenzione e gradualmente, a partire dal terzo mese. Quindi è necessario monitorare la reazione del bambino.

Zuppe e polenta

Kashi possibile utilizzare assolutamente qualsiasi, in quanto sono molto nutrienti e nutriente. Le eccezioni sono rapida miscelazione di loro è meglio dimenticare. Minestre dovrebbero essere consumati necessariamente, ma il brodo deve essere un vegetale.

Pesce e carne

Anche menù esemplare non esclude l'uso di uova e carne. Come entrare correttamente nella dieta? Le uova devono mangiano con cautela, in quanto sono l'allergene. La carne deve essere magra, deve essere consumato separatamente da altri prodotti. Inoltre, è auspicabile che si trattava di un uccello, ma non carne di maiale o di agnello. Il pesce può non solo arrosto. Può essere un fiume e il mare, ma nella preparazione del suo bisogno di uno cuocere o bollire.

prodotti lattiero-caseari

Latticini e formaggi possono essere introdotti nella dieta una settimana dopo. Sono di latte fermentato, yogurt, latticello, yogurt, ricotta. L'olio può essere aggiunto agli alimenti come verdura e cremoso.

Pane e bevanda

Il pane non può mangiare un sacco, è anche auspicabile per usarlo con additivi come la crusca. Da alimenti ricchi di amido si può mangiare cracker, ciambelle, biscotti, biscotti.

Non fatevi coinvolgere in dolce, ma è possibile utilizzare marmellata, frutta secca, caramelle, marshmallow o biscotti.

meglio di bevande saranno soddisfare tè nero e verde, ma piuttosto debole. Si può anche bere caffè lungo, tisane e bevande alla frutta. Succhi di frutta freschi possono iniziare a utilizzare dopo 2-3 mesi.

Dopo il primo mese della dieta, è possibile aggiungere gradualmente la zuppa, marmellata, frutta a guscio, panna acida, succo di frutta. Sei mesi più tardi, si può iniziare a mangiare frutti di mare, il miele, una varietà di condimenti a base di erbe.

Ravanello durante l'allattamento

Tenete a mente che alcune verdure richiedono particolare attenzione. Uno di loro è ravanelli. Le donne che hanno partorito nella primavera chiedo spesso: Can ravanelli madre che allatta? Poiché questo è uno dei primi ortaggi primaverili, e il corpo stesso richiede.

Ravanelli bisogno di mangiare con cautela. Dovrebbe essere tempestivo per introdurre nella dieta e consumato in quantità limitate. I medici generalmente indicano alcuni ravanelli danno. A causa di questa verdura a neonati può essere un diatesi, che si manifesta con arrossamento, desquamazione della pelle o eruzioni cutanee. Si può inoltre verificare coliche, stipsi e altri problemi nel lavoro intestini. Pertanto, l'introduzione di questo prodotto nella dieta è necessario attenersi a determinate regole.

Spesso le donne non sanno se la madre ravanelli cura può essere nei primi mesi. Non dovrebbe mangiare nei primi tre mesi di allattamento al seno. Se il bambino ha la tendenza a reazioni allergiche, ravanello non devono essere utilizzati fino a sei mesi.

Prima di gustare la prima ravanello imbevuto di acqua fredda di circa 15-20 minuti, dopo di che viene consumato un piccolo frutto. Se, entro due giorni dello stato del bambino non è cambiato, allora la quantità di verdura nella dieta può essere aumentata.

Ci sono persone che sono molto affezionato a questo ortaggio. Pertanto, essi sono spesso interessati alla questione se la madre che allatta ravanelli in grandi quantità? Usalo troppo non è necessario, in quanto questo può influenzare il gusto del latte, poi il bambino può rinunciarvi. Per riempire un'insalata di radicchio bisogno di olio di oliva o di semi di girasole, in modo da non provocare reazioni avverse nel neonato.