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Scaricare i giorni sui cetrioli come un modo per sbarazzarsi di eccesso

È difficile immaginare la perdita di peso letterata senza l'uso dei giorni di digiuno, segnati da una significativa riduzione dell'applicazione calorica della dieta quotidiana. È comune utilizzare i giorni di scarico sui cetrioli. È particolarmente importante utilizzare questo metodo in estate a causa della disponibilità di questa verdura. In linea di principio, nessuno ti proibisce di utilizzare questo metodo in inverno, ma in questa stagione tutte le verdure, di regola, sono prive di metà di quelle sostanze utili e vitamine che sono dotate d'estate.

Quali sono i giorni così popolari per alleviare i cetrioli? Per rispondere a questa domanda, dovremmo considerare la composizione di questa vegetale, che per la maggior parte consiste in acqua, ricostituendo tutte le esigenze del corpo nel liquido. In questo caso la dieta del cetriolo è in grado di mantenere l'equilibrio salato-acqua del corpo umano, anche se questo frutto viene consumato con sale. Inoltre, una verdura di questo tipo contiene una quantità sufficiente di fibre per sostenere il lavoro dello stomaco e dell'intestino. Di conseguenza, il giusto giorno di scarico, costruito sui cetrioli, non provocherà troppi danni al corpo e non provocherà un malfunzionamento del tratto digestivo, spesso a causa delle diete affamate. Non dimenticare l'attività del cuore, al quale i nutrienti dei cetrioli, in particolare il potassio, danno una certa ricarica.

Allo stesso tempo, tutte queste proprietà positive che distinguono i cetrioli sono combinati con contenuti a basso contenuto calorico. Così, i giorni di scarico sui cetrioli possono ridurre significativamente il peso e non si sentono affatto affamati. Durante la giornata potete consumare almeno un chilogrammo di verdure e non aggiungere altri additivi al tuo menu, ed è auspicabile abbandonare il sale perché il prodotto contiene già un numero sufficiente di sali. Se hai qualche chilo in più, allora non hai bisogno di una dieta. I giorni di scarico con l'aiuto di una dieta di cetriolo vi permetteranno di perdere peso gradualmente, in pochi mesi, a condizione che il giorno del cetriolo sia ripetuto almeno una volta alla settimana.

Tuttavia, non abbandonare completamente gli additivi, se non si immagina l'opportunità di trascorrere una giornata in un menù così ridotto. Si può permettere una insalata di cetrioli, condita con succo di limone. Ma il succo non dovrebbe essere acquistato, ma spremuto direttamente dal limone. I giorni di scarico sui cetrioli consentono di aggiungere una quantità illimitata di verdure alla dieta, poiché il loro valore calorico si avvicina allo zero, ma i nutrienti sono contenuti in una quantità enorme. Per coloro che hanno una forza di volontà debole, è possibile variare la colazione con una fetta di pane di segale, nonché una piccola quantità di burro non raffinato aggiunto all'insalata. Come liquido è consentito non solo acqua semplice, ma anche tisane, nonché decotti di erbe senza l'aggiunta di zuccheri e sostituti dello zucchero. Tuttavia, non si consiglia di portarsi via con acqua, perché i cetrioli in sé contengono troppo liquido.