Quali sono gli errori che spesso fanno quando si sceglie scarpe estive?

Come sempre in questo periodo dell'anno, i nostri negozi offrono una vasta scelta di scarpe estive per tutti i gusti, diversi per stile, colore o il prezzo. Ma, cercando di apparire belli, è necessario essere anche consapevoli della salute, comfort e salute del piede.

Abbiamo deciso di aiutarvi a fare la scelta giusta con il suo manuale, che descriverà gli errori persone più comuni nella scelta di scarpe per il caldo!

1. sole troppo stretta

Quando si indossano le scarpe, le suole delle quali molto è i piedi, si crea un aspetto sgradevole. Tuttavia, il fatto che questa scarpa sembra brutto, – non il peggiore. problema veramente grave è che può causare la deformazione delle articolazioni delle gambe e provocare la gotta negli alluci, che, come sappiamo, è molto difficile da curare. Inoltre, scarpe strette spesso causano unghia incarnita (per la rimozione che a volte deve ricorrere al chirurgo), così come irritazione della pelle, che porta alla formazione di bolle.

2. misura impropria in ascensore

Quando si seleziona le scarpe sbagliate in forma, piegare le gambe e le suole delle scarpe non sono gli stessi. Come risultato, il piede non poggia su tutta la superficie della scarpa, e solo due dei suoi punti: sotto il tallone e sotto le dita. Indossa tali calzature provoca problemi di circolazione sanguigna e porta alla formazione di calli, sudorazione eccessiva e dolori alle gambe.

3. La suola della scarpa è piede più lungo

Eccessivamente lunghi suole – un comune pantofole e sandali problema che hanno un passaggio cinghia tra le dita (in altre parole, ciabatte). Quando indossa tale distanza calzature tra le dita e un bordo anteriore della suola è generalmente troppo grande, che provoca disagio. distanza media non dovrebbe essere superiore a 0,5 cm. Se è maggiore, camminare diventa scomodo e pericoloso, in quanto può provocare malattie dei tessuti molli e delle articolazioni. Inoltre, si corre il rischio di cadere su per le scale, catturato il bordo del flip-flop sulle scale.

4. La suola è troppo breve

Se le piante dei sandali troppo breve, è necessario mantenere costantemente le scarpe dita dei piedi, così lei non è caduta. In questo caso, i muscoli rimangono tesi per tutto il tempo, e il carico sul piede non è distribuito uniformemente. Inoltre, si corre il rischio di colpire il tallone, se si estende oltre il bordo di scarpe, e ottiene un brutto infortunio. Quando cercando nuove scarpe dovrebbe concentrarsi sul punto piede anteriore.

5. Scarpe che sono troppo larghe

Se le scarpe sono troppo larghe, l'unica cosa che gli impedisce di cadere – è le dita. Pertanto, i muscoli delle gambe sono costantemente sovraccariche, ed è un male per la passeggiata. Inoltre, indossando queste scarpe può portare a deformità del piede e articolazioni delle dita, la comparsa di calli, dolore alle ginocchia e alla schiena.

6. Scarpe troppo grande

Quando si indossano le scarpe troppo grandi, ogni volta che raccogliendo il passo, si dovrà sforzare i muscoli, in modo che non è caduto. In questa situazione, si può facilmente inciampare e perdere l'equilibrio. Scarpe, che è troppo grande, altrettanto dannosi come uno che è troppo stretto. Molto probabilmente, sarà la causa di calli e duroni.

7. scarpe estive di materiali non idonei

Nei mesi estivi è particolarmente importante indossare scarpe fatte di materiali naturali come la pelle o tessuti. scarpe fatte di materiali artificiali nella stagione calda indossare può essere pericolosa per la salute in quanto temperature più elevate portano alla interazione dei vari componenti chimici con la pelle. Inoltre, tali scarpe hanno una scarsa ventilazione, che può provocare infezioni fungine, lesioni della pelle e lesioni.

8. Indossare scarpe di vernice

Nel periodo più caldo dell'anno è meglio astenersi dal vernice usura quotidiana. Tali pattini cattivi assorbono l'umidità e circolazione dell'aria fermato. Inoltre, tali calzature è suscettibile a danni meccanici e variazioni di temperatura (che può spezzarsi quando la temperatura scende a -10 ° C o superiore a 25 ° C).

9. Indossare scarpe chiuse a piedi nudi

indossare scarpe estive chiusi (ad esempio, mocassini e Laufer) a piedi nudi provoca sudorazione eccessiva e la rugosità della pelle sui talloni. Questo è il motivo per cui tali scarpe devono essere indossati con calzini. Se il tempo è troppo caldo per i calzini ordinari, utilizzare podsledniki.

10. Indossare scarpe con suola piatta

Indossare scarpe con suola piatta più di 1-2 ore al giorno può nuocere alla salute. Queste scarpe non sono progettati per alleviare l'onere sul tallone quando si cammina, e, quindi, ad ogni passo nel tuo scheletro è formato microtraumi.

Un altro svantaggio è che i piedi in questa scarpa è costantemente allungato, aumentando il rischio di distorsioni e altre lesioni. Inoltre, il peso corporeo non è distribuito uniformemente lungo il piede. È possibile ridurre in modo significativo gli effetti dannosi dell'utilizzo di plantari, ma da indossare ogni giorno è meglio scegliere una scarpa che mantiene la sua forma e ha un'altezza del tacco di 2-4 cm.