Combattere la cellulite a casa. Consigli e ricette

A proposito di cellulite non è sentito dire conoscere donne di età diverse e pesi. È sbagliato che la "buccia d'arancia" può influenzare le gambe e le cosce signore pyshnotelye di mezza età. Si scopre che un bel giovane, snella e in forma ragazza no-no, sì e mostrano segni di esso sul suo corpo. Spesso molti sono inferiori della terza fase, e solo allora comincia a combattere contro la cellulite. A casa, si consiglia di risolvere il problema di un approccio integrato. Ciò comprende bagno anticellulite, peeling, impacchi per il corpo e di auto-massaggio.

Che cos'è la cellulite?

Come dice il proverbio, il nemico deve sapere di persona. Se si lancia una terminologia medica complicata, tutto diventa assolutamente chiaro e semplice. Se parliamo della manifestazione visiva di questa malattia, è dossi e buche, che sono la prima e la seconda fase è evidente solo quando la pelle è spremuto, e il terzo e quarto visibile e palpabile al tatto senza alcuna azione meccanica. E dentro? Cellulite – è l'accumulo di grasso, che è incapsulato con pareti spesse. Grazie alla sua impermeabilità guscio impedisce grasso "fondere" durante l'esercizio, non passa in ossigeno, che brucia il grasso. Di conseguenza, la lotta contro la cellulite in casa e nelle istituzioni mediche è lo stesso: per distruggere il muro della capsula ed estrarre grasso sottocutaneo.

approccio integrato per affrontare il problema

trattamento della cellulite a casa – un processo laborioso e lungo. Molti saloni promettono di risparmiare i propri clienti dagli urti odiati per alcune procedure. Non sempre promesso e ricevuto lo stesso a causa della individualità di ogni organismo. Inoltre, il trattamento in cabina – non un piacere a buon mercato. Pertanto è necessario avere pazienza, e la lotta contro la cellulite a casa darà i suoi frutti in un mese. Come già accennato, la terapia deve essere integrata, indirizzata non solo per ridurre manifestazione visiva, ma anche per eliminare i problemi interni. Ciò includerà:

• equilibrata dieta sana;
• attività fisica;
• Anticellulite body wrap e scrub;
• massaggio.

cibo

dieta non corretta – è uno dei tre pilastri su cui risalta la cellulite. Molte donne fanno l'errore di tanto in tanto torturare me esprimere le diete che promettono di aiutare a perdere 10 kg per 5 giorni. Ricordate, il più lento a perdere peso, più stabile è il risultato. Tornando alla dieta normale, si ritorna abbastanza rapidamente scaricato kg con una vendetta. Pertanto, sono necessari diete da fame e giorni di digiuno per sostituire una dieta equilibrata e sana.

l'attività fisica

Sport aiutano a perdere peso, il tono muscolare di piombo, ma non tolgono la cellulite. Foto di ragazze sport, naturalmente, dimostrare il contrario, ma non dimenticate che sono riusciti con l'aiuto di nutrizione sportiva e anni di formazione. Jogging, fitness e palestra vi aiuterà ad affrontare le cause della cellulite, e questo è anche importante.

trattamenti anticellulite

Che tipo di lotta con la cellulite a casa senza impacchi e scrub? Queste procedure aiutano a nutrire la pelle e lo strato sottocutaneo di ossigeno ed enzimi utili che competere efficacemente con la "buccia d'arancia", attivare la circolazione sanguigna e linfatica, il ritiro dell'eccesso di liquido e grassi digeriti.

• Scrub è necessario rimuovere le cellule morte della pelle e pori apertura. Si raccomanda di utilizzare direttamente di fronte avvolge. Scrub corpo è meglio prepararsi, tanto più che di componenti speciali che richiede. Per questo miele preso, caffè in polvere, sale marino e oli essenziali con effetto anti-cellulite.
• Avvolge – questo è uno dei modi più convenienti, efficaci e divertenti per combattere la cellulite. Per preparare le miscele di miele utile, caffè, sale, pepe rosso, cannella, argilla, oli essenziali. Non è necessario utilizzare tutti gli ingredienti in una volta, ma la principale – miele, caffè e sale – deve essere presente. Dopo aver applicato la miscela sulle aree problematiche, è necessario trasformare l'involucro cibo e caldo da indossare abiti. Durata del procedimento – 40-60 minuti, e ripetere loro hanno bisogno di un giorno per un mese.

massaggio

azione meccanica è sempre stato un potente strumento nella lotta contro la cellulite. A causa di massaggio parete delle capsule indebolire e abbattere. Così, la superficie della pelle è levigata e il volume ridotto. Durante il massaggio, si consiglia di applicare l'olio anti-cellulite, che è anche possibile preparare da soli la miscelazione un grasso fondamentale ed essenziale.